交了信访请求。目前视频的相关片段已被删除。[/cn] [en]다음은 제니 소속사 공식 입장 전문[/en][cn]以下为Jennie所属公司的官方立场全文。[/cn] [en]지난 2일 공개된 콘텐츠 내 제니의 행동에 불편함을 느끼신 모든 분께 진심으로 사과의 말씀을 전합니다.[/en][cn]向因本月2日Jennie在视频中的行为，感到不便的所有工作人员表示诚挚的歉意。[/cn] [en]제니 또한 실내에서 흡연한 점, 그로 인해 다른 스태프분들에게 피해를 드린 점에 대해 반성하고 있으며 당시 현장에 있던 스태프에게도 직접 연락을 취해 사과를 드렸습니다.[/en][cn]Jennie正在对室内吸烟的行为，以及此行为给他人带来的伤害进行深刻的反省。Jennie亲自联系了现场的工作人员，向他们道了歉。[/cn] [en]실망감을 느꼈을 팬분들께도 죄송하다는 말씀드리며, 앞으로 더 성숙하고 좋은 모습으로 보답하겠습니다.[/en][cn]向对此失望的粉丝们表示歉意，今后将以更加成熟、更好的面貌回馈大家。[/cn] [en]감사합니다.[/en][cn]谢谢。[/cn] 重点词汇： 반성【名词】反省 전자담배【名词】电子烟 민원【名词】民愿 ，信访 ，国民要求 ，国民请求 급기야【副词】最终 ，终于 ，到底 ，终究 重点语法： -으려고/려고 하다 表示计划或意图。 [en]우리 아들은 의사가 되려고 합니다.[/en][cn]我儿子想当医生。[/cn] [en]김밥을 만들려고 합니다.[/en][cn]我想做紫菜包饭。[/cn] 相关推荐： 经历风雨的惠利，久违带吸来了好消息！  老公惹事，智妍被网暴？美女有什么错啊！  厉旭婚礼SJ13人完全体合体！ 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

想着你现在滑的很好。”如果你即将面临重要的面试或考试，不妨试试作者们提供的缓解焦虑的方法。“第一步，慢慢调整呼吸。第二步，给自己设置视线焦点。第三步，选择并使用作为鼓励信号的单词。第四步，找到帮助你稳定情绪的行为。”[/cn] 今日词汇： 에페(epee)【名词】重剑比赛 백전 노장【名词】百战老将 。身经百战的老将 맞붙다【自动词】较量，交锋 뒤지다【自动词】输 ，比 …差 기습【名词】奇袭 ，突袭 공저하다【他动词】共著 ，合著 다스리다【他动词】收拾 ，平定 가다듬다【他动词】整理 ，收拾 句型语法： -ㄹ(을) 만하다 1）表示能力、能够、可以。如： [en]어때요? 먹을 만하게 됐어요? [/en][cn]味道怎样？可以吃了吧？[/cn] [en]나도 한국말로 쓴 책을 읽을 만하다. [/en][cn]我也能读韩文书。[/cn] [en]영숙씨의 마음은 나도 알 만하오. [/en][cn]英淑你的心情我也能理解。[/cn] 2）表示“值得”。如： [en]이 소설은 읽을 만하다.[/en][cn]这小说值得一读。[/cn] [en]오늘 무슨 볼 만한 프로가 있어요?[/en][cn] 今天有什么值得看的节目吗？[/cn] [en]배울 만한 것이 많소. [/en][cn]有好多值得学习的地方。[/cn] [en]북경은 갈 만한 데가 몇 군데 있어요.[/en][cn]北京有几个地方值得一去。[/cn] 相关阅读： 【有声】秋季时令水果有哪些？ 【有声】世界阿尔茨海默病日简介 【有声】99.9%韩国人都会写错的词语！ 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

也是卡萨诺瓦很喜欢吃的健康食品。富含钙、锌和无机物，有助于男性健康。其中钙、铁成分可促进儿童骨骼发育。而对女性来说可以增加皮肤弹性，改善气色……因为牡蛎中还含有铜，对贫血也有好处。牛磺酸成分多，有助于改善胆固醇，降低血压。[/cn] [en]굴 고르는 법[/en][cn]挑选牡蛎的方法[/cn] [en]굴은 알이 굵으면서 테두리의 검은색이 선명한 것이 좋습니다. 속살은 우윳빛이 돌고 통통하면서 탄력 있는 것이 신선하다고 해요.[/en][cn]牡蛎体大肥实，裙边乌黑明显，透着牛奶光泽，肥美有弹力的是新鲜的。