根据今年3月12日起至25日第一规划和韩国调查局共同进行的关于“2013年青少年饮用水状况”调查显示，首尔的中小学生一天平均饮用4杯(200毫升)水，这个饮水量还不到世界卫生组织WHO建议青少年饮水量的三分之一。

中秋、国庆就快到了，长假回家探亲、外出旅游的人越来越多，但最近正值夏秋换季，日夜温差较大，节假日一家大小四处奔波可能会出现让人意想不到的“节日症候群”哦！该如何应对这些突发事件呢？我们一起来看看

熬夜，饮酒，压力等各种各样的因素让现代的年轻人们每日面色暗沉，暗淡无光，缺乏朝气。花大价钱在保养品和补品上也不见效，其实想要面色红润健康很简单哦~只要跟着做几个简单的动作并坚持下来，脸色红润不是梦

眨眼夏天过去，秋季紧接着就来了。在这个传说“长膘的季节”里，怎样做才能固守住自己的身材呢？或者说夏季之前未完成的减肥大业怎样才能继续完成呢？一起来看看秋季减肥需注意的几点吧！

最近，国外的专家们又发现了酸奶的新功效。想要长期保持健康身体的童鞋们要经常喝酸奶哦~

韩国某网站对每个国家的健康状况进行了一次调查~第一位是新加坡，来看看我们国家排在第几位吧~

近日英国伦敦城市大学健康老化研究所的Mathew Piper博士表示通过遗传者和生活习惯的变化来进行延长寿命的研究结果表明食量减少40%，能够延长寿命。

你是‘夜猫子’吗？有没有发现想要转变自己的生活变得早起早睡很有难度？那么到底怎么才能从夜猫子变成一个生活作息健康的‘早起型’人呢？一起来围观一下吧~ ’

春天一来，春困症就找来啦。不管是学生还是白领，应该都会在午间趴桌子上小眯一会儿吧。但是，大家知不知道，长期性地趴着睡觉，会带来非常多的副作用，一起来了解一下吧！