可能得益于咖啡对HDL胆固醇和中性脂肪的积极影响。”[/cn] [en]앞서 중앙대 식품영양학과 신상아 교수팀은 블랙커피 뿐 아니라 봉지 커피(커피 믹스, 설탕·커피 메이트 함유)를 즐겨 마셔도 대사증후군 위험이 낮아진다는 연구 결과를 2019년 12월 ‘뉴트리언츠’(Nutrients)에 발표했다.[/en][cn]此前，中央大学食品营养学系申尚雅教授团队于2019年12月在《Nutrients》上发表的研究结果称，除了黑咖啡外，袋装咖啡(速溶咖啡，含糖和咖啡伴侣)的摄入也会降低患代谢综合征风险。[/cn] [en]1만4132명을 대상으로 한 이 연구에선 봉지 커피를 마신 여성의 대사증후군 유병률이 18% 낮았다. 봉지 커피를 즐긴 여성의 중성지방 수치가 낮고, HDL 콜레스테롤 수치는 높았다.[/en][cn]该研究表明，喝袋装咖啡的女性代谢综合征发病率低18%。喜欢喝袋装咖啡的女性中性脂肪水平低，HDL胆固醇水平高。[/cn] [en]2018년 ‘아시아 태평양 임상영양 저널’에 실린 논문(성별에 따른 한국인의 대사증후군과 커피 소비의 연관성: 한국에서의 단면 연구)에서도 여성의 커피 소비가 대사증후군 발생 위험을 낮추는 것으로 나타났다.[/en][cn]2018年刊登在《亚太临床营养杂志》上的论文《不同性别韩国人代谢综合征发生和咖啡摄入的关联性：在韩国的横断面研究》也显示，女性摄入咖啡可降低代谢综合征风险。[/cn] [en]제 교수팀의 이번 연구 결과는 ‘유럽임상영양학회지’(EJCN) 최근호에 실렸다.[/en][cn]诸教授团队的研究结果刊登在最新一期的《欧洲临床营养学杂志》(EJCN)上。[/cn] 今日词汇： 중주【名词】重奏 통하다【自动词】 (与“-으로”合用)被称为，被叫做 이롭다【形容词】有利 ，有益 해롭다【形容词】有害 ，危害 커피 메이트【名词】咖啡伴侣 단면 연구【名词】横断面研究 최근호【名词】最新一期 ，最新刊物 句型语法： –아/어/여도 一、让步：与前面的事情无关而发生了后面的结果。 [en]잠을 못 자도 공부해야 합니다.[/en][cn]即使不睡觉也要学习。[/cn] [en]바빠도 식사를 합니다.[/en][cn]再忙也要吃饭呀。[/cn] [en]보고 싶어도 볼 수 없습니다.[/en][cn]即使再怎么想看也看不到。[/cn] 二、许可：-아/어도 좋다/괜찮다/되다 *表示禁止的“(으)면 나쁘다”/“안 되다” [en]가:밤에 전화해도 좋아요?[/en][cn]晚上打电话也可以吗?[/cn] [en]나:밤에 전화해도 좋아요/밤에 전화하면 안 돼요.[/en][cn]晚上打电话也可以。/晚上打电话不可以。[/cn] [en]가:건물 안에서 담배를 피워도 괜찮아요?[/en][cn]在大厦里可以吸烟吗?[/cn] [en]나:담배를 피워도 괜찮아요/담배를 피우면 안 돼요.[/en][cn]吸烟也没关系。/不可以吸烟。[/cn] 相关阅读： 【有声】秋季时令水果有哪些？ 【有声】韩语词汇：반나절到底指几个小时？ 【有声】韩语俗语：与“雨”有关的俗语 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