[/cn] 今日词汇： 주자【名词】选手 겨울을 나다【词组】过冬 자르르【副词】油光光地 ，滑溜溜地 동맥경화【名词】动脉硬化 ，动脉硬化症 뇌졸중【名词】脑中风 물러지다【自动词】 熟透，变软 아가미【名词】鳃 통통하다【形容词】胖乎乎 아미노(amino)산【名词】氨基酸 침착【名词】堆积，沉着 句型语法： -게 하다 跟在动词和形容词后面,以"게 하다"形式在句子中使用,表示说话者指使听话者做某些事情或达到某种状态,相当于汉语的"让...做...". [en]선생님은 민호에게 숙제를 하게 했어요。[/en][cn]老师让民浩做作业。[/cn] [en]삼춘은 민수에게 노래를 부르게 했어요.[/en][cn]叔叔让民秀唱歌。[/cn] [en]이모는 예화에게 방청소를 하게 했어요.[/en][cn]姨让艺华打扫房间。[/cn] [en]어머니는 아들에게 슈퍼에서 남새를 사오게 했어요.[/en][cn]妈妈让儿子去超市买来蔬菜。[/cn] [en]아버지는 딸에게 백화점에서 디지털카메라를 사게 했어요.[/en][cn]爸爸让女儿去百货商店买了数码相机。[/cn] [en]어른 앞에서는 언제나 몸가짐을 단정하게 해야 해요.[/en][cn]老人面前必须始终保持端正的态度。[/cn] 相关阅读： 【有声】秋季时令水果有哪些？ 【有声】“今运完”是什么意思？ 【有声】韩语俗语：与“雨”有关的俗语 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

受到表彰。[/cn] [en]여성 리더십 포럼 등 여성 교류활동을 지원한 재불한인여성회에게도 상이 수여된다.[/en][cn]为女性领导力论坛等女性交流活动提供支持的在法韩人女性会也将获得表彰。[/cn] [en]신영숙 여가부 차관은 "한인 여성들이 세계 곳곳의 다양한 분야에서 영향력을 발휘하고 있다"며 "이번 세계한민족여성네트워크 대회가 세대와 지역을 뛰어넘어 국내외 한인 여성들이 힘과 지혜를 공유하고 역동적인 에너지를 확산할 수 있는 계기가 되길 바란다"고 밝혔다.[/en][cn]女性家族部副长官申英淑表示：“韩国女性在世界各地的多个领域发挥着影响力。希望此次世界韩民族女性网络大会能够跨越时代和地区，成为国内外韩国女性分享力量和智慧，传播正面能量的契机。”[/cn] 今日词汇： 활성화하다【他动词】搞活 ，促进 중추국가【名词】枢纽国家 도약【名词】跃进 ，跃入 역량【名词】力量 ，力度 위상【名词】位置 ，地位 句型语法： -기 위해서 用于动词词干后，表示做某事的目的或意图，相当于汉语的“为了…”。 [en]남자 친구를 만나기 위해서 일찍 일어나서 예쁘게 화장했어요.[/en][cn]为了见男朋友，早早起来化了美美的妆。[/cn] *也可以“名词+을/를 위해서”的形式使用。 [en]꿈을 위해서 열심히 살고 있습니다.[/en][cn]为了梦想在努力生活。[/cn] 相关阅读： 【有声】Deepfake事件：“AI换脸” 【有声】韩语词汇：반나절到底指几个小时？ 【有声】韩语书籍：居然有人研究起了“国民妹妹”IU 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

美的发展中国家，占全世界人口的62.8%，占全球GDP的20.4%，规模很大。[/cn] 今日词汇： 청사진【名词】蓝图 ，规划 현안【名词】悬案 ，悬而未决的问题 로드맵(road map)【名词】路线图，战略 개발도상국【名词】发展中国家 광물【名词】矿物 발효【名词】生效 타결되다【自动词】达成协议 후폭풍【名词】坏影响；负面效果 句型语法： -(으)ㄹ 정도로 用于动词词干、形容词词干后，表示后句的内容达到了前句的程度。 [en]배가 아플 정도로 웃었어요. [/en][cn]笑得肚子疼了。[/cn] [en]선생님은 침이 마를 정도로 수미를 칭찬했어요. [/en][cn]老师对秀美赞不绝口。[/cn] [en]가만히 있어도 땀이 날 정도로 더워요. [/en][cn]热到了一动不动地呆着也流汗的程度。[/cn] 相关阅读： 【有声】世界阿尔茨海默病日简介 【有声】快来学习有关残奥会的小知识！ 【有声】“今运完”是什么意思？ 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

