今日内容：

항상 메모하는 습관을 들이세요.

译文：

养成常记录的习惯吧。

解释：

항상 经常,总是
메모를 하다 记录
습관을 들이다 养成习惯
좋은 식습관을 기르세요. 养成良好的饮食习惯。