作为句中的停顿，不仅是为了方便阅读，也是为了明确句意。[/cn] [en]원칙은 간단하나 규정이 복잡하고 예외도 많아서 우리말에서 띄어쓰기만큼 어려운 게 없다고 할 정도다.  [/en][cn]隔写原则非常简单，但其规则复杂，有大量例外情况。因此可以说在韩语中隔写是最难的。[/cn] [en]‘간(間)’은 시간을 나타낼 때는 붙여 쓴다. 즉 ‘이틀간’ ‘보름간’ ‘한 달간’처럼 시간이나 동안을 나타내는 말이 앞에 올 때는 붙여 써야 한다. 그러나 ‘간’이 거리를 나타낼 때는 띄어 쓴다. 즉 ‘서울과 부산 간’ ‘부모와 자식 간’처럼 한 대상에서 다른 대상과의 거리나 관계를 의미할 때는 띄어 써야 한다.[/en][cn]表示时间时，“간(间)”无需隔写。比如“两天内”、“半个月内”、“一个月内”，“간(间)”前面是表示时间或时间区间的单词时，无需隔写。但是当“간”表示距离的时候，需要隔写。比如“首尔与釜山之间”、“父母和子女之间”，当“간”表示距离或关系时，需要隔写。[/cn] [en]그러다 보니 “서울과 강릉 간 열차가 사흘간 증편 운행된다”처럼 한 문장에서도 ‘간’을 붙였다 띄었다 해야 하는 경우가 발생할 수 있다. 문법적으론 의존명사는 띄어 쓰고 조사나 어미는 붙여 쓴다고 돼 있지만 단어에 의존명사인지 조사인지 도장이 찍혀 있는 것도 아닌데 이런 설명은 무의미하다.[/en][cn]那么就会出现一句话中“간”既有隔写，又有不隔写的情况，比如“运行于首尔与江陵之间的火车将加开3天”。虽然语法上规定依存名词需要隔写，助词或词尾无需隔写。但是单词上也不会打上依存名词或助词的标签，所以这种解释其实是毫无意义的。[/cn] [en]‘간’은 시간일 때 붙여 쓰고 거리일 때 띄어 쓰므로 문제에서 모두 옳은 짝은 ㉡이다.[/en][cn]“간”表示时间时无需隔写，表示距离时需要隔写。所以正确答案是㉡。[/cn] 今日词汇： 엮이다【被动词】被串联，被编写 단락【名词】(文章)段落 ，段 열차【名词】列车 ，火车 증편【名词】 (飞机、轮船、车辆等)增加班次 찍히다【被动词】被标注 句型语法： -지만(名词后加'이지만') 表示前后文的内容相反。可译为“虽然...但是”。 [en]벌써 밤 12시이지만 아직 할 일이 많습니다.[/en][cn]虽然已经晚上12点了但是要做的事情还是有好多。[/cn] [en]나는 짠 음식을 좋아하지만 친구는 단 음식을 좋아해요.[/en][cn]虽然我喜欢咸的食物但是朋友喜欢甜的。[/cn] 相关阅读： 【有声】Deepfake事件：“AI换脸” 【有声】韩语语法：“것이다”是多余的吗？ 【有声】“China Travel(中国游)”火了 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

要你使用这种方法,你会感到自己记忆单词的力量真的是势如破竹。 4.注重口语 总结语法韩国语的语法点可谓纷繁复杂,许多初学者被迎面冲来的语法知识击得头晕脑胀。但是,请您记住,作为初学者,枯燥的语法和死板的规则不是你的伴侣,生动的口语和精彩的会话才是你的财富。当你拥有难一口流利的口语时再去总结语法,你才会发现原来“得来全不费功夫”。 5.学习语法 开始进入课文的学习。先学对话,可以跟着视频先多读几遍,加深一下韩语的语感。学习韩语对话,就开始接触韩语的语法。前期,对语法不太熟悉,可以先记牢,对出现此处语法的例句也背一背,熟悉它的用法。后期,可以根据语法内容,自己造句子,这样更有助于理解,记得也更加牢靠。接下来,就是学习韩语短文。最后,我们积累 了一定的单词量之后,就开始学习韩语语法。 特别提醒：如果您对韩语语言学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学。扫一扫定制专属课程 以上为大家介绍了初学者买什么韩语书，希望可以切实帮助到大家。更多韩语学习相关信息，可以关注沪江网查询。

就有1名(24.9%)经历过工作履历断层。这比没有未满18岁子女的女性高出3.4倍。[/cn] 今日词汇： 가구주【名词】户主 ，家长 벌어지다【自动词】爆发 ，发生 (不好的事) 임금【名词】工资 ，工钱 비정규직【名词】合同工，临时工 기혼여성【名词】已婚女性 경력단절여성【名词】工断女，指工作履历断层的女人 句型语法： -N보다 “-보다”前面的内容作为比较的标准，相当于汉语的“比”。 [en]1. 비행기가 기차보다빨라요.[/en][cn]飞机比火车快。[/cn] [en]2. 동생이 언니보다더 커요.[/en][cn]妹妹比姐姐还高。[/cn] [en]3. 백화점이 시장보다더 비싸요.[/en][cn]百货商店比市场还贵。[/cn] [en]4. 오늘이 어제보다더 더워요.[/en][cn]今天比昨天更热。[/cn] [en]5. 사과보다딸기를 더 좋아해요.[/en][cn]比起苹果，我更喜欢草莓。[/cn] 相关阅读： 【有声】从笔迹中传递鼓励和安慰 【有声】韩语俗语：与“雨”有关的俗语 【有声】韩语语法：“것이다”是多余的吗？ 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