可能得益于咖啡对HDL胆固醇和中性脂肪的积极影响。”[/cn] [en]앞서 중앙대 식품영양학과 신상아 교수팀은 블랙커피 뿐 아니라 봉지 커피(커피 믹스, 설탕·커피 메이트 함유)를 즐겨 마셔도 대사증후군 위험이 낮아진다는 연구 결과를 2019년 12월 ‘뉴트리언츠’(Nutrients)에 발표했다.[/en][cn]此前，中央大学食品营养学系申尚雅教授团队于2019年12月在《Nutrients》上发表的研究结果称，除了黑咖啡外，袋装咖啡(速溶咖啡，含糖和咖啡伴侣)的摄入也会降低患代谢综合征风险。[/cn] [en]1만4132명을 대상으로 한 이 연구에선 봉지 커피를 마신 여성의 대사증후군 유병률이 18% 낮았다. 봉지 커피를 즐긴 여성의 중성지방 수치가 낮고, HDL 콜레스테롤 수치는 높았다.[/en][cn]该研究表明，喝袋装咖啡的女性代谢综合征发病率低18%。喜欢喝袋装咖啡的女性中性脂肪水平低，HDL胆固醇水平高。[/cn] [en]2018년 ‘아시아 태평양 임상영양 저널’에 실린 논문(성별에 따른 한국인의 대사증후군과 커피 소비의 연관성: 한국에서의 단면 연구)에서도 여성의 커피 소비가 대사증후군 발생 위험을 낮추는 것으로 나타났다.[/en][cn]2018年刊登在《亚太临床营养杂志》上的论文《不同性别韩国人代谢综合征发生和咖啡摄入的关联性：在韩国的横断面研究》也显示，女性摄入咖啡可降低代谢综合征风险。[/cn] [en]제 교수팀의 이번 연구 결과는 ‘유럽임상영양학회지’(EJCN) 최근호에 실렸다.[/en][cn]诸教授团队的研究结果刊登在最新一期的《欧洲临床营养学杂志》(EJCN)上。[/cn] 今日词汇： 중주【名词】重奏 통하다【自动词】 (与“-으로”合用)被称为，被叫做 이롭다【形容词】有利 ，有益 해롭다【形容词】有害 ，危害 커피 메이트【名词】咖啡伴侣 단면 연구【名词】横断面研究 최근호【名词】最新一期 ，最新刊物 句型语法： –아/어/여도 一、让步：与前面的事情无关而发生了后面的结果。 [en]잠을 못 자도 공부해야 합니다.[/en][cn]即使不睡觉也要学习。[/cn] [en]바빠도 식사를 합니다.[/en][cn]再忙也要吃饭呀。[/cn] [en]보고 싶어도 볼 수 없습니다.[/en][cn]即使再怎么想看也看不到。[/cn] 二、许可：-아/어도 좋다/괜찮다/되다 *表示禁止的“(으)면 나쁘다”/“안 되다” [en]가:밤에 전화해도 좋아요?[/en][cn]晚上打电话也可以吗?[/cn] [en]나:밤에 전화해도 좋아요/밤에 전화하면 안 돼요.[/en][cn]晚上打电话也可以。/晚上打电话不可以。[/cn] [en]가:건물 안에서 담배를 피워도 괜찮아요?[/en][cn]在大厦里可以吸烟吗?[/cn] [en]나:담배를 피워도 괜찮아요/담배를 피우면 안 돼요.[/en][cn]吸烟也没关系。/不可以吸烟。[/cn] 相关阅读： 【有声】秋季时令水果有哪些？ 【有声】韩语词汇：반나절到底指几个小时？ 【有声】韩语俗语：与“雨”有关的俗语 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

到了99.3%。类似强*奸((注：以性器进入他人除性器以外的身体部位，或以性器以外之其他身体部位或器物进入他人之性器或肛门之行为)案受害者也从2017年的636人增加到2022年的947人。约会暴力*犯罪者人数从2017年的1.1380万人增加到了2022年的1.2828万人，上涨12.7%。[/cn] [en]경찰이 집계한 2022년 디지털 성범죄 발생 건수는 1만9028건이다. 이중 아동·청소년 성착취물 범죄는 2022년 1598건으로 2015년(644건)보다 2.5배 가까이 증가했다. 특히 통신매체를 이용한 디지털 성범죄는 2015년 1130건에서 2022년 1만563건으로 10배 가까이 급증했다. 촬영물 등을 이용해 협박하거나 강요하는 범죄도 2020년 120건에서 2022년 821건으로 7배 가까이 증가했다.[/en][cn]据警方统计，2022年数字性犯罪案件共计1.9028万起。其中，制作或传播未成年人性剥削物犯罪案件为为1598起，比2015年(644件)增加了近2.5倍。特别是利用通信媒介的数字性犯罪从2015年的1130起激增到了2022年的1.0563万起，增加了近10倍。利用照片或视频等威胁或强迫他人的案件数量也从2020年的120起增加到了2022年的821件，增加了近7倍。