俗话说，“减肥三分练，七分吃”，可见吃得健康、吃得正确对于减肥塑身具有多么重要的作用。而出现在公共场合的韩国女星似乎总能保持傲人的好身材，她们到底是怎做到的呢？现在就来了解一下她们的减肥食谱，迈

减肥的秘诀在于“管住嘴，迈开腿”。由此可见，要想减肥，除了必不可少的运动以外，注意调节饮食也是十分重要的。现在就跟随小编了解一下韩国女明星们的减肥食谱，一起努力在贴膘的季节也守住好身材吧。

到了夏季越来越多的女孩子为了身材而烦恼，节食再节食赘肉却还是减不掉。同时拥有童颜皮肤和完美身材的韩国不老女神河智苑已经超过了30岁，但仍然活力四色，让一众女性朋友羡慕不止。快来看看不老女神的“南瓜

到了夏季越来越多的女孩子为了身材而烦恼，节食再节食赘肉却还是减不掉。自爆曾经成功减重17kg的韩国性感女神泫雅也公布了自己的独家减肥秘诀，“无谷蛋白”饮食法，搭配羽毛球运动，又有完美身材不是梦。

女团成员们的身材一直是众多女生所羡慕的，在减肥方面他们可谓是以身作则的专家，除了坚持不懈的运功外，在饮食方面也格外注意。那么她们平时究竟怎么保持身材呢？我们一起来看看她们的减肥食谱吧！

因电影《阳光姐妹淘》、综艺节目《我们结婚了》、电视剧《未生》等作品而人气不断攀升的演员姜素拉，最近又有了一个新的标签，即“减肥达人”。网络上流传的减肥前后对比照，使姜素拉的减肥秘诀成为热门话题。

2010年因参加选秀节目“Super StarK”而被观众熟知的韩国歌手朴宝蓝，用4年时间狂减32kg，携首支个人单曲《变漂亮了》于8月10日通过SBS《人气歌谣》舞台正式出道。近日朴宝蓝在自己的Instragm上公开了减肥食谱

网络上书店里介绍着各种五花八门的节食食谱，盲目的相信最后却给自己的身体埋下各种隐患。减肥食谱上的陷阱有哪些呢？我们一起来了解一下吧。

减肥，一直是美丽永恒的话题。男的要肌肉，女的要苗条。减肥药也吃过，运动也参加了，为什么就瘦不下来呢？今天就跟着小编一起看看明星们怎么瘦下来的！