造成青春痘生成的原因是什么？生成的青春痘要怎么去解决呢？那就来看一看，在日常生活中避免和消除青春痘最重要的两点吧！

과도한 스트레스가 당신의 피부를 아프게 만든 것이다. 스트레스로 인하여 편식 및 과식도 하게 되고 불규칙적인 식사도 하게 되는 등 안 좋은 행동들만 하다가 피부에 염증이 생기게 되고 고칠 수 없는 불치병처럼 고질이 되어 스트레스를 더욱 과중시키고 있는 것이다.
过度的压力会造成皮肤受损。由于压力，除了会造成偏食以及吃得过饱导致的不规律饮食等不好的习惯外，还会让皮肤出现炎症而导致形成无法治愈的痼疾，最后让压力变得更加沉重。

스트레스로 인해 각질이 생기고 그 각질로 인해 피부 염증을 유발한다고 보면 된다. 그러니 여드름 치료를 위해 가장 먼저 해야 할 일은 심신의 안정과 평화이다.
由于压力而生成了角质，角质则会诱发皮肤炎症。所以为了治疗青春痘最先做的事，就是要保持身心的安定平和。

피부 표면의 각질 제거는 물론 피부 속 깊이 박힌 묵은 각질까지 서서히 녹아내리며 없어질 날이 반드시 올 것이다.질 제거 및 클렌징도 중요한데 성분 좋은 오일 클렌저로 부드럽게 문질러주면서 미온수로 헹궈주면 피지라는 것이 기름에 녹기 때문에 점차 녹아 없어지기도 한다.그렇게 한다면 점차 깨끗한 피부로 재탄생할 것이다.
想要去除皮肤表面的角质，就要从皮肤深处积聚的角质开始，慢慢地让其融化脱落，直至其消失的那一天肯定会到来。清除角质或者清洗是很重要的，如果是由成分好的精油洗面奶进行揉搓的同时用微温水清洗的话，即使是由于出油而导致皮脂之类的脏东西也会逐渐消失。如果像这样做的话，洁净的肌肤就会渐渐的重新诞生。

마지막으로 무엇보다 중요한 것은 스트레스를 줄이는 것이다.
最后，减轻压力要比什么都重要。

相关单词：

불규칙
염증
고질
각질
유발하다
박히다

不规律
炎症
痼疾
角质
诱发
固定

묵다
오일
문지르다
헹구다
피지

留，积
油，精油
揉搓，磨
洗
皮脂