胖子都是潜力股？验证这句话真实性的韩国明星

作者：沪江韩语毛虫来源：韩网 2019-11-07 06:45

双语中文韩语

不是常说“胖子都是潜力股”么？成功的减肥有时候效果堪比整容。下面我们就来看看验证这句话真实性的减肥成功后出道的韩国明星艺人吧。

남녀노소 구분 않고 연예인이라는 직업은 많은 이들의 선망이 대상이 되곤 한다. 특히 요즘 아이들에게 장래희망을 물으면 연예인이 되고 싶다고 하고, 10대에 들어서는 아이돌 연습생 생활을 시작한다.

无论男女老少，艺人这项职业常常成为了许多人艳羡的对象。特别是近来，如果问到孩子们的将来希望时，很多人都会说想成为艺人，从10多岁开始就开始爱豆练习生的生活。

경쟁이 치열하다 보니, 연예인이 되기 위한 준비 과정도 쉽지 않다. 특히 여러 매체에 노출되는 직업이다 보니, 몸매나 외모 관리에 더 신경 쓰며 준비한다. 이에 데뷔를 하기 위해 혹독한 다이어트를 감행해, 결국 연예인으로 모습을 드러낸 스타들이 있다고 하는데, 과연 어떤 스타들이 체중 감량에 성공해서 데뷔했을지 한번 알아보자.

竞争激烈，所以为了艺人的准备过程并不容易。特别是由于这是一项会暴露在许多媒体面前的职业，所以更要注重身材和外貌的管理。据说有明星为了出道断然地进行严酷的减肥，最后才以艺人的面貌出现在众人面前。下面我们就来看下是那些明星成功减重出道的吧。

이수경

李水京

데뷔 초부터 청순한 이미지로 많은 사랑을 받은 배우 이수경은 과거 1일 8식을 하며, 지금과는 사뭇 다른 모습이었다고 한다. 평소 먹는 걸 좋아했던 이수경은 학창시절 유난히 통통했고, 딱 20살이 되고 나서 연예인이 되기 위해 다이어트를 시작했다고 한다. 1일 8식을 했던 그는 1일 2식으로 줄이고 하루에 3시간씩 꼬박 운동을 하며 체중 감량에 힘을 썼다고.

出道之初久因为清纯的形象而得到许多人的喜爱的演员李水京据说过去曾一天吃八餐，和现在的模样大相径庭。据说平时喜欢吃东西的李水京在学生时代胖嘟嘟的，到了20岁的时候，为了成为艺人才开始减肥。曾经一天吃八顿的她减少摄入，一天只吃两餐，每天还坚持运动3个小时，为减重费了不少力气。

1년 동안 꾸준히 다이어트를 한 이수경은 결국 20kg을 감량하며 늘씬한 몸매를 소유할 수 있었다고 한다. 이후 명품 몸매를 자랑하며 다이어트 시리얼 모델을 3년 연속 유지하기도 했다.

在坚持减肥1年后，李水京减了20kg，拥有了苗条的身材。之后她展现了傲视群雄的好身材，甚至连续3年担任了瘦身麦片的模特。

정채연

彩娟

아이돌 그룹 다이아의 정채연도 데뷔 전 통통한 볼 살의 64kg까지 나갔다고 밝혀 눈길을 끌었다. 학창시절 가수의 꿈을 안고 데뷔 직전 다이어트에 돌입해 3개월 만에 16kg를 감량한 정채연은 가수로 데뷔할 수 있었다.

爱豆组合DIA的彩娟在出道前据说也曾脸颊肉嘟嘟的，曾胖到64kg，这件事传出后久吸引了很多人的关注。学生时代就梦想着成为歌手的她在出道前减肥，仅3个月久减掉了16kg之后出道成了歌手。

정채연은 다이어트에 성공하며 눈두덩 살까지 빠져 쌍꺼풀 라인이 진해졌고, 데뷔 후 ‘리틀 수지’로 불리며 인기를 끌었다. 정채연은 자신의 다이어트 방법으로 소량의 연두부, 두유, 방울토마토만을 섭취해 체중 감량에 성공했지만, 부작용을 겪어 균형적인 건강한 식단을 권장한다고 밝히기도 했다. 이어 격렬한 운동보다는 생활 속에서 칼로리를 소모했고, 냉장고 앞에 체중계를 설치해 식사 전 몸무게를 측정해 식욕을 떨어뜨린다며 자신만의 다이어트 방법을 공개하기도.

彩娟成功减肥，就连上眼皮的肉肉都减掉了，上眼皮线条变得明显，出道后被人称为”小秀智“，吸引了人气。彩娟说自己的减肥方式是只摄入少量的嫩豆腐，豆奶和圣女果，虽然成功减肥，但是却招致了副作用，所以她建议大家还是采用营养均衡的健康减肥食谱。接着她还表示，比起激烈的运动，在日常生活中消耗卡路里，在冰箱前面放上体重计，吃饭前称体重都能够降低食欲，这些都是她自己的减肥法。

문별

文星伊

실력파 아이돌 그룹 마마무의 래퍼 문별은 과거 연습생 시절 데뷔 직전까지 갔다가 살 때문에 데뷔에 실패했다고 밝혀 주위의 놀라움을 사기도 했다.

实力派爱豆组合MAMAMOO的说唱歌手文星伊曾表示自己在当练习生的时候，在出道前因为肉太多而出道失败，令周围的人表示惊讶。

과거 지금보다는 통통했던 60kg에서 현재 약 48kg의 날씬한 몸무게로 줄였다고 한다. 문별의 피나는 노력 끝에 현재 회사인 RBW 소속 가수 오디션에 합격할 수 있었다고 한다. 문별은 자신의 다이어트 비법에 대해 “고구마를 정말 많이 먹었다. 아니면 여름에 아주 두껍게 입고 땀을 빼거나 춤 연습을 했다”등의 극단적인 다이어트 방법을 공개하기도 하는 하면, “집 밖으로 나가지 않는 것”이라는 독특한 방법을 말하기도 했다. 그는 “어차피 외출하면 자연스럽게 무언가 먹어야 하지 않나. 나가지 않기 때문에 그런 가능성을 사전에 차단했었다”라고 밝혀 과거 그의 다이어트가 힘들었음을 짐작하게 했다.

据说过去曾经胖到60kg的她现在减到48kg的苗条身材。据说文星伊在付出了血汗的努力后终于在现在的公司RBW的歌手试镜中通过。说到自己的减肥秘诀，文星伊公开了极端的减肥方式：”我真的吃了很多地瓜。不然就是在夏天穿得很厚来排汗或练习跳舞“等，并且还说了一个独特的方法：“我不出门”。她说：“外出的话就很自然地会吃上点什么嘛，因为我不出去，所以就会在事前抹杀掉那种可能性”，她过去减肥的艰难可见一斑。