炎热的夏天即将袭来，还在烦恼毛孔粗大的皮肤问题吗？韩国妹纸是如何缩小脸部毛孔，保持水嫩光滑的皮肤状态呢？和毛孔说再见，炎热夏季也要美美嗒，各位美妞们赶紧get起来哦~

넓은 모공이 고민이라면 여름이 다가오는 것이 반갑지 않을 것이다. 본격적인 여름이 오기 전 모공이 커지지 않도록 예방하는 방법을 알아본다.
烦恼粗大毛孔的话，对于夏天的到来也并不开心。在夏天正式来临之前，get预防毛孔变大的方法吧。

화장품은 모공관리 제품을 사용해야 한다. 모공 클렌징과 피지조절 기능이 있는 제품인지를 확인하고 구매한다. 유분이 너무 많은 제품은 모공을 막을 수 있으므로 오일 프리 제품을 사용하는 게 좋다. 세안 후나 자기 전에는 유분이 많은 로션이나 크림 대신 수분이 많고 유분이 적은 젤, 에센스 타입이나 로션 타입을 사용한다. 특히, 지성 피부는 알코올이나 BHA 성분이 함유된 화장수를 이용하면 모공 속 노폐물을 제거하는 데 도움이 된다.
化妆品要使用毛孔管理的产品。确认并购买毛孔洁面霜和皮脂调节功能产品。油份太多的产品会堵塞毛孔，使用无油产品较好。洗脸后在睡觉前代替多油的爽肤水或乳霜，使用多水少油的乳液，精华类或乳霜。尤其是油性皮肤使用含有酒精或BHA成分的化妆水有助于排除毛孔内垃圾。

모공 속의 노폐물을 말끔히 제거하는 것도 도움이 된다. 따라서 일주일에 한 번은 팩이나 스크럽제를 이용해 모공 속에 남아있는 노폐물과 피지를 말끔히 씻어내자. 건성 피부일 경우 주 1회, 지성 피부일 경우 1~2회가 적당하다. 모공을 청소한 후에는 피지 분비를 줄이기 위한 관리를 필요하다. 피지 조절이나 모공수축 효과가 있는 화장품을 이용하되 수분이 많은 젤 타입이나 로션을 선택한다.
彻底清洁毛孔中的垃圾也有所帮助。因此一周使用一次面膜或去角质膏，将毛孔中残留的废物和皮脂彻底洗净。干性皮肤的话一周1次，油性皮肤一周1-2次较合适。清洁毛孔后，为了减少皮脂分泌，是需要管理的。使用具有皮脂调节或缩小毛孔效果的化妆品，选择水分多的乳液或乳霜。

특정 음식을 먹는 것으로도 모공 관리에 도움을 받을 수 있다. 견과류는 불포화지방산의 함유량이 많은데, 이는 각질층이 정상적인 기능을 하도록 도와 피부 모공이 작아지고 매끄러운 상태를 유지하게 해준다. 또한, 콘플레이크, 초콜릿, 햄버거, 탄산음료같이 혈당을 급격히 올리는 음식과 기름진 음식은 피지분비를 촉진해 모공이 넓어지는 결과를 초래하므로 삼가는 것이 좋다. 반대로 과일, 녹황색 채소, 콩 등의 섭취는 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 준다.
吃特定的食物对毛孔管理也有所帮助。由于坚果类富含不饱和脂肪酸，有助于角质层发挥正常功能，缩小皮肤毛孔，维持光滑状态。而且玉米片、巧克力、汉堡包、碳酸饮料等引起血糖急升的食物和油性食物能促进皮脂分泌，导致毛孔扩大，最好节制食用。相反，摄入水果、黄绿色蔬菜、大豆等有助于维持健康皮肤。

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