[/cn] [en]미성년 자녀를 키우는 한부모 가정 4가구 중 3가구는 가구주가 여성이었다. 지난해 한부모 가구는 149만3000가구로, 이중 여성 한부모 가구가 75.8%(113만2000가구)를 차지했다.[/en][cn]育有未成年子女的单亲家庭中，每4户就有3户是由女方抚养。去年单亲家庭共有149万3000户，其中单亲妈妈家庭占75.8%(113万2000户)。[/cn] 今日词汇： 착취【名词】剥削，搜刮 임금【名词】工资 ，工钱 사실상【副词】事实上 ，实际上 디지털(digital)【名词】数字 ，数字式 강요하다【他动词】强迫 ，强制 차지하다【他动词】占有 ，占据 句型语法： -거나 表示对可以选择的事实的罗列。 [en]쉬는 날에는 여행을 하거나 책을 읽어요.[/en][cn]休息体去旅行，或者读书。[/cn] [en]아프거나 힘들 때는 어머니 생각이 나요.[/en][cn]生病或是疲倦的时候，就会想妈妈。[/cn] [en]외출할 때는 모자를 쓰거나 선글라스를 써요.[/en][cn]出门的时候戴帽子或戴墨镜。[/cn] [en]휴식 시간에는 커피를 마시거나 담배를 피워요.[/en][cn]休息时间喝咖啡或者抽烟。[/cn] [en]일요일에는 낮잠을 자거나 텔레비전을 봐요.[/en][cn]星期天睡午觉或者看电视。[/cn] 相关阅读： 【有声】韩国虐童案频发，近九成施暴者竟是亲身父母 【有声】健康的饮食习惯 【有声】韩语书籍：居然有人研究起了“国民妹妹”IU 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

[en]여자 아이들이 사춘기를 점점 더 일찍 겪는 우려스러운 추세를 설명할 수 있는 연구 결과가 나왔다. 이전에는 비만, 좌식 생활 방식, 스트레스 등이 가능한 원인으로 제시된 바 있으나 성 조숙증을 명확하게 설명하지 못 했다.[/en][cn]近年来，女孩青春期提前的趋势令人担忧。而一项最新研究或许能解释这一现象。此前，曾有研究人员提出过肥胖、“坐式”生活、压力等因素，但都未能明确性早熟原因。[/cn] [en]새로운 연구에 따르면 세제, 향수, 화장품, 방향제 등에 포함된 특정 내분비계 교란 화학물질(EDC)이 뇌의 특정 부위에 신호를 보내 예정보다 빨리 사춘기를 시작할 수 있게 한다.[/en][cn]最新研究表明，洗涤剂、香水、化妆品、芳香剂中含有的内分泌干扰剂(EDC)向大脑特定部位发出信号，从而导致青春期提高。[/cn] [en]머스크 암브레트(musk ambrette)와 같은 EDC는 신체의 내분비 시스템에서 사춘기 관련 호르몬을 모방하거나 차단 또는 방해함으로써 성조숙증을 일으킬 수 있다.[/en][cn]像葵子麝香(musk ambrette)这类EDC物质可通过模仿、阻断或干扰人体内分泌系统中的青春期性激素而引起性早熟。[/cn] [en]여자 아이들이 화장품과 향수를 사용하는 나이가 점점 어려지고 있다. 최근 연구에 따르면 미국의 9~11세 소녀 10명 중 8명은 어떤 형태로든 미용 제품을 사용하고 있다.[/en][cn]女性使用化妆品和香水的年龄日趋低龄化。最新研究表明，美国9-11岁女孩中有80%使用美容产品。[/cn] [en]머스크 향과 달콤한 향이 나는 머스크 암브레트는 세제, 향수, 화장품, 껌, 사탕, 음료 등 광범위하게 사용된다.[/en][cn]麝香和葵子麝香(人造麝香)被广泛应用于洗涤剂、香水、化妆品、口香糖、糖果、饮料等。[/cn] [en]머스크 암브레트는 사춘기 관련 수용체에 결합할 수 있으며, 이는 성기 발달 및 에스트로겐, 테스토스테론, 프로게스테론의 생성을 담당하는 호르몬인 GnRH의 분비를 유발할 수 있다.[/en][cn]葵子麝香可以与青春期有关的受体结合，导致性器官发育，并分泌GnRH。这是一种促进雌激素、睾酮和黄体酮生成的激素。[/cn] [en]미국과 유럽연합(EU), 캐나다 등지에서는 잠재적 독성 우려가 제기돼 머스크 암브레트의 사용을 제한하고 있다. 하지만 연구저자들은 아마존 같은 온라인에서 판매하는 향수 등의 제품에서 이 성분을 검출했다고 밝혔다.[/en][cn]美国、欧盟(EU)、加拿大等地因担心其潜在毒性，已限制葵子麝香的使用。