到了99.3%。类似强*奸((注：以性器进入他人除性器以外的身体部位，或以性器以外之其他身体部位或器物进入他人之性器或肛门之行为)案受害者也从2017年的636人增加到2022年的947人。约会暴力*犯罪者人数从2017年的1.1380万人增加到了2022年的1.2828万人，上涨12.7%。[/cn] [en]경찰이 집계한 2022년 디지털 성범죄 발생 건수는 1만9028건이다. 이중 아동·청소년 성착취물 범죄는 2022년 1598건으로 2015년(644건)보다 2.5배 가까이 증가했다. 특히 통신매체를 이용한 디지털 성범죄는 2015년 1130건에서 2022년 1만563건으로 10배 가까이 급증했다. 촬영물 등을 이용해 협박하거나 강요하는 범죄도 2020년 120건에서 2022년 821건으로 7배 가까이 증가했다.[/en][cn]据警方统计，2022年数字性犯罪案件共计1.9028万起。其中，制作或传播未成年人性剥削物犯罪案件为为1598起，比2015年(644件)增加了近2.5倍。特别是利用通信媒介的数字性犯罪从2015年的1130起激增到了2022年的1.0563万起，增加了近10倍。利用照片或视频等威胁或强迫他人的案件数量也从2020年的120起增加到了2022年的821件，增加了近7倍。[/cn] [en]미성년 자녀를 키우는 한부모 가정 4가구 중 3가구는 가구주가 여성이었다. 지난해 한부모 가구는 149만3000가구로, 이중 여성 한부모 가구가 75.8%(113만2000가구)를 차지했다.[/en][cn]育有未成年子女的单亲家庭中，每4户就有3户是由女方抚养。去年单亲家庭共有149万3000户，其中单亲妈妈家庭占75.8%(113万2000户)。[/cn] 今日词汇： 착취【名词】剥削，搜刮 임금【名词】工资 ，工钱 사실상【副词】事实上 ，实际上 디지털(digital)【名词】数字 ，数字式 강요하다【他动词】强迫 ，强制 차지하다【他动词】占有 ，占据 句型语法： -거나 表示对可以选择的事实的罗列。 [en]쉬는 날에는 여행을 하거나 책을 읽어요.[/en][cn]休息体去旅行，或者读书。[/cn] [en]아프거나 힘들 때는 어머니 생각이 나요.[/en][cn]生病或是疲倦的时候，就会想妈妈。[/cn] [en]외출할 때는 모자를 쓰거나 선글라스를 써요.[/en][cn]出门的时候戴帽子或戴墨镜。[/cn] [en]휴식 시간에는 커피를 마시거나 담배를 피워요.[/en][cn]休息时间喝咖啡或者抽烟。[/cn] [en]일요일에는 낮잠을 자거나 텔레비전을 봐요.[/en][cn]星期天睡午觉或者看电视。[/cn] 相关阅读： 【有声】韩国虐童案频发，近九成施暴者竟是亲身父母 【有声】健康的饮食习惯 【有声】韩语书籍：居然有人研究起了“国民妹妹”IU 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

在线课程、听力材料、练习册等，来全面提高你的韩语水平。因此，在购买教材时，你也可以考虑购买配套的学习资源，以帮助你更好地学习和掌握韩语知识。 最后，无论你选择哪种教材或学习方式，保持积极的学习态度和持续的练习都是非常重要的。祝你学习顺利! 特别提醒：如果您对韩语语言学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学。扫一扫定制专属课程 以上为大家介绍的零基础自学韩语教材多少钱，希望可以切实帮助到大家。更多韩语学习相关信息，可以关注沪江网查询。

“法律对于弱者来说是枷锁，对于强者来说则是蜘蛛网。”

