今日内容：

건강을 위해 등산이나 수영을 좀 해 보세요.

译文：

为了健康，试试爬山或者游泳吧。

解释：

건강 健康
~을 위하여 为了
등산 爬山
(이)나 或者，选择其一
수영 游泳
건강을 위해서 면역력을 강화시켜야 해요. 为了健康，我们要增强免疫力。