无论寒冬酷夏，健康总是万事之本，是我们追求幸福生活的前提。你运动么？你真的会运动么？你真的掌握运动减肥的要领了么？你知道运动时要注意什么么？小编携你通过指南，一览运动真身，健康减肥，健康生活！

一到冬天就会长膘吗？胖子喝水也会胖吗？吃水果不如直接吃维生素片吗？诸如此类耳熟能详的肥胖常识也可能是错误的。韩国保健福祉部告诉你那些你可能已经信奉多年的肥胖误区。

手是女人的第二张脸。拥有一双纤纤玉手也是美眉们炫耀的资本哦~但是，怎样才能在干燥低温的冬季让我们整日操劳的双手保持滋润呢？快来看专家建议吧！你值得拥有~

小编养生课堂开课啦！手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。下面跟着小编一起看看通过手指操怎么摆脱疼痛。

最近全球兴起了牛骨肉汤风潮，华盛顿邮报也发表社论说“牛骨肉汤将会是寒冬中的奇迹汤”。这种牛骨肉汤富含丰富营养，对关节炎有很好效果哦~还可以倒入奶瓶里直接喂给婴儿喝吶！

天气又到了最冷的时候。随着气温的下降，冰雪路面变得也越来越滑。在这样的天气中一定要注意不要滑倒。今天小编就来为大家总结一下冬至冰雪路面注意事项TIP6，小伙伴快来围观吧！

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现代人普遍开始注重健康保养，养生保健。但在日常生活中我们还是会忽略掉一些身体上的健康信号。今天小编为大家总结了7条日常生活中最常见，也是最不能忽视的健康危险信号。快来学习一下吧！

减肥最大的敌人就是食欲。你总是败给自己的嘴！但是，这不一定是因为你没有自制力，而是缺乏一些对食欲的认识和对抗技巧。不要面对自己肥胖的身躯自怨自艾，寻找健康生活的方法吧~苗条身材，你值得拥有！

寒冷的冬季，人们的运动量越来越低。即使低气温会消耗我们的热量，但是缺乏运动量的我们还是会面临体重上升的问题。怎样才能在寒冷的冬季，在运动量不足的情况下，保持完美身材呢？小编今天为大家总价了4条寒冷