但是研究人员们表示，在亚马逊等网络渠道销售的香水中检测出了该成分。[/cn] [en]조기 사춘기는 심리사회적 문제, 비만, 당뇨병, 심혈관 질환, 유방암의 위험 증가와 관련이 있다.[/en][cn]青春期提前与社会心理问题、肥胖、糖尿病、心血管疾病和乳腺癌风险增加有关。[/cn] [en]여자 아이들이 8세 미만, 남자 아이들이 9세 미만에서 사춘기를 시작하는 경우 건강에 미치는 영향이 성인기까지 이어질 수 있으며, 유방암, 당뇨병, 심장병의 위험이 높아질 수 있다. 또한 여자 아이와 남자아이 모두 키가 다 자라지 못 할 수도 있다.[/en][cn]如果女孩在8岁之前，男孩在9岁之前就出现了明显的性早熟迹象，会对孩子的健康产生一系列长期的影响，同时增加乳腺癌、糖尿病、心脏病的患病风险。此外，性早熟的孩子往往都长不高。[/cn] [en]지난 5월 하버드 T.H. 찬 공중보건대학원이 발표한 연구에 따르면, 여자아이 15.5%가 11세 이전에 사춘기를 경험했으며, 1.4%는 9세 이전에 생리를 시작했다.[/en][cn]今年5月，哈佛大学陈曾熙公共卫生学院发表的研究结果显示，15.5%的女孩在11岁前开始青春期，1.4%的女孩在9岁前开始月经。[/cn] [en]“우리는 생식 축(reproductive axis)을 조절하는 인간의 뇌 세포를 사용하여 일만 개의 환경 화합물을 종합적으로 조사하고, 여러 후속 연구를 수행했으며, 소녀들의 조기 사춘기릉 야기할 수 있는 여러 물질을 확인했다”라고 쇼 박사가 말했다.[/en][cn]肖博士说：“我们利用控制生殖轴(reproductive axis)的人脑细胞对一万种环境化合物进行了全面筛查，并进行了大量后续研究，发现了几种可能导致女孩青春期提前的物质。”[/cn] [en]그는 조기 사춘기를 예방하려는 부모들에게 자녀가 사용하는 화장품, 향수 및 가정용 제품의 성분 목록에서 머스크 암브레트가 포함되어 있는지 확인할 것을 권장했다.[/en][cn]他建议家长们检查子女使用的化妆品、香水及生活用品中是否含有葵子麝香。[/cn] 今日词汇： 겪다【他动词】经历，经过 성 조숙증【名词】性早熟症 교란【名词】扰乱 ，搅乱 광범위하다【形容词】广泛 ，大范围 야기하다【他动词】引起 ，惹起 句型语法： -거나 表示对可以选择的事实的罗列。 [en]쉬는 날에는 여행을 하거나 책을 읽어요.[/en][cn]休息体去旅行，或者读书。[/cn] [en]아프거나 힘들 때는 어머니 생각이 나요.[/en][cn]生病或是疲倦的时候，就会想妈妈。[/cn] [en]외출할 때는 모자를 쓰거나 선글라스를 써요.[/en][cn]出门的时候戴帽子或戴墨镜。[/cn] [en]휴식 시간에는 커피를 마시거나 담배를 피워요.[/en][cn]休息时间喝咖啡或者抽烟。[/cn] [en]일요일에는 낮잠을 자거나 텔레비전을 봐요.[/en][cn]星期天睡午觉或者看电视。[/cn] 相关阅读： 【有声】秋季时令水果有哪些？ 【有声】世界阿尔茨海默病日简介 【有声】Deepfake事件：“AI换脸” 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

果有苹果、梨、甜柿、葡萄、还有大枣等。时令水果不仅口感好，而且对健康也是大有益处。[/cn] [en]사과는 풍부한 식이섬유와 비타민 C가 풍성하여 소화 촉진과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 배에도 비타민 C와 식이섬유가 풍부하며, 소화 개선과 변비 예방에 도움을 줍니다. 단감은 비타민 A와 C, 식이섬유가 풍부하며 피부 건강과 면역 체계 강화에 도움을 줍니다. 포도는 항산화물질인 레스베라트롤이 함유돼 있어 심혈관 건강과 피로 해소에 도움을 줍니다. 대추는 철분과 식이섬유가 풍부하여 에너지 부족 감소와 소화 개선에 도움을 줍니다. [/en][cn]苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于促进消化，增强免疫力。梨也含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于消化，预防便秘。