• [生活时尚] 韩国女团各身体部位的减肥秘方

    还在羡慕韩国女团妹子们的好身材,其实她们也不是天生就拥有这么完美身材的。多数人都是经过后天努力和控制饮食才有这样的回报的,今天我们就来看看几个小秘方,针对不同的身体部位,到底应该怎么运动更有效呢

    2017-08-20 06:08
  • [韩国文化] 夏天不节食不运动,也能减肥的生活小习惯BEST5

    苗条身材是每个人的毕生追求,减肥更是时时刻刻不能忘记的重要使命。如何减肥最有效?怎样减肥最简单?生活中总有些习惯可以在不知不觉中让我们减下赘肉,增加代谢率。记住以下几点,即使不运动也能够达到减肥

    2017-06-01 08:30
  • [韩国文化] 夏天秀美腿!帮你快速瘦腿的6个小秘诀

    夏天来了,又到了展示身材,露出美腿的季节了!可是经过一个冬天的沉淀,下身积攒了厚厚的脂肪,怎么才能够有效地快速减掉下身赘肉呢?小编教给你绝对有效的独家秘诀吧!

    2017-05-24 07:30
  • [明星娱乐] 韩国明星减肥食谱不可信的3大理由!

    在韩国娱乐圈,减肥是艺人们的必修课。成功瘦身的明星们公布的减肥食谱,更是成为很多立志减肥女生效仿的对象。但你知道吗?不是照搬明星减肥食谱就一定能瘦哦,而且可能带来意想不到的健康问题。

    2016-12-08 08:15
  • [生活时尚] “自寻烦恼”?自我加重压力的5大失误

    现代人生活节奏快,所以无时不刻都在面临着各式各样的压力。那么压力真的只是因为周边的外来因素吗?会不会是我们在“自寻烦恼”呢?下面我们就来看看哪些我们通常都会做的行为在为我们增压?

    2016-11-13 07:00
  • [韩语阅读] 三种生活习惯帮你有效瘦大腿

    秋季来临,又到了紧裹双腿的打底裤登场的时节。但不少女生苦于下半身肥胖而不敢把腿露出来。上半身偏瘦,体重也不高,但就是下半身赘肉多的女生也不在少数。那么,有没有什么有效的方法能帮助我们打造苗条纤细

    2016-10-12 08:59
  • [明星娱乐] 韩国女星减肥食谱大推荐!

    俗话说,“减肥三分练,七分吃”,可见吃得健康、吃得正确对于减肥塑身具有多么重要的作用。而出现在公众面前的韩国女星似乎总能保持傲人的好身材,她们到底是怎做到的呢?现在就来了解一下她们的减肥食谱,迈

    2016-10-11 08:30
  • [韩国文化] 打倒“过旺食欲” 简单方便食欲调节法TOP6

    减肥最困难的是什么呢?一定是抑制住喷涌而出的食欲了。面对美食的欲望,是我们在减肥路上最大的“拦路虎”,如何抑制控制自己过旺的食欲,是每个减肥的人最苦恼的问题。今天小伙伴们就不要愁了,一起来看看小

    2016-10-07 08:00
  • [生活时尚] 韩国便利店就能买到的排毒果汁大推荐!

    排出体内的毒素,拥有健康和苗条的身体的各种“排毒(Detox)”疗法。让皮肤变好,也有减肥的效果,受到大众青睐。这里给大家介绍几种在便利店非常便宜,也很容易买到的“排毒”饮料。

    2016-09-21 07:45
  • [韩国文化] 美味又减脂 可以放心食用的夜宵零食TOP4

    想要减肥或者维持身材的小伙伴们一般从晚上六点就开始禁食了,面对各式各样的美味夜宵,只能望洋兴叹。那么,什么样的零食既可以满足我们的食欲,又不会让人变胖呢?快随小编来看看吧!

    2016-09-08 08:00