“减肥是女人一生的事业。”在此奉上姜素拉·韩智慧·朴世荣三位大美女的减肥秘籍！任何人都能轻易掌握，就看你有没有持之以恒的毅力。懒女人中没有漂亮女人哦~

夏天又是徒伤悲的时候，怎么能尽快地摆脱肉肉，实现完美身材的塑造呢？这期推荐了五种大热的减肥“粉粉”，不爱运动的懒MM一定不要错过的食物减肥法哦！今年夏季一起来减肥吧！

还在边挨饿边大汗淋淋地在健身房练跑步或骑脚踏车吗？本文整理出韩国女性们的六种另类减肥运动。让我们看看日程紧张的明星们是怎么利用零碎的休息时间减肥来保持体形的。既无需腾出专门的运动时间，又可以将自

作为爱美女性，减肥成了女生们永远的主题，网络上流行诸多所谓“21天减肥法”“7日减肥法”等等，但是屡试不见效果，那随小编看一下，到底这种所谓的速成减肥法可不可行呢？

大家是否每天都在为减肥而苦恼，减肥可以说说每个人一生的目标，今天就跟着小编一起看看韩国的励志减肥哥带来的减肥经验小谈，10个饮食小习惯，让减肥变得简单起来。

冬季减肥难上加难，除了少吃多运动这句“五字真经”，我们必须还要了解哪些食物具有减脂的魔力，这样才会实现事半功倍的瘦身效果哩！好，那就让我们随小编一起来看看减肥效果超强的超级食物吧！

近日，郑俊河成功减肥18kg。看到减重后的郑俊河，网民们连连惊呼不敢相信，简直像变了一个人。可看一眼他的菜单，我们也许就能明白其中的奥秘了~

姐妹们！还在为了自己身上的赘肉而辛苦节食，每天奔波于健身房吗？再也不用啦！只要准备好灌满水的饮料瓶，几个简简单单的动作你就可以轻松在家实现减肥目标！还等神马？走起~┏ (゜ω゜)=☞

IU最近两年为减肥下了不少功夫，33号半尺码的身材让很多人都大吃一惊，到底IU是怎么减肥成功的呢？跟小编一起去看看报道吧！

对于很多人来说，减肥仅仅是口号，因为总是半途而废，甚至开始都没有就夭折了其实这正是因为大家都把减肥当作一件大事，一件充满负担的大事。如果试着将减肥作为日常的一部分会不会比较轻松呢？现在告诉大家