甜柿富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于改善皮肤状态，提高免疫力。葡萄含有抗氧化物质——白藜芦醇，有助于改善心血管健康，消除疲劳。红枣富含铁和膳食纤维，有助于益气养血，改善消化不良。[/cn] [en]이러한 제철 과일을 섭취함으로써 우리는 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있습니다. 제철 과일은 지역에서 생산되어 신선하며 지속 가능한 농업을 지원합니다. 또한, 다양한 요리에 활용할 수 있어 레시피 창의력을 발휘하는 기회로도 자리 잡고 있습니다. 그러므로 가을에는 제철 과일을 소비하여 건강한 식습관을 즐기고 지역 농업을 지원하며, 계절의 아름다움을 느끼는 좋은 기회입니다.[/en][cn]这些时令水果可谓美味又营养。它们产于当地，新鲜且推动农业可持续发展。另外，还有多种吃法，提供发挥创造力的机会。所以在秋天，购买应季水果，不仅可以享受健康饮食习惯，帮助地区农业发展，还能感受秋季的魅力。[/cn] [en]2. 가을 제철과일 섭취 시 주의사항[/en][cn]2、食用秋季时令水果时的注意事项[/cn] [en]1. 사과 [/en][cn]1、苹果[/cn] [en]① 일반 사람들: 사과는 거의 모든 사람이 안전하게 섭취할 수 있습니다. 하지만 사과 알레르기가 있는 경우나 특정 질환을 가진 분들은 의사와 상의해야 합니다.[/en][cn]① 普通人：苹果适合大多数人食用，但是对苹果过敏或患有特定疾病的人群，请咨询医师。[/cn] [en]② 주의해야 하는 사람: 사과 알레르기가 있는 경우, 씨앗 부분을 피하는 것이 좋습니다.[/en][cn]② 需要注意的人群：对苹果过敏的人，建议不要吃苹果籽。[/cn] [en]2. 배 (Pear)[/en][cn]2、梨(Pear)[/cn] [en]① 일반 사람들: 대부분의 사람들이 배를 안전하게 먹을 수 있습니다. 다만 배 알레르기가 있는 경우 주의가 필요합니다.[/en[cn]① 普通人：梨适合大多数人食用，但是对梨过敏的人要小心。[/cn] [en]② 주의해야 하는 사람: 배 알레르기가 있는 경우 익은 배를 섭취하기 전에 의사와 상담하세요.[/en][cn]② 需要注意的人群：若对梨过敏，食用成熟梨前请先咨询医师。[/cn] [en]3. 포도 (Grapes):[/en][cn]3、葡萄(Grapes)：[/cn] [en]① 일반 사람들: 포도는 거의 모든 사람이 먹을 수 있습니다. 다만 씨 알레르기가 있는 경우 피해야 합니다.[/en][cn]① 普通人：葡萄适合大多数人食用，但是对葡萄籽过敏的人要注意。[/cn] [en]② 주의해야 하는 사람: 씨 알레르기가 있는 경우, 씨 알레르기 반응을 피하기 위해 씨를 제거하고 먹을 수 있습니다.[/en][cn]② 需要注意的人群：对葡萄籽过敏的人，可以把籽去掉再吃。[/cn] [en]4. 단감 (Persimmon):[/en][cn]4、甜柿(Persimmon)：[/cn] [en]① 일반 사람들: 단감은 일반적으로 안전하게 먹을 수 있습니다. 다만, 특정 질환을 가진 분들은 섭취 전 의사와 상담이 필요할 수 있습니다.[/en][cn]① 普通人：甜柿适合大多数人食用，但是患有特定疾病的人群，在食用前请先咨询医师。[/cn] [en]② 주의해야 하는 사람: 단감 알레르기가 있는 경우나 특별한 의학적 상황이 있는 경우, 의사와 상의하세요.[/en][cn]② 需要注意的人群：如对甜柿过敏或出现其他特殊症状，请咨询医师。[/cn] [en]알레르기나 특별한 의학적 상황이 없는 한, 이러한 제철 과일을 안전하게 먹을 수 있으며 다양한 요리나 음식에 활용할 수 있습니다. 또한, 과일을 섭취할 때는 신선하고 깨끗한 상태로 먹는 것이 중요하며, 적절한 양을 섭취해 균형 있는 식사를 유지하세요.[/en][cn]只要没有过敏或是出现其他特殊症状，都可以食用这些时令水果，且吃法多样。另外，吃水果前，要保证其新鲜、干净。适量摄取，均衡饮食。