痘痘，是一直困扰着我们的问题，每个人都想拥有光洁的皮肤，所以“战痘”成了我们共同的目标。但是，脸部的痘痘并不都是同样的原因引起的，不同部位的痘痘有不同的形成原因和解决方法，对症下药，才能够事半功倍嘛！今天就随小编一起来看看，不同部位的痘痘的不同含义吧！

여드름은 모낭에 붙어있는 피지선에 발생하는 염증성 질환이다. 대개 여드름은 과도한 피지분비로 생기지만, 오장육부에 문제가 생길 경우에도 그 이상 신호로 여드름이 나타날 수 있다. 얼굴 부위별 여드름의 원인과 해결 방법에 대해 알아봤다.
青春痘是在毛囊内的皮脂腺中发生的炎症性病症。青春痘大概是因为过度的皮脂分泌而引起的，但是在我们的五脏六腑出现问题的时候，作为异常信号，也可能会长痘痘。介绍一下脸部部位不同的青春痘的原因和解决方法。

◇이마 여드름…심장에 열이 많은 경우
◇额头青春痘…心脏发热的情况

이마 여드름은 심장에 열이 쌓인 경우 많이 발생한다. 찬 음식이나 찬 바람, 아주 뜨거운 음식 등 자극적인 온도는 피하는 게 좋다. 극심한 스트레스 등도 원인이 될 수 있으니 평소 잠깐이라도 규칙적인 유산소 운동을 하거나 충분한 수면과 규칙적인 생활습관으로 몸의 스트레스를 완화한다.
额头青春痘是在心脏发热的情况下产生的。这时最好避免凉的食物、冷风、过热的食物等刺激性的温度。过度的压力也是原因之一，所以通过平时有规律地进行有氧运动、充足的睡眠、有规律的生活习惯，可以缓解身体的压力。

머리카락이나 헤어 제품 등의 피부자극으로 발생하는 경우도 있다. 앞머리의 유분이 이마에 닿거나 샴푸나 세안을 할 때 이마에 남은 잔여물을 제대로 헹구지 않아 여드름이 생길 수 있다.
有时也会发生头发或者洗发产品等对皮肤的刺激。刘海的油分沾在额头上、洗发水或者洗脸的时候，留在额头上的残留物没有洗干净，这些都可能引起痘痘。

참고로 간이 안 좋은 경우에 미간 여드름이 나타난다. 기름진 음식이나 유제품 섭취를 줄이고, 비타민B 혹은 오메가3 성분의 영양제를 섭취한다.
肝脏功能不好的时候也会出现痘痘。这时要避免油脂多的食物或者肉制品，要多摄取维生素B或者Omega3等营养物质。

◇코 여드름…소화 기능의 저하
◇鼻子青春痘…消化机能低下

코는 위장, 심장과 관련이 있다. 특히 코 여드름은 소화 기능의 저하로 인해 많이 발생한다. 술, 담배를 삼가고 과식, 야식, 맵거나 짠 자극적인 음식, 지방이 많은 음식, 커피, 탄산음료 등을 피해야 한다.
鼻子和胃肠、心脏有关联。特别是鼻子青春痘多是因为消化机能低下引起的。注意少抽烟，少喝酒，要避免暴饮暴食，吃夜宵，避免食用辣的或者咸的刺激性食物、脂肪含量高的食物、咖啡、碳酸饮料等。

또한 코는 다른 얼굴 부위에 비해 피지 분비가 많고 미세먼지와 노폐물들이 쌓이기 쉽다. 꼼꼼한 클렌징이 필수다.
另外，鼻子比脸部其他部位更容易分泌油脂，更容易堆积灰尘和废物，所以必须仔细清洗干净。

◇볼 여드름…폐와 간 기능 약해졌을 때
◇脸颊青春痘…肺和肝机能减弱的时候

얼굴에서 가장 넓은 면적을 자랑하는 볼은 오른쪽, 왼쪽에 따라 각기 여드름 원인이 다르다.
脸部面积最大的脸颊，根据左右位置不同，起痘痘的原因也是不同的。

먼저 오른쪽 볼에 여드름이 나타나면 폐 기능이 안 좋다는 신호다. 폐가 주관하는 호흡은 독소를 배출시키는 역할을 한다. 따라서 폐의 기능에 문제가 생기면 피부에 독소가 쌓여 여드름이 발생한다. 흡연을 삼가고 체내에 독소가 쌓이지 않도록 섬유질이 많은 채소류와 물을 많이 섭취해야 한다.
首先，右侧脸颊起痘痘的话，就是肺不好的信号。肺部主管的就是排除毒素的作用。因此，如果肺部出问题的话，皮肤就会堆积毒素，产生痘痘。要禁烟，为了不让身体内毒素堆积，要多食用含有丰富食物纤维的蔬菜，和多喝水。

왼쪽 볼 여드름은 스트레스가 심하거나 간 기능이 저하되었을 때 주로 나타난다. 충분한 휴식으로 스트레스를 줄이고, 신선한 채소와 과일을 많이 먹어 간의 피로를 풀어주는 것이 중요하다.
左侧的痘痘主要是在压力大，或者肝脏机能低下的时候出现。通过充分的休息缓解压力，多食用新鲜的蔬菜和水果缓解肝脏压力，这些都是十分重要的。

볼 여드름은 외부 요인에 의해 발생하기도 한다. 볼은 손이나 휴대폰 등이 자주 닿는 부위다. 손으로 얼굴을 만지는 행동을 피하고, 휴대폰을 주기적으로 소독해 청결하게 유지한다.
脸颊青春痘也可能是因为外部原因引起的。脸颊是手或者手机经常接触的部位。要避免用手碰触脸颊的行为，手机要周期性的进行消毒清洁。

◇입 주변, 장·신장 기능 이상…턱, 생리불순 혹은 생리통 심할 때
◇嘴周边，肠、肾脏机能异常…下颚，生理不顺或者生理痛严重的时候

입 주변의 여드름은 장이나 신장에 이상이 생겼을 때 나타난다. 불규칙한 식생활 습관도 한 원인이 될 수 있다. 건강한 식습관을 가지고 기름진 음식이나 당분, 술 등을 피한다.
嘴部周围的青春痘是在肠或者肾脏异常的时候出现的。不规律的饮食生活习惯也是一种原因。要拥有健康的饮食习惯，避免油脂大的食物，或者糖分、酒等。

턱 주변 여드름은 대장이나 자궁 기능이 안 좋을 때 발생한다. 특히 여성들의 경우, 생리주기가 불규칙하거나 생리통이 심할 때 턱 여드름이 나타난다. 핫팩으로 배나 몸을 따뜻하게 유지해주고, 생강차를 자주 마셔 증상을 완화 시키는 것이 좋다.
下颚周边的青春痘会在大肠或者子宫机能不好的时候出现。特别是女性的话，生理周期不规律，或者生理痛十分严重的时候，就会出现下颚青春痘。最好是用暖宝宝维持肚子或者身体温暖，经常饮用生理茶来缓解症状。

相关阅读

8个生活小妙招教你轻松告别青春痘！

如何快速去除青春痘粉刺留下的痘印？

智能手机对皮肤痘痘的危害 你造吗？

本翻译为沪江韩语原创，禁止转载。