炎夏的热浪毫不留情地来到我们身边，毛孔粗大，鼻子发红，黑头浮现等肌肤问题随之出现，你有被叫做“草莓鼻”的尴尬经历吗？用手挤，用刷子刷，用痘痘针挑，都不是治本之策！是时候考虑从肌肤护肤的改变做起了！

오늘은 블랙헤드 없애는 법을 알려드릴께요!
今天就教大家怎样去除黑头！

블랙헤드는 모공 속의 피지와 공기가 만나 산화되면서 거뭇거뭇하게 점같이 보이는 것을 말해요. 특히 얼굴 중앙에 돌출되어있는 코는 다른 부위에 비해서 외부자극을 많이 받아서 피지분위가 왕성해요. 그래서 코와 코주위는 블랙헤드가 빈번하게 일어나서 칙칙하고 어둡게 피부가 변하게 된답니다. 많은 여성분들이 화장으로 블랙헤드를 가려보려고하지만 가리기힘들기때문에 미용상으로 큰 고민거리가되요.
黑头是皮肤中的油脂与空气接触后氧化形成的黑色一点一点的东东。特别是突出于脸部的鼻子要比起其他部位受到外界刺激多，皮脂分泌也旺盛，故鼻子与鼻子四周也是黑头频发区，容易让你的鼻子变成黑黑密密的一片。虽然很多女性朋友选择用化妆遮掩黑头，但黑头可是比较难遮掩的，所以也成了美容上的一大难题。

블랙헤드 없애는법
该怎样去黑头

세안
洗脸

화장을 하고나면 깨끗한 세안은 필수입니다. 하루에 2-3번의 세안은 중요한대요. 세안을 할 때 코주변을 특히 신경써서 꼼꼼하게 해줘야해요. 따듯한 물로 세안을 하면서 모공을 열어줘야합니다. 그리고 마지막에는 차가운 물로 모공을 닫아줘야해요.
化妆后必须将脸洗净，一天要洗至少2-3次脸是很重要的。洗脸时要注意把鼻子四周洗干净，用温水洗脸会令毛孔扩张，所以温水洗脸后要用冷水再洗一次，收缩毛孔。

각질제거
去角质

각질제거를 일주일에 한번씩 지속적으로 해야합니다. 블랙헤드에 좋은 천연팩으로 흑설탕과 달걀흰자가 있어요. 흑설탕은 코에있는 블랙헤드를 빼주는 스크럽효과가 있고 달걀흰자는 세정력이 뛰어나서 피지제거와 모공축소에 좋아요. 사용할 때에는 흑설탕은 요거트와 1:1비율로 섞고, 달걀흰자는 밀가루와 묽게 섞은 뒤에 스크럽이 끝나고 얼굴에 발라주면 된답니다.
去角质要坚持一周一次。对黑头有效的天然面膜要数黑糖与蛋清面膜了，黑糖具有去黑头的磨砂功效，鸡蛋清具有很强大的洗净力，有利于去皮脂与收缩毛孔。使用时可将黑糖与酸奶以1:1比率混合，鸡蛋清与面粉稀释混合后，再用黑糖磨砂后用来涂脸即可。

손으로 얼굴 만지지 말기
不要用手摸脸

블랙헤드를 없앤다고 손으로 짜는 경우가 많아요. 잘못하면 모공이 더 넓어지고 블랙헤드가 심해질 수 있어요. 그렇기 때문에 블랙헤드를 깔끔하게제거하려면 우선은 미지근한 물이나 스팀타월로 모공을 열어주세요. 다음에는 면봉으로 블랙헤드 주변을 살살 눌러주게되면 쉽게 제거돼요.
经常有人用手挤黑头。但一不小心会令毛孔更粗大，加深黑头问题，要是想彻底去黑头，首先用温水或者蒸汽毛巾打开毛孔，然后用棉棒轻轻挤按黑头周围皮肤，就很容易将黑头挤出来了。

음식
饮食

기름진 음식은 피하시는게 좋다고해요. 기름진 음식이나 지방이 많은 음식은 피지활동을 활발하게 만들기 때문에 더 심해질 수 있다고합니다. 채식위주의 식단이 피부에도 좋고, 건강에도 좋아요. 그리고 술과 담배를 자제하시는게 블랙헤드제거에 효과적입니다.
要避免油腻食物，油腻食物或含脂肪多的食物会令皮脂分泌活动更旺盛，加深黑头问题，以素食为主的菜谱有利于护肤，也有利于健康。戒烟酒对黑头也很有效。

코팩
鼻贴

하지만 블랙헤드 없애는 위헤 주기적으로 코팩믈 붙이는것은 NoNo! 코팩믄 피부메 필요한 각질까지 뜯어내고 오히려 모곰을 넓히거나 더욱 많은 블랙헤드가 샘기는 뭔인이 될 수 있으므로 가급적 피부에 자극을 주지 않으면서 뷸랙헤드를 제거하는 것이 좋아요.
但为了去黑头频频使用鼻贴是NoNo的！鼻贴甚至会把肌肤表面的角质层撕掉，令毛孔更为粗大，是令更多黑头产生的原因。去黑头要尽量使用温和不刺激肌肤的方法。

블랙헤드는 잠시 관리한다고해서 바로 없어지는게 아니에요. 그렇다고해서 자주자주 제거하는 것도 피부에 좋지 않아요. 일정한 주기를 잡고 꾸준히 관리하세요.
黑头可不是一时半会儿的肌肤管理就能说去掉就去掉的。而且经常去除黑头对皮肤也不好。定下一定的周期，然后再坚持管理黑头吧。

词汇学习：

거뭇거뭇하다：黑色斑点的

거뭇거뭇한 반점이 있는 벌레.
长有黑色斑点的昆虫。

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