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[韩国文化]
想成为气质美女吗 帮你改善姿势的运动TIP5
你是否羡慕过大街上挺胸抬头,姿势优美的美女?你是否想过也成为一名姿势优美的气质美女呢?最重要的就是姿势。正确、良好的姿势不仅对我们的健康有帮助,还能提升我们的气质。但是,想要一只保持正确的姿势实
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[韩国文化]
你不可不知的错误运动常识TIP4
生命在于运动。运动不仅可以帮助我们保持身材,还能帮我们强身健体。但是,你所知道的有关运动的常识都是正确的吗?现在有许许多多错误的运动常识充斥在我们的生活中,运动不当,造成不良影响。今天小编就为大
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[韩语阅读]
甩肚子赘肉方法男女有别 你选对了吗?
春来不甩肚子上的肉肉,夏天就别看着满街mm穿的露脐装流口水!女生偏文静,减肥往往喜欢节食或者吃素,而男生喜欢做做运动,出身汗;其实正确方法是刚好相反!为什么?下文将为你揭晓!
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[韩语阅读]
你知道吗:那些我们信以为真的减肥常识(2)
你知道吗?很多生活中我们习以为常的知识或习惯,很可能是错误的。特别是和健康、运动等相关的错误常识,更是可能会让我们的努力和汗水白费。一起来看看科学家们的解释都推翻了我们心中的哪些减肥小常识吧。
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[韩语阅读]
你知道吗:那些我们信以为真的减肥常识(1)
你知道吗?很多生活中我们习以为常的知识或习惯,很可能是错误的。特别是和健康、运动等相关的错误常识,更是可能会让我们的努力和汗水白费。一起来看看科学家们的解释都推翻了我们心中的哪些减肥小常识吧。
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5分钟简单运动度暖暖冬日
埋身于工作的上班族和奋笔疾书的学生党们如何在繁忙的日常中运动一下僵硬的身体呢?不需要大把的时间和专业的器材,每天在家只需短短5分钟,即可活动到颈部、肩部和骨盆,在寒冷的冬日里,快用热身运动来度过暖
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影响运动效果的饮食习惯 TIP4
现代人在业余时间喜欢去健身房,做各种各样的运动,一方面为了健康,另一方面为了身材。但是,总有再怎么努力,都无法变成魔鬼身材的情况。原因何在?今天小编带大家总结一下影响运动效果的4条错误饮食习惯,喜
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[明星娱乐]
运动美人活力妆容 TIP3
女人就是要时刻保持美丽!即使运动也要美丽,流汗也要漂亮。下面介绍适合运动的美妆建议,比如防晒、腮红、眼线、唇妆,以及如何应对脱妆等等,让你在运动时充分展现健康美。
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