秋季，还被人们称作“养秋膘”的季节。不仅如此，到了秋季，人们的食欲就会不约而同、自然而然的增加，这是为什么呢？人们的食欲真的是到了秋季就会增加吗？科普时间，小编为你揭秘有关“食欲”的小秘密吧！

我们平时在学习或进行考试复习的时候，去图书馆往往比自己在宿舍里集中力要好得多。这是因为集中力也是会传染的。当与集中力好的人在一起工作学习的话，自己的集中力、行动力也会提升，学习效率也会加强哦~！

为了减肥，很多人都会选择吃沙拉来填补饥饿的空虚感，理由是里面大多是蔬菜，所以很健康。其实未必是这样？！有资料显示沙拉并不是健康食品！快和小编一起来看沙拉不健康的三大理由！

总是有很多人为了减肥选择过度节食或者饿肚子的方法。这样的方法虽然会让我们在短时间内达到减肥的目的，但是却对我们身体有着不可预期的负面影响。减肥也要健康，一定要改掉减肥中的错误“饮食习惯”。快来随

各种压力，不规则的生活，不健康的饮食等都会造成便秘，便秘已经成为困扰现代人的最大健康问题。如何预防便秘？如何缓解便秘？这是我们最关注的问题。家庭小体操是十分有效又简单的缓解便秘的方法，没有时间场

众所周知，咖啡中含有咖啡因，能够让人保持头脑清醒，出于亢奋状态。孩子一般不可以饮用咖啡，最好不要摄入咖啡因。但是，有的时候在我们不知晓的情况下就会摄入咖啡因。有一些我们不知道的含有咖啡因的食物。

我们在日常生活中经常面对电脑和手机屏幕，长时间会造成眼部疲劳，而且在户外活动时，强烈的紫外线等外部刺激也会对眼睛造成伤害。下面介绍了缓解眼睛疲劳有效的指压法，十分简单易做，大家一起学起来吧！

用香皂洗手是正确的生活常识，也是预防疾病的最主要的方式。“饭前便后要洗手”是我们从下就被教育要遵守的生活守则。那么，正常生活中人们真的都能做到吗？养成洗手的好习惯，让我们一起学习一下正确洗手的6个

咖啡以其略带苦涩，又回味无穷的味道征服了现代人，慵懒的早晨不来杯咖啡，怎么都感觉一天打不起精神。咖啡固然具有其有益的一面，但是你知道咖啡会对皮肤产生不良影响吗？小编为你揭秘咖啡与皮肤的秘密关系，

越来越多的人开始通过健康饮食来帮助维持健康身体。除了单一食用某种食物，你知道更好的帮助食物发挥功效保持身体健康的办法吗？这就是食物搭配。正确的食物搭配可以帮助食物很好的发挥作用，放大营养效果。都