我们平时在学习或进行考试复习的时候，去图书馆往往比自己在宿舍里集中力要好得多。这是因为集中力也是会传染的。当与集中力好的人在一起工作学习的话，自己的集中力、行动力也会提升，学习效率也会加强哦~！

몰입해야 할 일이 있다면 집중력이 뛰어난 사람 옆에 앉아서 해보는 게 어떨까. 정신적 노력은 전염되는 성질이 있어 옆 사람이 열중하면 자신도 집중력을 발휘할 수 있다는 연구결과가 나왔기 때문이다.
有需要全心投入的事情的话，试着坐在集中力强的人旁边怎么样。因为有研究结果表明精神上的努力有能够被传染的性质，旁边的人专心的话自己也能够发挥集中力。

벨기에 브뤼셀대 심리교육학과가 최근 학술지 '실험심리학 최신연구 및 리뷰(Psychonomic Bulletin and Review)'에 이와 연관된 논문을 발표했다.
比利时布鲁塞尔自由大学心理教育学科最近在学术期刊“Psychonomic Bulletin and Review”发表了与其相关的论文。

심리학자들은 1960년대부터 다른 사람이 우리의 수행능력에 미칠 수 있는 영향에 관심을 두었다. 이와 관련된 대표적인 이론이 바로 '사회적 촉진이론'이다. 이 이론은 개인은 혼자 있을 때보다 다른 사람과 함께 있을 때 특정 행동이 향상된다는 내용을 담고 있다.
心理学者们从1960年代开始关心其他人给我们的执行能力带来的影响。与其相关的代表性理论就是“社会性促进理论”。这个理论的内容是比起独自一人与其他人在一起的时候特定行动会提高。

하지만 옆에 누가 있느냐에 따라 수행능력은 달라질 수밖에 없다. 오히려 집중력을 떨어뜨리고 산만하게 만드는 사람도 있기 때문이다. 그렇다면 어떤 사람과 함께 있을 때 수행능력을 향상시킬 수 있는 걸까.
但是根据身边是谁的不同执行能力也会不同。因为相反还有让人集中力下降变得散漫的人。那么与什么样的人在一起的时候行动力会提升呢？

연구팀은 이를 확인하기 위해 평균 연령 22세인 실험참가자 38명을 대상으로 '시몬 효과'를 확인하는 과제를 수행토록 했다.
研究团队为了确认这个问题以38名年龄为22岁的实验参加者为对象进行了确认“西蒙效应”的课题。

시몬효과 과제는 반응속도 및 정확도를 확인하는 실험이다. 컴퓨터 스크린의 왼쪽 혹은 오른쪽에서 색깔이 들어간 도형이 등장한다. 총 네 가지 색의 도형 중 두 가지 색이 등장할 땐 실험참가자들이 왼손을 이용해 'd' 키보드를 누르고, 나머지 두 가지 색이 등장할 땐 오른손을 이용해 'k' 키보드를 누르는 방식이다. 이때 실험참가자들의 반응 속도와 정답 개수를 통해 각 개인의 집중력을 확인할 수 있다.
西蒙效应课题是确认反应速度和准确度的实验。从电脑屏幕的左侧或是右侧出现有颜色的图形。总共四个颜色的图形中，有两个颜色出现的时候实验参加者们利用左手按“d”键，剩下的两个颜色登场的时候用右手按下“k”键的方式。这时通过实验参加者们的反应速度和正确答案的个数，能够确认每个人的集中力。

이번 실험은 두 명씩 짝을 지어 진행했기 때문에 한 사람은 왼손, 다른 사람은 오른손을 이용해 자판의 키를 한 개씩 담당했다. 연구팀은 한 사람에게는 중간 난이도, 다른 한 사람에게는 최고 난이도 문제를 주고 서로 어떤 영향을 주고받게 될지 확인했다.
因为这次实验以两人为一组进行，一个人用左手、另一个人用右手负责键盘的按键。研究组给一个人中等难度、另一个人最高难度的问题，确认相互之间会带来什么样的影响。

고난이도 문제가 주어진 실험참가자는 과제를 성공하기 위해 최대한 집중력을 발휘하게 된다. 그리고 이러한 집중력이 옆 실험참가자에게 영향을 미친다는 점이 발견됐다. 옆 사람 역시 수행 능력이 향상된 것이다.
收到高难度问题的实验参加者为了课题能够成功，尽最大努力发挥集中力。而且发现这样的集中力对旁边实验参加者也有影响。旁边人的执行能力也跟着上升。

연구팀은 왜 이런 연구결과가 나타났는지 정확한 인과관계를 파악하지는 못했다. 하지만 집중하는 사람의 자세와 연관이 있을 것으로 추측했다. 집중하게 되면 몸이 바짝 긴장하게 되는데, 이러한 긴장감이 옆 사람에게 전달돼 수행미션에 좀 더 집중하게 만들었다는 설명이다.
研究小组没能正确地掌握为什么会出现这样研究结果的因果关系。但是推测出这与集中的人的姿态相关。集中的话身体就会紧张起来，这样的紧张感会传达给身边的人，对执行任务会更加集中。

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