[/cn] 今日词汇： 제철【名词】当季，时令 이점【名词】益处 ，好处 풍성하다【形容词】丰盛 ，丰富 해소【名词】消除 ，解散 레시피(recipe)【名词】烹饪法 ，食谱 알레르기(Allergie)【名词】过敏反应 상의하다【他动词】商议 ，商量 句型语法： -로써(으로써) 表示进行动作所用的工具、材料和手段，与表示该意义的“로(으로)”通用，但比“로(으로)”更为强调。如： [en]조국의 땅을 피로써(로) 지키자.[/en][cn]以鲜血保卫祖国的土地。[/cn]“로써(으로써)”还常与下列形式结合在一起使用： 1）谓词的定语词尾“는”+것으로써 [en]총을 쏘는것으로써 경고한다. [/en][cn]鸣枪示警。[/cn] 2）-ㅁ(음)으로써 [en]우리는 절약조치를 강화함으로써 생산의 원가를 저하시켰다.[/en][cn]我们进一步采取节约措施，以此降低了生产成本。[/cn] 3）-ㅁ(음)으로써만이(만) 相当于汉语的“只有…才…” [en]노동규율을 잘 지킴으로써만이(만) 노동능율이 높아질수 있다.[/en][cn]只有遵守纪律，劳动效率才能提高。[/cn] 这种形式与“-아야(어야,여야)만이(만)”通用，上例也可说成“잘하여야만이(만)”和“지켜야만이(만)”。 有时，“로써(으로써)”表示原因，但这是与表示手段的意思相联系的。如： [en]경기에서 우리 나라 탁구선수가 제1위를 쟁취함으로써 우리 나라 국기가 높이 올랐다.[/en][cn]在比赛中，我国乒乓球选手获得冠军，我国国旗高高升起。[/cn] 相关阅读： 【有声】健康的饮食习惯 【有声】快来学习有关残奥会的小知识！ 【有声】中韩建交32周年 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

片中的金伦我正在医院输液。[/cn] [en]가수 김윤아는 7월 자신의 유튜브 채널에서 "제가 면역력이 너무 약해져서 뇌신경 마비가 왔다"며 "선천성 면역 결핍자라서 지금도 매달 치료를 받고 있다"고 고백했다. 김윤아는 최근에도 인스타그램 스토리에 "다시 보조배터리의 날"이라며 "원기버섯이랑 원기배스 구워서 식량 칸 채워야겠다”라는 병원서 링거 맞는 사진을 올렸다.[/en][cn]本月7日，歌手金伦我在自己的油管频道中称：“我因为免疫力底下，出现了脑神经麻痹。我是先天性免疫缺陷者，每月都在接受治疗。”金伦我最近也在Instagram Story上传了在医院输液的照片，称“今天是充电的日子，要多用烤蘑菇和烤鲈鱼填饱肚子”。[/cn] [en]그는 "2011년에 자우림의 8번째 정규앨범을 만들고 면역력이 너무 약해져서 뇌 신경 마비가 왔었다"면서 "선천성 면역 결핍자라서 지금도 매달 치료를 받고 있다. 당시 뇌 신경마비로 후각, 청각, 미각, 통각, 냉온감, 얼굴부터 상체 근육과 미주신경까지 다 영향을 받고 문제가 생겼다"고 설명했다.[/en][cn]她说：“2011年制作紫雨林正规8辑到时候，因为免疫力太低曾导致过大脑神经麻痹。因为我是先天性免疫缺陷者，每月都在接受治疗。当时由于脑神经麻痹，嗅觉、听觉、味觉、痛觉、冷温感、脸部和上身肌肉、末梢神经都受到影响。”[/cn] [en]그러면서 김윤아는 "지금도 마비 후유증 때문에 몇 가지 기능이 제대로 돌아오지 않은 상태"라며 "사실은 약간의 발성 장애가 남았는데 힘으로 억누르고 있다"고 덧붙였다.[/en][cn]金伦我补充道：“因为麻痹后遗症，我还有几种功能没有完全恢复。现在还有一些发声障碍，我在努力抑制复发。”[/cn] [en]코로나19나 독감으로 고생하지 않고 환절기를 보내려면 평소 면역력을 꾸준히 관리하는 게 중요하다. 충분한 수면과 규칙적인 운동, 몸에 좋은 식단, 일정한 체온 유지 등 면역력을 높이는 습관이 중요한 이슈로 떠오르고 있다.[/en][cn]后疫情时代，要想不受到流感影响，平稳度过换季期，需要平日持续对免疫力进行管理。充足的睡眠，规律的运动，健康的食谱，维持均衡的体温等提高免疫力的习惯，正在成为关心话题。[/cn] [en]허준할매건강TV' 유튜브를 운영하는 최정원 한의학박사는 코로나, 독감(인플루엔자) 등 호흡기 감염병 시즌을 맞아 환절기 면역력을 지키기 위한 한방차 3가지를 추천했다.[/en][cn]在新冠复发、流感等呼吸道传染病高发的换季期，油管频道《许俊奶奶健康TV》运营人韩医学博士崔正元，给大家推荐了3种换季期提高免疫力的韩方茶。