俗话说得好,登山之计在于秋。秋天是成熟的季节,也是旅游的季节,天高云淡,风轻气爽,丹桂飘香,正是登高望远的好时光,不过也有很多事项需要注意哦

가을산행시 유의할 점
秋天登山的几点留意

가을산은 등산인들뿐 아니라 일반인들도 산을 찾게 만든다. 그러나 아름다운 가을산에 취해 자칫하면 위험을 당할 수도 있다. 가을산행을 하기 전에 이런 점에 반드시 유의하자.
秋天不仅登山爱好者,连一般人也喜爱去登山。可是光顾着陶醉于秋山的美景,可能会遭遇危险。登山前必须留意以下几点。

1. 일찍 출발하고 일찍 하산
1. 早出发,早下山

여름과 달리 가을에는 낮시간이 짧아진다. 그러므로 일찍 출발해서 아직 날이 밝을때 하산하는 것이 안전하다. 대부분의 조난사고는 늦게 하산하면서 발생하기 때문이다. 산행하기 전날 완벽한 준비를 해서 일찍 산행을 시작하는 것을 잊지 말자.
与夏天不同,秋天的白昼时间变短。所以早早出发,在天还亮时下山比较安全。大部分的遇难事故就是下山太晚引发的。不要忘了登山前一天做好完美准备,早点出发。

2. 철저한 보온대책
2. 彻底的保温防护

가을은 일교차가 심하다. 때문에 환절기 감기로 고생하는 사람들도 꽤 많을 것이다. 산에서는 이러한 현상이 더욱 두드러진다. 날씨가 좋을때는 그야말로 최적의 상태를 유지하지만 막상 날씨가 궂어지기 시작하면 걷잡을 수가 없다. 갑작스런 비나 바람이 분다면 기온은 급강하하면 산행을 하면서 땀을 흘리기 때문에 체감온도는 더욱 떨어지게 된다. 그러므로 방수의나 방풍의를 꼭 챙겨야 한다.
秋天的早晚温差较大,所以季节交替期感冒的人也特别多。在山中早晚温差更为明显。天气好时身体正是最适状态,可突然天气变差就一发不可收拾了。有时突然下雨或刮风,气温急降。在山里散步时流了汗,体感温度会下降得更快。所以一定要做好防水防风措施。

3. 비상식품과 랜턴준비
3. 要准备应急食物和灯笼

산행을 할때는 반드시 쵸컬릿이나 사탕같은 고열량, 고단백한 식품을 준비해야 한다. 그리고 따뜻한 차나 음료도 가져갈 수 있다면 좋겠다. 이밖에도 낮이 짧기 때문에 랜턴이나 손전등도 꼭 필요하며 예비전구나 배터리도 잊지 말아야 한다.
登山时必须要准备巧克力和糖果之类高热量、高蛋白的食品,还可以带些热茶和饮料。因为日照时间短,要带上灯笼或手电筒,还不要忘了备用灯泡和替换用的电池。

【词汇】
유의:留意,留心
일반인:普通人
자칫하면:险些
조난:遇难
일교차:日较差

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