郑柔美介绍的“两周瘦身”，小编认为可以作为一种应急措施，比如，参加同学会，出席朋友婚礼等等。这两周内，不仅要运动，而且要远离一切面食。不过，还好郑大美女没说两周不能吃肉~

减肥是女生们永恒的话题，尤其到了炎炎夏日，女生们都迫不及待地穿上薄薄的夏装，各种减肥方法也开始备受瞩目。那么，坊间流传的不吃面食，真的对减肥有帮助吗？

减肥是女生们永恒的话题，尤其到了炎炎夏日，女生们都迫不及待地穿上薄薄的夏装，冬天掩藏得好好的肥肉顿时无处遁形。那就开始减肥吧！且慢，减肥前有几件事你必须知道！一起来看看吧！

女团花样百出,竞相减肥的背后到底隐藏了多少心酸呢？明知不可为而为之，甚至因为减肥出现忧郁症、强迫症、营养失衡等健康问题，却还在坚持着。一说都是泪啊！“要不瘦，要不死”，这到底是为什么呢？

气温日渐升高，夏天就要来了，减肥也成了迫在眉睫的问题。很多不喜欢运动的童鞋们选择采用节食减肥的方式实现快速瘦身，但节食减肥对身体健康的危害和易反弹性也是人人皆知的。那有没有不用节食也能减肥的方法