1. 가을의 제철 과일 
1、秋季时令水果

우리나라의 가을 제철 과일로는 사과, 배, 단감, 포도, 그리고 대추등이 있습니다. 이들 제철 과일을 소비하는 것은 맛뿐만 아니라 건강에도 큰 이점이 있습니다.
韩国秋季时令水果有苹果、梨、甜柿、葡萄、还有大枣等。时令水果不仅口感好，而且对健康也是大有益处。

사과는 풍부한 식이섬유와 비타민 C가 풍성하여 소화 촉진과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 배에도 비타민 C와 식이섬유가 풍부하며, 소화 개선과 변비 예방에 도움을 줍니다. 단감은 비타민 A와 C, 식이섬유가 풍부하며 피부 건강과 면역 체계 강화에 도움을 줍니다. 포도는 항산화물질인 레스베라트롤이 함유돼 있어 심혈관 건강과 피로 해소에 도움을 줍니다. 대추는 철분과 식이섬유가 풍부하여 에너지 부족 감소와 소화 개선에 도움을 줍니다. 
苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于促进消化，增强免疫力。梨也含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于消化，预防便秘。甜柿富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于改善皮肤状态，提高免疫力。葡萄含有抗氧化物质——白藜芦醇，有助于改善心血管健康，消除疲劳。红枣富含铁和膳食纤维，有助于益气养血，改善消化不良。

이러한 제철 과일을 섭취함으로써 우리는 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있습니다. 제철 과일은 지역에서 생산되어 신선하며 지속 가능한 농업을 지원합니다. 또한, 다양한 요리에 활용할 수 있어 레시피 창의력을 발휘하는 기회로도 자리 잡고 있습니다. 그러므로 가을에는 제철 과일을 소비하여 건강한 식습관을 즐기고 지역 농업을 지원하며, 계절의 아름다움을 느끼는 좋은 기회입니다.
这些时令水果可谓美味又营养。它们产于当地，新鲜且推动农业可持续发展。另外，还有多种吃法，提供发挥创造力的机会。所以在秋天，购买应季水果，不仅可以享受健康饮食习惯，帮助地区农业发展，还能感受秋季的魅力。

2. 가을 제철과일 섭취 시 주의사항
2、食用秋季时令水果时的注意事项

1. 사과 
1、苹果

① 일반 사람들: 사과는 거의 모든 사람이 안전하게 섭취할 수 있습니다. 하지만 사과 알레르기가 있는 경우나 특정 질환을 가진 분들은 의사와 상의해야 합니다.
① 普通人：苹果适合大多数人食用，但是对苹果过敏或患有特定疾病的人群，请咨询医师。

② 주의해야 하는 사람: 사과 알레르기가 있는 경우, 씨앗 부분을 피하는 것이 좋습니다.
② 需要注意的人群：对苹果过敏的人，建议不要吃苹果籽。

2. 배 (Pear)
2、梨(Pear)

① 일반 사람들: 대부분의 사람들이 배를 안전하게 먹을 수 있습니다. 다만 배 알레르기가 있는 경우 주의가 필요합니다.[/en
① 普通人：梨适合大多数人食用，但是对梨过敏的人要小心。

[en]② 주의해야 하는 사람: 배 알레르기가 있는 경우 익은 배를 섭취하기 전에 의사와 상담하세요.

② 需要注意的人群：若对梨过敏，食用成熟梨前请先咨询医师。

3. 포도 (Grapes):
3、葡萄(Grapes)：

① 일반 사람들: 포도는 거의 모든 사람이 먹을 수 있습니다. 다만 씨 알레르기가 있는 경우 피해야 합니다.
① 普通人：葡萄适合大多数人食用，但是对葡萄籽过敏的人要注意。

② 주의해야 하는 사람: 씨 알레르기가 있는 경우, 씨 알레르기 반응을 피하기 위해 씨를 제거하고 먹을 수 있습니다.
② 需要注意的人群：对葡萄籽过敏的人，可以把籽去掉再吃。

4. 단감 (Persimmon):
4、甜柿(Persimmon)：

① 일반 사람들: 단감은 일반적으로 안전하게 먹을 수 있습니다. 다만, 특정 질환을 가진 분들은 섭취 전 의사와 상담이 필요할 수 있습니다.
① 普通人：甜柿适合大多数人食用，但是患有特定疾病的人群，在食用前请先咨询医师。

② 주의해야 하는 사람: 단감 알레르기가 있는 경우나 특별한 의학적 상황이 있는 경우, 의사와 상의하세요.
② 需要注意的人群：如对甜柿过敏或出现其他特殊症状，请咨询医师。

알레르기나 특별한 의학적 상황이 없는 한, 이러한 제철 과일을 안전하게 먹을 수 있으며 다양한 요리나 음식에 활용할 수 있습니다. 또한, 과일을 섭취할 때는 신선하고 깨끗한 상태로 먹는 것이 중요하며, 적절한 양을 섭취해 균형 있는 식사를 유지하세요.
只要没有过敏或是出现其他特殊症状，都可以食用这些时令水果，且吃法多样。另外，吃水果前，要保证其新鲜、干净。适量摄取，均衡饮食。

今日词汇：

제철【名词】当季，时令

이점【名词】益处 ，好处

풍성하다【形容词】丰盛 ，丰富

해소【名词】消除 ，解散

레시피(recipe)【名词】烹饪法 ，食谱

알레르기(Allergie)【名词】过敏反应

상의하다【他动词】商议 ，商量

句型语法：

-로써(으로써)

表示进行动作所用的工具、材料和手段，与表示该意义的“로(으로)”通用，但比“로(으로)”更为强调。如：

조국의 땅을 피로써(로) 지키자.
以鲜血保卫祖国的土地。
“로써(으로써)”还常与下列形式结合在一起使用：

1）谓词的定语词尾“는”+것으로써

총을 쏘는것으로써 경고한다.
鸣枪示警。

2）-ㅁ(음)으로써

우리는 절약조치를 강화함으로써 생산의 원가를 저하시켰다.
我们进一步采取节约措施，以此降低了生产成本。

3）-ㅁ(음)으로써만이(만)

相当于汉语的“只有…才…”

노동규율을 잘 지킴으로써만이(만) 노동능율이 높아질수 있다.
只有遵守纪律，劳动效率才能提高。

这种形式与“-아야(어야,여야)만이(만)”通用，上例也可说成“잘하여야만이(만)”和“지켜야만이(만)”。

有时，“로써(으로써)”表示原因，但这是与表示手段的意思相联系的。如：

경기에서 우리 나라 탁구선수가 제1위를 쟁취함으로써 우리 나라 국기가 높이 올랐다.
在比赛中，我国乒乓球选手获得冠军，我国国旗高高升起。

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