如今这个社会，长寿的人很多，而短命的人也不少。千百年来，人们一直都在探求着长寿的秘诀，而殊不知，其实长寿很简单，就是少吃，多走路，汲取天然的食品，多笑，充足的睡眠等等。人一辈子，最重要的就是自己的身体，无论何时，年长还是年幼，都要学会爱惜自己的身体，有了健康的身体，才有了拥有世间一切的资本。

건강하게 오래 살고 싶다면
如果想要长寿

진시황제는 장수를 위해 불로초를 찾아 헤맸다고 하지만
秦始皇为了长寿而寻找不老草

그보다 더 효과적인 장수비결이 많은 사람에 의해 주장되고 있다.
但是有很多人主张比不老草更有效的长寿秘诀。

건강하게 오래 살고 싶은 것은
想要健康长寿

누구나가 소망하는 것,
是每个人都期望的，

그 방법에 호기심을 키울 것은 당연하지만
对长寿的方法感兴趣是很理所当然的。

장수를 위해 지켜야 할 습관들은
为了长寿而坚持的习惯

의외로 누구나 다 알고 있는 것들이다.
是我们谁都知道的。

소식하기, 걷기, 천연식품 섭취하기,
少吃，走路，汲取天然食品

자주 웃기, 충분한 수면 취하기,
多笑，充足的睡眠，

정기적인 건강검진 받기, 대화 나누기 등 사소한 것들이지만
定期健康检查，分享对话等等微小的事情，

다만 그것을 지켜내기에 인내를 필요로 한다는 것이다.
但是只是坚持这些也是需要忍耐的

그 외, 눈에 띄는 항목이 있어 소개하면
除此之外，介绍一条耳目一新的项目

'성인이 된 자녀의 뒷수발을 하지 말라'는 것이다.
那就是“不要去侍奉已成人的子女们。

나이가 들수록 자식에게 신경 쓰기보다는
随着年龄的增长，比起操心子女

자신에게 투자하는 시간이 필요하다는 것이다.
不如给自己投入更多的时间

노년에 남는 재산목록 1호는
老年所遗留的财产第一项

자녀가 아닌 자신의 건강과 능력이라며,
不是子女而是自己的健康和能力

자녀에게 올인 하기보다는
想来比起对子女孤注一掷

자신에게 투자함을 잊지 말라는 당부의 글을 읽으며 많은 생각을 하게 된다.
不如读读一些文章的叮嘱，即不要忘记投资自己。

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올인 all-in 全部投入

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