15日,牙科医生李秀珍作为嘉宾出演了MBC综艺节目《空腹者们》,她在节目中展现了“24小时空腹挑战记”。挑战空腹的她最终是否能够成功呢?我们也一起来看下吧。

지난 15일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘공복자들’에서는 완벽한 복근을 위해 공복에 도전한 이수진과 노홍철, 미쓰라 등이 ‘생활 공복’으로 놀라운 체중 변화로 시청자들에게 놀라움을 선사했다.
15日播出的MBC综艺节目《空腹者们》中,李秀珍和卢弘哲,崔真等人为了打造出完美腹肌而挑战空腹,他们以”生活空腹“引发了惊人的体重变化,令观众十分惊讶。

드라마 ‘SKY캐슬’의 실존인물이라고 소개받은 이수진은 “할아버지가 한의사, 아버지가 외과의사, 내가 치과의사로 3대째 의사 가문”이라고 답해 눈길을 끌었다. 
被介绍是电视剧《天空之城》的实际人物的李秀珍说:”我爷爷是韩医,爸爸是外科医生,我是牙医,算是三代医学世家“,她的回答令人瞩目。

이수진은 치과의사답게 “치아 하나당 가치는 3000만 원이다. 치아가 망가지면 세균이 혈관, 심장 질환까지 이어지게 한다.  음식을 먹은 뒤에는 반드시 양치해야 한다”고 기승 전 양치의 중요성을 강조했다. 이어 이수진은 칫솔에 대해서는 “가느다란 칫솔이 좋다. 그래야 안쪽, 구석구석까지 들어간다. 칫솔 방향은 잇몸에서 치아 방향으로 해야 한다”고 설명하며 꿀팁을 전수했다.
李秀珍作出了一位牙医应有的姿态,强调了无论如何都得刷牙的重要性:”一颗牙齿的价值是3000万韩币。牙坏了,细菌会诱发血管疾病,甚至心脏疾病。吃完东西后一定要要刷牙。“接着,李秀珍又对牙刷进行了说明并给予提醒:”纤细的牙刷才好。只有那样,牙刷才能伸进口腔内部和各个角落。牙刷移动的方向应该是从牙龈到牙齿“。

이어진 이수진의 공복 도전기는 모두를 놀라게했다. 치과에서도 멈추지 않고 자기관리를 하던 그녀는 치아관리에 이어 몸매 관리에 대한 꿀팁을 SNS팔로워들과 라이브로 공유 하며 완벽한 동안 미모의 비법을 전수 했다. 이수진는 모든 일을 마치고 즐겨 찾는 헬스장으로 향했고, SNS를 통해 일주일만에 복근을 되찾기로 약속하면서 극한의 방법으로 ‘물 섭취 제한’을 하게 됐다. SNS소통을 자주하는 그녀는 실패 시 공약으로 ‘반나절 핸드폰 사용 금지’를 걸었다.
接着,李秀珍的空腹挑战记震惊了所有人。就算身在牙科诊疗室里的她也没有停止进行自我管理,她在SNS上不仅和关注者们直播分享自己对牙齿的管理心得,甚至还分享自己对身材的管理方法,并且还传授大家自己保持童颜的秘诀。李秀珍在所有工作结束后就前往她常去的健身房。通过SNS她和关注者们约定将在一周内以非常极端的”只喝水“的方法重新练出腹肌。经常通过SNS交流的她约定失败的话就”半天禁止使用手机“。

이수진이 복근을 만드는데 있어 가장 큰 어려움은 바로 그녀의 딸이었다. 이수진의 딸은 공복을 하고 있는 엄마 앞에서 치킨을 먹는가 하면, 엄마가 공복에서 마실 수 있는 물까지 빼앗아 먹은 것이다. 딸의 방해 와 여러 어려움들이 겹친 가운데 이수진은 24시간 공복을 성공리에 무사히 마쳤다. 
李秀珍锻炼腹肌时最大的障碍就是他的女儿。李秀珍的女儿在空腹的妈妈面前吃炸鸡,甚至连妈妈空腹时只能喝的水都抢走喝掉了。面对女儿的妨碍和好些困难下,李秀珍还是顺利地结束了24小时空腹的挑战。

공복에 성공한 이수진은 눈 앞의 떡국은 안 먹고 바로 화장실에 들어가 옷을 갈아입었다. 이는 SNS에 올릴 복근 인증사진 촬영을 위한 것이었다. 물까지 500ml로 제한한 이수진의 배에는 확실한 복근이 새겨져 있었다. ‘공복 끝에 복근 온다’는 말처럼 그녀의 복근은 선명하게 드러나 있었다. 이를 확인한 이수진은 그동안 못 먹었던 친정엄마의 명절 음식들을 먹어 미소를 짓게했다.
挑战空腹成功的李秀珍没有吃放在面前的年糕汤,而是进洗手间换了衣服。这是为了拍摄她将要上传到SNS上的腹肌认证相片。就连喝水都被限制只能喝500ml的李秀珍的肚子上的确出现了腹肌。正如”空腹后就出现腹肌“这句话,她的腹肌十分鲜明地显现出来。确认了这点后,李秀珍吃着母亲做的,之前却不能吃的节日食物,脸上出现了微笑。

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