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减肥妙招？要是真的该多好！

人人都明白减肥要尽量少吃高热量食物，但又实在无奈高热量食物的美味诱惑。如果有人告诉你，其实高热量食物有助于减肥，而且还解释得有理有据，你会相信吗？

韩国网民调侃：韩国的“代表性食物”

节食减肥小帮手：低卡路里食物

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牛肉

소고기
牛肉

소고기는 원래부터 살이 안 찜. 먹으면 다 근육으로 됨. 빨간 부분은 적색근육이 되고 흰 부분은 백색근육이 됨.
吃牛肉本来就不会贴膘，而是会长肌肉。牛肉的红色部分会变成红肌，白色部分会变成白肌。

小编碎碎念：如果按照这个理论继续想下去，多吃牛肉的白色部分，是不是还有美白功效呢。

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炸鸡

치킨
炸鸡

후라이드치킨은 살 안 찜. 양념치킨만 좀 찜. 닭고기 자체가 원래 저지방 고단백질임.
吃原味炸鸡不会长肉，只有吃甜辣酱炸鸡才会长肉。鸡肉本身就是低脂肪高蛋白。

小编碎碎念：这是真的吗？快来份原味炸鸡压压惊。

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汉堡

햄버거
汉堡

살찌는 음식으로 알고 있지만 잘못된 상식임.
汉堡被认为是贴膘神器，其实这种观点是错误的。

빵=탄수화물=운동하는 데 힘을 냄.
面包=碳水化合物=为运动提供能量。

패티=소고기=아까 말했다시피 소고기는 근육됨.
肉饼=牛肉=就像前面提到的那样，牛肉是会变成肌肉的。

야채=당연히 다이어트에 좋음.
蔬菜=当然有助于减肥啦。

小编碎碎念：原来汉堡是如此有助于减脂增肌的食物啊，我读书少，你别骗我哦，哈哈~

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披萨

피자
披萨

이탈리아식 얇은 피자를 먹으면 반죽이 얼마 안 되니까 상관없고 치즈는 우유에서 나온 건데 우유 먹고 살찐 사람 봤음? 야채야 많이 먹으면 좋고 소고기는 다 근육됨.
如果是吃意大利式的薄饼披萨的话，根本没有多少面，所以没关系。至于奶酪，那是用牛奶做成的，你见过喝牛奶长膘的人吗？蔬菜当然是多多益善了，牛肉则会帮助我们增肌。

小编碎碎念：原来一个人吃下一整个披萨根本就不必有负罪感啊，咱这是在减肥！

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猪蹄

족발
猪蹄

족발 주성분이 콜라겐인 건 다들 알 것임. 콜라겐은 노화방지와 피부에 아주 좋음. 이렇게 건강에 유익한 음식인데 안 먹을 이유가 없음.
大家都知道猪蹄的主要成分是胶原蛋白。胶原蛋白对皮肤很好，还能延缓衰老。如此有益健康的食物，自然没有不吃的道理啦。

小编碎碎念：啥也别说了，老板，来十个猪蹄！

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烤牛肠

곱창
烤牛肠

중국에서는 동종동식이라고 해서 간이 나쁘면 간을 먹고, 위가 나쁘면 위를 먹으라고 함. 다이어트엔 잘 먹는 것도 중요하지만 잘 싸는 것도 중요함. 잘 싸려면 장이 좋아야하고 그러려면 곱창을 많이 먹어야 됨.
在中国，有吃什么补什么的说法，肝脏不好就吃动物肝，胃不好就吃动物胃。对减肥而言，吃得好很重要，排得顺畅也很重要。要想排泄顺畅，就得肠道健康，那自然就得多吃烤牛肠了。

小编碎碎念：这年头，连编瞎话都要懂外语有文化才行啊。说得如此引经据典，有理有据，小编我竟无法反驳，只好干了这盘烤牛肠啦！

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