分开，因为有些人觉得“나는 새”没有带“飞(날다)”的意思。[/cn] [en]‘무지개, 무좀, 무자리, 무자맥질’. 이 말들에서도 ‘ㄹ’이 탈락했다. 여기서 ‘무’는 모두 ‘물’이었다. ‘ㄹ’은 ‘ㅈ’ 앞에서도 조금 자취를 감춘다. 대부분 “울지 마라”라고 말하지만, 노랫말에서는 ‘우지 마라’도 보인다.[/en][cn]像“彩虹”、“脚气”、“水田进出水口”、“潜泳”这类单词中的“ㄹ”也脱落了。这里的“무”其实原型都是“물”。有时候“ㄹ”遇上“ㅈ”也会消失，虽然大部分人会说“울지 마라”，但是在歌词中偶尔会听到“우지 마라”。[/cn] 今日词汇： 튕기다【他动词】弹回 ，跳回 대다【他动词】贴上 ，贴近 입천장【名词】腭 ，上膛 무좀【名词】脚气 ，脚癣 무자맥질【名词】“자맥질”的原形，潜泳 ，扎猛子 句型语法： -다가 用于中断了一直持续着的某一行动，而做另一行动的时候。 [en]밥을 먹다가전화를 받았어요.[/en][cn]正吃着饭呢，接了一个电话。[/cn] [en]만화책을 읽다가친구하고 같이 외출했어요.[/en][cn]看了漫画书，然后和朋友一起出去了。[/cn] [en]이메일을 쓰다가생각이 나서 전화했어요.[/en][cn]写着邮件突然想起你了，就打了个电话。[/cn] [en]공부를 하다가졸았어요.[/en][cn]学着学着就睡着了。[/cn] [en]스케이트를 타다가넘어졌어요.[/en][cn]滑冰的时候摔倒了。[/cn] 相关阅读： 【有声】秋季时令水果有哪些？ 【有声】韩语俗语：与“雨”有关的俗语 【有声】韩语语法：“것이다”是多余的吗？ 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

