小编养生课堂开课啦！手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。下面跟着小编一起看看通过手指操怎么摆脱疼痛。

一大早天还没亮，相信各位亲已经为了按时上岗，赶公交、赶地铁、赶出租,要是会都教授瞬间移动的本事就为了赶时间，经常不吃早饭，头晕一上午一把辛酸泪。小编支招啦，简易早餐，一枚鸡蛋足以。 速速来感受鸡

你以为只有吸烟有害健康，影响你寿命吗！错！错！错！看电视、喝饮料、吃肉都有可能影响你寿命哦！看来在亚健康充斥的现代社会，我们应该多吃素，多进行户外活动才能健康长寿哦！~

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十二月诞生石，英文名“The 12-month birthday stones”，是欧美传说中代表十二个月出生的人们的诞生石。一月为石榴石，代表贞操、友爱、忠实。同时又是结婚十七周年纪念宝石。

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人类总是被各式各样的压力所困扰，这些压力不仅影响我们的生活，更是威胁我们的健康。今天小编为大家带来了在日常生活中随时可以帮助我们缓解压力的简单方法，小伙伴们快来瞧一瞧吧！

在冬季，寒风会使眼睛更加干燥，氧气供给也会变得不足。这时佩戴隐形眼镜的小伙伴们要更加注意眼部的健康管理了。今天小编就为大家带来了冬季正确佩戴隐形眼镜的方法，让我们一起来爱眼护眼吧！

饮食的正确与否会带来身体上的舒适或者病痛，错误的食物不仅无法治愈病痛反而会加重病情。今天小编为大家总结了5中生病时一定要避开的食物，小伙伴们快来学习一下吧！

大量食用水果蔬菜不仅可以补充我们所需要的营养物质，还会增加我们的幸福感。厌倦了普通的水果蔬菜的食用方法，换一下另类的食用方法如何？小编为大家打来了水果蔬菜另类独特的食用方法，让我们在开心中想用美