提起“传染病”，大家最先想到的应该是最近把韩国甚至整个亚洲弄得人心惶惶的“MERS”吧！那各位有想过怎么从根本上防治这些可怕的传染病吗？比起“禁止喝骆驼奶”，“禁止吃骆驼肉”，小编觉得，还是从最基本的——防止细菌开始比较好~

자신의 몸을 소중히 다룰 줄 알아야 다른 사람의 몸도 소중히 생각한다는 말이 있다. 그러기 위해서는 자기 몸의 사소한 부분부터 좀 더 신경을 쓰는 것이 좋다. 가령 더러운 손으로 얼굴 건드리기와 같은 행동을 주의하라는 것이다.
俗话说，要知道好好对待自己的身体才能明白他人身体的珍贵性。所以说我们最好从自己身体的细小的部分开始投入精力。比如，要尽量注意不要用脏手碰脸等等行为。

미국 애리조나대학교 주커맨 공중보건대학의 연구에 따르면 손은 다른 신체부위로 세균을 전염시키는 주범이다. 손을 청결하게 유지할수록 감염 위험률을 낮출 수 있지만 그래도 주의해야 한다. 이 대학의 켈리 레이놀즈 박사는 미국 건강지 프리벤션을 통해"손을 제대로 씻었다하더라도 주의가 필요하다"며"손과 손가락은 주변 환경에 의해 재빨리 다시 오염된다"고 말했다.
根据美国阿里索那大学朱克曼公众保健学院的研究，手是向身体其他部位传染细菌的主犯。虽说手洗得越干净，传染的危险性越小，但是还是必须注意。该学院的Kerry Reynolds博士通过健康杂志Prevention表示“即使洗干净了手也需要注意”以及“手和手指会很快被周边环境所污染”。

또 미국 네브래스카대학교 연구팀에 따르면 손톱이 길거나 장신구를 착용하는 사람들은 특히 더 손 위생에 신경 써야 한다. 손톱길이가2㎜ 이상이거나 반지를 끼고 있으면 더 많은 미생물이 번식한다. 그렇다면 가급적 손과 접촉하지 않는 편이 좋은 신체부위는 어디일까.
并且，美国内布拉斯加大学研究组表示，手指甲过长，或者佩戴首饰的话，应该更加注意手部卫生。手指甲超过2mm或者戴戒指的话，手上会有更多微生物繁殖。那么，尽量不要和手接触的身体部位是哪里呢？

◆외이도=바깥귀길이라고도 불리는'외이도'는 귓구멍 어귀부터 고막까지를 칭한다. 이 부위를 손가락으로 자주 후비적거리는 사람들이 있다. 이 부위는 피부가 얇기 때문에 박박 긁거나 세게 후비면 손상을 입기 쉽다.
外耳道=也就是从耳朵入口开始，到耳膜为止的外部耳道。常有人用手指挖弄这个部位。这个部位的皮肤很薄，所以如果搔弄或者很重地抠的话，很容易受伤。

만약 귓속이 계속 가렵다는 느낌이 든다면 귀를 건드리기보단 이비인후과에 방문해 제대로 진료를 받는 것이 좋다. 귀지가 꽉 찼거나 피부에 습진이 생겼거나 감염증이 일어났을 가능성이 있기 때문이다. 증상에 따른 치료를 적절하게 받으면 가려움증이 한결 나아진다.
如果耳朵里经常痒的话，比起去碰它，不如去耳鼻咽喉科接受相应的治疗。因为如果耳屎过多或者皮肤起了湿疹的话，感染的可能性会很高。若是根据症状接受恰当的治疗，发痒的症状会恢复得更加快速。

◆얼굴 피부=얼굴은 세수를 한다거나 로션을 바를 때를 제외하고는 가급적 건드리지 않는 것이 좋다. 손가락에는 피부 모공을 막을 수 있는 세균, 먼지, 유분기 등이 있기 때문에 자꾸 건드리면 얼굴 뾰루지가 생기는 원인이 될 수 있다.
脸部皮肤=除了洗脸和涂抹乳液的时候，尽量不要碰触皮肤比较好。手指上，存在会堵塞毛孔的细菌，灰尘，油分等，如果经常碰的话可能会造成脸部产生小疙瘩。

◆콧속=코가 답답하면 코를 풀거나 휴지로 파내는 사람도 있지만 손가락을 직접 넣어 후비는 사람도 있다. '감염통제 및 병원역학(Infection Control and Hospital Epidemiology)저널'에 실린 논문에 따르면 코를 자주 후비는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 황색포도상구균에 감염될 확률이51% 높아진다. 직접 손가락으로 콧속을 건드리는 행동을 삼가야 한다는 것이다.
鼻孔内部=鼻子堵的时候，虽然擤鼻涕和用纸巾挖弄的人也很多，但也有直接用手挖弄的人。根据登载在《传染控制与医院传染学报》的论文，经常抠鼻子的人感染黄色葡萄球菌的概率，比不常那样做的人高51%。要尽量避免直接用手碰触鼻孔内部。

◆손톱 아래 피부=포도상구균을 비롯한 많은 세균이 손톱 밑에 기생한다. 손톱을 항상 짧게 잘라줘야 하는 이유가 바로 여기에 있다. 박테리아 거주 가능성을 낮춰야 하기 때문이다.
类似葡萄球菌之类的细菌，常常寄生在指甲下方。这也是为什么我们常常需要剪短指甲的理由，因为要减少细菌居住的可能性。

손톱 아래 피부를 만진 손가락으로 다른 피부를 건드리면 박테리아가 옮겨 붙을 확률이 높아진다. 또 손톱 아래를 깨끗하게 관리하지 않으면 손톱 자체에 질병이 생기기도 한다. 손톱이 깨지거나 벗겨지고 심하면 분리되기까지 하는 손톱박리증과 같은 질환 위험률이 높아진다는 것이다.
如果用碰过指甲下方的手指碰触其他地方的话，细菌被转移并且粘附到另外地方的可能性会增加。并且，如果不好好将指甲下方弄干净的话，指甲自身也会产生疾病。指甲破裂地厉害的话，产生指甲剥离症之类的疾病的危险率也增加了。

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