每个人都梦想拥有魔鬼般性感的身材，为此人们乐此不疲的进行运动减肥、节食减肥等。其中，节食减肥更受到了广大不喜欢运动的女孩的青睐。而在那些所谓的健康食品中，也充斥着很多的假冒伪劣，不仅不会起到节食

减肥，一直是美丽永恒的话题。男的要肌肉，女的要苗条。减肥药也吃过，运动也参加了，为什么就瘦不下来呢？今天就跟着小编一起看看明星们怎么瘦下来的！

炎炎夏日，想要摆脱略显“福相”的身材选择了网上流传的各式各样的急速节食减肥方法。但事实上，这些减肥方法都存在不少健康隐患哦！！想要进行节食减肥的爱美女筒子们先来围观后再决定适合自己的减肥方法吧，

气温日渐升高，夏天已经来到，减肥成为迫在眉睫的问题。但一般的节食减肥法貌似收效不大，运动减肥又让人望而却步，有没有效果明显又易于操作的减肥妙招呢？赶快和小编一起学习一下西瓜减肥法吧！

合理安排膳食加上适当的有氧运动这是每个人都知道的减肥要诀，但其实生活中还有好多被大家忽略的因素在或多或少地影响着我们的体重。卧室！没想到吧？卧室升级也有利于减肥哦~

“男人与女人根本就是两个不同的物种！”，美女作家们经常这样感慨，但在减肥这件事情上，女人似乎总是输给男人。这是因为男人的气血比较旺，体内肌肉数量更多，在饮食控制方面也能够对自己更狠一些。

近几年，有种新的减肥方法正在兴起，就是咖啡减肥。声称咖啡所含的咖啡因有减肥的功效，越喝越瘦。但实际上真的是这样吗？喝咖啡真的能减肥吗？下面就让我们来一起研究研究这中间的原理~

眨眼夏天过去，秋季紧接着就来了。在这个传说“长膘的季节”里，怎样做才能固守住自己的身材呢？或者说夏季之前未完成的减肥大业怎样才能继续完成呢？一起来看看秋季减肥需注意的几点吧！

在一场酣畅淋漓的运动之后，经常会饮用运动型饮料来给身体补充水分。可是对于需要减肥的人来说，运动型饮料可能会大大降低减肥效果。

炎炎夏日里对于想要减肥的mm来说，出去运动实在是件难以做到的事情，那么是不是在家里我们也可以轻松减肥呢？今天和大家一起分享几个家中减肥的小撇步！