스트레스를 받을 때 초콜렛을 먹으면 기분이 좋아진다. 왜 그런걸까?
在有压力的时候吃点巧克力心情会变好，这是为什么呢?

초콜렛에는 수백 가지의 화학물질이 들어있다. 이 중 페닐에틸아민은 암페타민(중추신경을 자극하는 각성제)과 비슷한 물질로 도파민을 분비 시키는데, 사랑에 빠졌을 때처럼 맥박을 뛰게 하기 때문에 기분이 좋아지는 것이다. 실제로 사람이 성적으로 흥분하면 뇌에서 페닐에틸아민을 분비하는데, 사랑하는 사람에게 초콜렛을 선물하는 이유도 여기에 있다.
巧克力里有数百种化学物质。其中的“苯乙胺”是和“安非他明”（刺激中枢神经的清醒剂）相似的物质能促使“多巴胺”分泌，就像陷入爱情时一样，脉搏快速跳动而使心情变好。其实人们兴奋的时候大脑会分泌“苯乙胺”，这也是把巧克力作为礼物给相爱的人的理由。

또, 오피오이드라는 물질의 생성을 자극하는 물질이 들어있기 때문에 초콜렛을 먹으면 신체적·심리적 고통도 줄어든다. 이 외에도 초콜렛은 엔돌핀과 세로토닌 분비를 자극하는데, 이런 효과는 밀크 초콜렛보다 카카오가 많이 들어있는 다크 초콜렛을 먹었을 때 더 많이 볼 수 있다.
还有，因为含有能产生刺激性的物质“阿片”，所以吃巧克力的时候身体，心里的痛苦都能有所减少。除了这以外，巧克力还能刺激“脑内啡”和“羟色胺”的分泌，所以和“牛奶巧克力”相比含可可成分更多的“黑巧克力”更能看到效果。

相关单词：

스트레스：压力
페닐에틸아민：苯乙胺
분비 ：分泌