众所周知，咖啡中含有咖啡因，能够让人保持头脑清醒，出于亢奋状态。孩子一般不可以饮用咖啡，最好不要摄入咖啡因。但是，有的时候在我们不知晓的情况下就会摄入咖啡因。有一些我们不知道的含有咖啡因的食物。我们日常食用的食物中哪些含有咖啡因我们却不知道呢？

‘카페인’하면 어떤 음식이 떠오르시나요? 보통 커피나 에너지음료를 많이 떠올리실텐데요.카페인이 없을 것 같은 의외의 음식에도 카페인이 들어있다고 합니다.
提到“咖啡因”，你会想起哪些食物？一般来说，咖啡或者能量饮料里面会含有大量咖啡因。以外的那些貌似不含有咖啡因的食物也含有咖啡因。

아이들도 부담없이 즐기지만 실제로는 카페인이 함유돼 주의가 필요한 음식 5가지를 소개합니다.
为大家介绍一下，那些孩子们虽然也可以毫无负担的食用，但是实际上是含有咖啡因的一定要注意的5种食物。

1. 껌
1. 口香糖

껌에는 커피보다도 많은 양의 카페인이 숨어있습니다. 식품의약품안전처에 따르면 추잉껌에는 1kg당 평균 917.2mg의 카페인이 함유돼 있습니다. 이는 커피의 카페인 평균함량 449.1mg/kg보다 배로 높은 수치입니다.
口香糖中含有比咖啡中还要多的咖啡因。根据韩国食品医药安全处显示，口香糖每1kg平均含有917.2mg的咖啡因。这比咖啡的咖啡因平均含量449.1mg/kg还要多。

2. 사탕
2. 糖

사탕에도 의외로 많은 카페인이 들어있습니다. 사탕의 카페인 평균함량은 577.4mg/kg으로 커피보다 높은 카페인 함량을 나타내고 있습니다.
糖中也意外地含有咖啡因。糖中的咖啡因含量为577.4mg/kg，也是比咖啡的咖啡因含量高。

3. 두유
3. 豆乳

두유에도 카페인이 들어있습니다. 두유에는 1kg당 평균 49.6mg의 카페인이 함유돼 있습니다.
豆乳中也含有咖啡因。豆乳中每1kg平均含有49.6mg的咖啡因。

4. 아이스크림
4. 冰淇淋

요즘 같은 무더위에 즐겨찾는 아이스크림에도 카페인은 있습니다. 아이스크림의 카페인 평균함량은 82.9mg/kg입니다.
在最近这样炎热的天气中经常食用的冰淇淋中也含有咖啡因。冰淇淋中的咖啡因平均含量为82.9mg/kg。

5. 시리얼
5. 麦片粥

식사 대용으로 먹는 시리얼에도 카페인이 함유돼 있습니다. 시리얼에는 1kg당 평균 51.4mg의 카페인이 들어있습니다.
代替正餐的麦片粥中也含有咖啡因。麦片粥每1kg中平均含有的咖啡因有51.4mg。

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