-
[韩国文化]
有氧运动指南:种类狂览篇
无论寒冬酷夏,健康总是万事之本,是我们追求幸福生活的前提。你运动么?你真的会运动么?你真的掌握运动减肥的要领了么?你知道运动时要注意什么么?小编携你通过指南,一览运动真身,健康减肥,健康生活!
-
[韩国文化]
一到冬天就长膘?肥胖认识5大误区
一到冬天就会长膘吗?胖子喝水也会胖吗?吃水果不如直接吃维生素片吗?诸如此类耳熟能详的肥胖常识也可能是错误的。韩国保健福祉部告诉你那些你可能已经信奉多年的肥胖误区。
-
[韩国文化]
寒冬干燥如何保护纤纤玉手
手是女人的第二张脸。拥有一双纤纤玉手也是美眉们炫耀的资本哦~但是,怎样才能在干燥低温的冬季让我们整日操劳的双手保持滋润呢?快来看专家建议吧!你值得拥有~
-
[韩语阅读]
指尖的健康:教你缓建眼部疲劳
小编养生课堂开课啦!手指对于人的健康起到了十分重要的作用,手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。下面跟着小编一起看看通过手指操怎么摆脱疼痛。
-
[韩国文化]
喝过牛骨汤么?现在全球超热的哦!
最近全球兴起了牛骨肉汤风潮,华盛顿邮报也发表社论说“牛骨肉汤将会是寒冬中的奇迹汤”。这种牛骨肉汤富含丰富营养,对关节炎有很好效果哦~还可以倒入奶瓶里直接喂给婴儿喝吶!
-
[韩国文化]
冬季冰雪路面注意事项TIP6
天气又到了最冷的时候。随着气温的下降,冰雪路面变得也越来越滑。在这样的天气中一定要注意不要滑倒。今天小编就来为大家总结一下冬至冰雪路面注意事项TIP6,小伙伴快来围观吧!
-
[韩语阅读]
指尖的健康:教你怎么让身体充满活力
小编养生课堂开课啦!手指对于人的健康起到了十分重要的作用,手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。下面跟着小编一起看看通过手指操怎么摆脱疼痛。
-
[韩国文化]
一定不能忽视的健康危险信号
现代人普遍开始注重健康保养,养生保健。但在日常生活中我们还是会忽略掉一些身体上的健康信号。今天小编为大家总结了7条日常生活中最常见,也是最不能忽视的健康危险信号。快来学习一下吧!
-
[韩国文化]
“不小心”就吃多的食欲哪来的?!
减肥最大的敌人就是食欲。你总是败给自己的嘴!但是,这不一定是因为你没有自制力,而是缺乏一些对食欲的认识和对抗技巧。不要面对自己肥胖的身躯自怨自艾,寻找健康生活的方法吧~苗条身材,你值得拥有!
-
[韩国文化]
寒冷冬日保持身材方法TIP4
寒冷的冬季,人们的运动量越来越低。即使低气温会消耗我们的热量,但是缺乏运动量的我们还是会面临体重上升的问题。怎样才能在寒冷的冬季,在运动量不足的情况下,保持完美身材呢?小编今天为大家总价了4条寒冷