피지제거하기
去除皮肤油脂的方法

1. 찬물이나 얼음물로 세안하기
1.用冷水或冰水洗脸

찬물이나 얼음물로 세안을 하면 피부온도가 낮아져서 피지생성을 억제하고 모공수렴과 피부를 탄력있게 해준다.
用冷水或冰水洗脸将降低皮肤温度，抑制皮脂生成，收敛毛孔，促进皮肤弹性。 

2. 수분함량을 높고 알콜함량이 낮은 스킨을 바른다.
2.涂抹水分含量高、酒精含量低的润肤水。

피부에 수분이 부족하게 되면 피지가 더 많이 생기기 때문에 수분스킨을 발라서 피부에 수분을 공급한다. 알콜 함량이 많은 스킨은 피부에 있는 수분을 빼앗아가기 때문에 피한다.
皮肤水分不足时皮脂将加速生成，故涂补水润肤水将为肌肤提供水分。酒精含量高的润肤水会夺走肌肤的水分，不要用。

3. 화장품은 가능한 유분이 없는 제품으로 바른다.
3.化妆品尽量选用不含油质的。

유분이 많이 함유된 화장품은 피부각질층에 유분막을 형성하여 피부를 번들거리게 하고 모공을 막아 여드름을 생성시킨다.
油质含量高的化妆品将使皮肤角质层形成油质膜，使皮肤光溜溜的，堵塞毛孔，产生痘痘。

4. 각질제거를 정기적으로 해서 피부에 각질이 많이 쌓이지 않게 한다.
4.定期去除角质，防止皮肤角质堆积

얼굴에 피지가 많으면 각질도 많이 쌓이게 되는데 이러한 각질이 모공을 막아 여드름을 발생시키기 때문에 정지적으로 각질제거를 해준다.
脸部油脂过多时角质也会过多堆积，堵塞毛孔，产生痘痘，所以要定期去除角质。

5. 지성용 비누로 세안을 꼼꼼하게 해준다.
5.用油性皮肤专用的肥皂仔细洗脸。

모공속의 피지와 노폐물을 깨끗이 씻어주는 지성용 비누의 거품을 충분히 내어 꼼꼼하게 세안해 준다.
用油性皮肤专用的肥皂打出丰富的泡沫，将毛孔里的皮脂和新陈代谢的废物彻底洗净。

6. 피지흡착작용이 좋은 팩과 수분공급팩을 일주일에 2번 정도 해준다.
6.皮脂吸附作用良好的面膜及补水面膜，一周敷用两次。

피지흡착작용이 좋은 피지제거팩과 수분공급에 좋은 해초팩, 오이팩등을 정기적으로 해서 피지는 낮춰주고 수분은 높여준다.
定期敷用皮脂吸附作用良好的去皮脂面膜及补水效果好的海藻面膜、黄瓜面膜等，减少皮脂，提高含水量。

7. 여름의 강렬한 태양을 피하고 유분이 적은 자외선 차단제를 사용한다.
夏天避开强烈的太阳，使用油质含量少的紫外线遮挡剂。

강렬한 태양은 피지분비를 증가시키고, 여드름을 유발하기 때문에 피하고, 자외선 차단제도 유분이 적은 것을 사용하여 피지분비를 줄여준다.
避免强烈的日晒，否则将增加皮脂分泌，诱发痘痘。油质含量少的紫外线遮挡剂可减少皮脂分泌。

8. 지방과 당분이 다량 함유된 식품은 피지분비를 촉진시키기 때문에 섭취를 억제한다.
脂肪和糖份含量高的食品可促进皮脂分泌，应抑制这类食品的摄取。

9. 트윈케익보다는 파우더를 사용하여 피부를 보송보송하게 유지시킨다.
不用两用粉饼而用蜜粉，使皮肤保持柔嫩。

파우더는 피지를 흡수하여 피부를 보송보송하게 만들어 주고, 입자가 고와서 자외선을 반사시켜 피부를 보호하기 때문에 유분이 많은 트윈케익보다는 파우더를 발라준다.
蜜粉能吸收皮脂，使皮肤更水灵灵。蜜粉质地更细腻，可反射紫外线，保护皮肤，故比油质含量多的两用粉饼更好。

10. 수면부족, 변비, 스트레스는 피지분비가 촉진될 우려기 있기 때문에 규칙적인 생활습관을 갖는다.
10.水分不足、便秘及压力将促进皮脂分泌，故要保持规律的生活习惯。
                                

词汇：              

 알콜/알코올
스킨
유분화장품 
각질층 
번들거리다 
모공 
노폐물 
팩 
해초 
트윈 케익 
보송보송 
변비		 alcohol 酒精
skin 润肤水
油质化妆品
角质层
光滑的
毛孔
老废物
pack 面膜
海藻
twin cake 两用粉饼
松软的
便秘