[/cn] [en]면역력은 정상 체온에서 1도만 높아져도 5~6배 증가한다. 면역력을 높이려면 기초 체온을 높이고 유지하는 게 가장 손쉬운 방법이다.[/en][cn]正常体温下，身体每提高1度，免疫力可以增加5~6倍。因此要想提高免疫力，最容易的方法就是提高和维持基础体温。[/cn] [en]체온을 높이는 좋은 습관 중 하나는 '따뜻한 차'를 마시는 것이다. 한방에서는 성질이 따뜻한 △숙강차(생강) △인삼차(홍삼차)와 베타글루칸이 풍부한 △표고버섯차를 대표적인 면역증강 음료로 손꼽는다.[/en][cn]提高体温的好习惯之一，就是多喝“热茶”。性质温和的△熟姜茶（生姜）△人参茶（红参茶）和富含β-葡聚糖的△香菇茶，是代表性的增强免疫饮料。[/cn] [en]숙강차에 쓰이는 '숙강'은 생강의 껍질을 벗겨 쪄서 말린 것으로, 생강 복용 방법 중 가장 약성이 뛰어난 것으로 알려져 있다. 소화기관을 따뜻하게 하고 소화를 촉진하며 체온을 유지하는 데 도움이 된다. 생강은 이로운 성분이 많아 '신이 내린 선물'이라 불리는 건강식품으로, 서울대 노화연구소가 3대 면역력 증진 식품으로 꼽기도 했다.[/en][cn]据悉，用于熟姜茶的“熟姜”指的是去皮蒸熟后晾干的姜，是在生姜的所有服用方法中，最具药性的一种，它能温暖消化道，促进消化，助于维持体温。生姜含有较多的有益成分，是被称为“神赐予的礼物”的健康食品，是首尔大学防衰老研究所选定的三大提高免疫力食品之一。[/cn] [en]표고버섯차도 면역력 강화에 좋다. 표고버섯은 베타글루칸이 풍부하며, 체내에 쌓인 콜레스테롤이나 바이러스를 배출해 면역력 강화를 돕는 천연 면역 증강제로 유명하다.[/en][cn]香菇茶也有益于强化免疫力。香菇富含β-葡聚糖，能帮助排出体内堆积的胆固醇或病毒，进而强化免疫力，是一种有名的天然免疫增强剂。[/cn] [en]삼차(홍삼차)는 마른기침을 줄이는 데 도움을 준다. 면역력 증강 식품인 '인삼'은 그 약성을 '대보원기'(大補元氣)라 부르며 기운을 북돋아 주는 대표 약재다. 미국 조지아주립대 의대 강상무 교수팀에 따르면 호흡기 세포 융합 바이러스(RSV) 감염 시, 홍삼이 세포 생존율을 증가시키고, 바이러스 복제를 제한하며, 폐로 전이되는 다수의 면역세포와 사이토카인의 분비를 조절해 항바이러스 효과를 확인했다고 밝힌 바 있다.[/en][cn]参茶（红参茶）有助于减少干咳。“人参”作为能增强免疫力的食品，具有“大补元气”的药性，是能提高精气神的代表药材。据美国佐治亚州立大学医学院姜尚武教授组透露，感染呼吸道合胞病毒(RSV)时，红参有助于提高细胞生存率，限制病毒复制，调节转移到肺部的多数免疫细胞和细胞因子的分泌，具有抗病毒效果。[/cn] [en]최 박사는 "한방차는 우리 몸의 건강을 지키는 좋은 방법의 하나로, 코로나19, 독감 등 호흡기 감염병에 대비해 면역력을 높이는 습관을 들여야 한다"면서 "숙강차, 인삼차 등 성질이 따뜻한 차를 자주 마시고 건강한 가을 나기 하시기 바란다"고 말했다.[/en][cn]崔博士表示：“喝韩方茶是守护身体健康的好方法之一。为应对新冠、流感等呼吸道传染病，我们要养成提高免疫力的习惯。希望大家能养成多喝熟姜茶、人参茶等温性茶的好习惯，迎来一个健康的秋天。”[/cn] 重点词汇： 보조배터리【名词】充电宝 링거【名词】注射，输液 통각【名词】痛觉 후유증【名词】后遗症 환절기【名词】换季期 약성【名词】药性 증강제【名词】增强剂 마른기침【名词】干咳 重点语法： -기 때문이다 表示原因。相当于汉语的“因为…所以”。 [en]이번 시험성적이 우수한 까닭은 학생들이 자각적으로 노력했기 때문이다.[/en][cn]这次考试成绩优秀的原因，是因为学生们都自觉努力。[/cn]  [en]그럼 나 때문에 일부러 나온 거군?[/en][cn]那么，是因为我才特意出来的吧？[/cn]  相关推荐： 韩素希、金泰熙、马东锡…”《黑暗荣耀》主演新作大汇总 未成年奢侈品代言接到手软…畸形消费观究竟由谁买单？ 金希澈酒后直播飙脏话引争议，是真性情还是没素质？ 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载