你知道“반나절”、“한나절”分别指几个小时吗？

果有苹果、梨、甜柿、葡萄、还有大枣等。时令水果不仅口感好，而且对健康也是大有益处。[/cn] [en]사과는 풍부한 식이섬유와 비타민 C가 풍성하여 소화 촉진과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 배에도 비타민 C와 식이섬유가 풍부하며, 소화 개선과 변비 예방에 도움을 줍니다. 단감은 비타민 A와 C, 식이섬유가 풍부하며 피부 건강과 면역 체계 강화에 도움을 줍니다. 포도는 항산화물질인 레스베라트롤이 함유돼 있어 심혈관 건강과 피로 해소에 도움을 줍니다. 대추는 철분과 식이섬유가 풍부하여 에너지 부족 감소와 소화 개선에 도움을 줍니다. [/en][cn]苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于促进消化，增强免疫力。梨也含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于消化，预防便秘。甜柿富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于改善皮肤状态，提高免疫力。葡萄含有抗氧化物质——白藜芦醇，有助于改善心血管健康，消除疲劳。红枣富含铁和膳食纤维，有助于益气养血，改善消化不良。[/cn] [en]이러한 제철 과일을 섭취함으로써 우리는 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있습니다. 제철 과일은 지역에서 생산되어 신선하며 지속 가능한 농업을 지원합니다. 또한, 다양한 요리에 활용할 수 있어 레시피 창의력을 발휘하는 기회로도 자리 잡고 있습니다. 그러므로 가을에는 제철 과일을 소비하여 건강한 식습관을 즐기고 지역 농업을 지원하며, 계절의 아름다움을 느끼는 좋은 기회입니다.[/en][cn]这些时令水果可谓美味又营养。它们产于当地，新鲜且推动农业可持续发展。另外，还有多种吃法，提供发挥创造力的机会。所以在秋天，购买应季水果，不仅可以享受健康饮食习惯，帮助地区农业发展，还能感受秋季的魅力。[/cn] [en]2. 가을 제철과일 섭취 시 주의사항[/en][cn]2、食用秋季时令水果时的注意事项[/cn] [en]1. 사과 [/en][cn]1、苹果[/cn] [en]① 일반 사람들: 사과는 거의 모든 사람이 안전하게 섭취할 수 있습니다. 하지만 사과 알레르기가 있는 경우나 특정 질환을 가진 분들은 의사와 상의해야 합니다.[/en][cn]① 普通人：苹果适合大多数人食用，但是对苹果过敏或患有特定疾病的人群，请咨询医师。[/cn] [en]② 주의해야 하는 사람: 사과 알레르기가 있는 경우, 씨앗 부분을 피하는 것이 좋습니다.[/en][cn]② 需要注意的人群：对苹果过敏的人，建议不要吃苹果籽。[/cn] [en]2. 배 (Pear)[/en][cn]2、梨(Pear)[/cn] [en]① 일반 사람들: 대부분의 사람들이 배를 안전하게 먹을 수 있습니다. 다만 배 알레르기가 있는 경우 주의가 필요합니다.[/en[cn]① 普通人：梨适合大多数人食用，但是对梨过敏的人要小心。[/cn] [en]② 주의해야 하는 사람: 배 알레르기가 있는 경우 익은 배를 섭취하기 전에 의사와 상담하세요.[/en][cn]② 需要注意的人群：若对梨过敏，食用成熟梨前请先咨询医师。[/cn] [en]3. 포도 (Grapes):[/en][cn]3、葡萄(Grapes)：[/cn] [en]① 일반 사람들: 포도는 거의 모든 사람이 먹을 수 있습니다. 다만 씨 알레르기가 있는 경우 피해야 합니다.[/en][cn]① 普通人：葡萄适合大多数人食用，但是对葡萄籽过敏的人要注意。[/cn] [en]② 주의해야 하는 사람: 씨 알레르기가 있는 경우, 씨 알레르기 반응을 피하기 위해 씨를 제거하고 먹을 수 있습니다.[/en][cn]② 需要注意的人群：对葡萄籽过敏的人，可以把籽去掉再吃。[/cn] [en]4. 단감 (Persimmon):[/en][cn]4、甜柿(Persimmon)：[/cn] [en]① 일반 사람들: 단감은 일반적으로 안전하게 먹을 수 있습니다. 다만, 특정 질환을 가진 분들은 섭취 전 의사와 상담이 필요할 수 있습니다.[/en][cn]① 普通人：甜柿适合大多数人食用，但是患有特定疾病的人群，在食用前请先咨询医师。[/cn] [en]② 주의해야 하는 사람: 단감 알레르기가 있는 경우나 특별한 의학적 상황이 있는 경우, 의사와 상의하세요.[/en][cn]② 需要注意的人群：如对甜柿过敏或出现其他特殊症状，请咨询医师。[/cn] [en]알레르기나 특별한 의학적 상황이 없는 한, 이러한 제철 과일을 안전하게 먹을 수 있으며 다양한 요리나 음식에 활용할 수 있습니다. 또한, 과일을 섭취할 때는 신선하고 깨끗한 상태로 먹는 것이 중요하며, 적절한 양을 섭취해 균형 있는 식사를 유지하세요.[/en][cn]只要没有过敏或是出现其他特殊症状，都可以食用这些时令水果，且吃法多样。另外，吃水果前，要保证其新鲜、干净。适量摄取，均衡饮食。[/cn] 今日词汇： 제철【名词】当季，时令 이점【名词】益处 ，好处 풍성하다【形容词】丰盛 ，丰富 해소【名词】消除 ，解散 레시피(recipe)【名词】烹饪法 ，食谱 알레르기(Allergie)【名词】过敏反应 상의하다【他动词】商议 ，商量 句型语法： -로써(으로써) 表示进行动作所用的工具、材料和手段，与表示该意义的“로(으로)”通用，但比“로(으로)”更为强调。如： [en]조국의 땅을 피로써(로) 지키자.[/en][cn]以鲜血保卫祖国的土地。[/cn]“로써(으로써)”还常与下列形式结合在一起使用： 1）谓词的定语词尾“는”+것으로써 [en]총을 쏘는것으로써 경고한다. [/en][cn]鸣枪示警。[/cn] 2）-ㅁ(음)으로써 [en]우리는 절약조치를 강화함으로써 생산의 원가를 저하시켰다.[/en][cn]我们进一步采取节约措施，以此降低了生产成本。[/cn] 3）-ㅁ(음)으로써만이(만) 相当于汉语的“只有…才…” [en]노동규율을 잘 지킴으로써만이(만) 노동능율이 높아질수 있다.[/en][cn]只有遵守纪律，劳动效率才能提高。[/cn] 这种形式与“-아야(어야,여야)만이(만)”通用，上例也可说成“잘하여야만이(만)”和“지켜야만이(만)”。 有时，“로써(으로써)”表示原因，但这是与表示手段的意思相联系的。如： [en]경기에서 우리 나라 탁구선수가 제1위를 쟁취함으로써 우리 나라 국기가 높이 올랐다.[/en][cn]在比赛中，我国乒乓球选手获得冠军，我国国旗高高升起。[/cn] 相关阅读： 【有声】健康的饮食习惯 【有声】快来学习有关残奥会的小知识！ 【有声】中韩建交32周年 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载