俗话说，“减肥三分练，七分吃”，可见吃得健康、吃得正确对于减肥塑身具有多么重要的作用。而出现在公众面前的韩国女星似乎总能保持傲人的好身材，她们到底是怎做到的呢？现在就来了解一下她们的减肥食谱，迈

不论是出于健康目的，还是为了更加美丽，很多人都尝试过各种各样的减肥方法，但真正减肥成功的人并不多见。那么，到底是什么原因导致减肥失败呢？有研究机构发现，导致减肥失败的罪魁祸首可能就是我们习以为常

都说婚前和婚后的生活对女生而言有天壤之别。但在韩国娱乐圈，有那么一些女明星，婚后不仅事业发展不受影响，还越发地美丽迷人。她们的保养秘诀是什么呢？一起来了解一下吧！

减肥是一个永恒的话题。减肥的方法多种多样，有运动减肥，有节食减肥，选择正确的减肥方法会让效果事半功倍。减肥，首先从限制这3种食物开始吧！

随着减肥健身观念的变化，如今骨瘦如柴的骨感美女已经不再受到推崇，取而代之的是肌肉紧实、凹凸有致的健康美女。那么在身材与颜值并重的韩国女团圈，有哪些女子组合成员是代表性的健康美女呢？一起来了解一下

最近，以SOLO身份活动的韩国女团成员越来越多。为了向观众展示更好的一面，“减肥”就成了她们不得不面对的任务。当她们以SOLO身份出现在舞台上的时候，纤细的好身材简直和以往判若两人。小编现在就选取了几位

夏季来临，又到了露肉秀身材的时候，你准备好了吗？为了美美地迎接夏天，现在开始减肥塑形还不晚。韩国娱乐圈代表性的好身材女星朴嘉熙、Luna和韩高恩，独家传授她们各自的减肥秘籍，赶紧来学习一下吧！

每个人都想拥有匀称曼妙的身材，但是往往事与愿违。有一些人上肢肥胖，有一些人下肢肥胖，貌似总是有个地方脂肪堆积过剩，成为阻挡自己拥有曼妙身材的拦路虎。今天就随小编一起看看，“下肢肥胖族”的形成原因

减肥是人类永恒的主题。如何减肥，怎样保持好的减肥效果，如何健康减肥都是人们所关心的。研究表明像，夏季减肥会更容易成功。那么，为什么夏季减肥会更容易成功呢？小编来告诉你原因吧！

天气转暖，气温越来越高，“露肉”的季节不可阻挡地来到，减肥又成了迫在眉睫的事情。那么你知道如何能实现快速减肥吗？减肥期间吃和运动哪个更重要？节食减肥真的有用吗？赶紧来学习一下，让减肥更加效果显著