体重变化

现代社会过快的生活节奏和激烈的竞争导致大部分人的压力越来越大，压力过大会导致各种身体问题，那么会有哪些身体问题是由压力过大导致的呢？今天小编就给大家整理了8大来自身体的“警报”，出现如下症状就要小心咯！

1. 体重变化

当我们有压力的时候，体内会分泌一种叫皮质醇的荷尔蒙，这种荷尔蒙在体内会处理糖分，改变新陈代谢，因为每个人都不一样，因此有人会增肥，有人则会变瘦。压力会影响我们的食欲，因此你暴饮暴食或者饭量小的原因有可能是源于压力。

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频繁的头痛

2. 频繁的头痛

经常头痛，或者头痛持续时间久都是压力的症状，当我们受到压力时，身体会分泌各种化学物质，这些物质会引发左右脑的神经以及血管的变化。如果你受到压力的话，肌肉会变得很紧张，从而导致头痛。

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原因不明的腹痛

3. 原因不明的腹痛

你也许会突然觉得肚子的一侧剧痛，这并不是神经性的问题，在我们有压力的时候，食物通过胃部的速度会变慢，从而引起腹部痉挛、腹胀或腹部有气等不安感。

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经常感冒

4. 经常感冒

有压力的时候生病，会引起更大的压力，形成一个恶性循环，这是因为压力会导致我们的免疫力下降，根据相关研究，处于压力状态下的人患病的可能性是没有压力的人的2倍，虽然我们都会感冒，但是如果你经常因为感冒而苦不堪言，那很有可能与压力有关。

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皮肤过敏

5. 皮肤过敏

当我们有压力的时候，身体会通过荷尔蒙的分泌来补偿问题，就好像青春期一样，皮质醇等荷尔蒙会增加皮脂的生成，导致出现于年龄无关的皮肤过敏问题。

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头昏脑涨的感觉

6. 头昏脑涨的感觉

你有过头昏脑涨的时候吗？你有过一直读同一段文章，但是却总觉得漏掉些什么的时候吗？有没有觉得自己爱忘事或者注意力散漫的时候？因为不是永久的问题，所以不需要担心。这种症状是过度疲劳的大脑处理信息能力下降的症状，大脑也像肌肉一样，偶尔需要休息的时间。

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发炎和风疹

7. 发炎和风疹

如果我们的压力过大，会导致免疫系统紊乱。正如感冒病毒会通过体内一样，我们体内的组织胺也会变多并排泄出来。组织胺如果变多会导致皮脂的生成，变弱的免疫系统会让皮肤在肥皂、化妆品、清洁剂的刺激下变得更加敏感。

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突然掉发

8. 突然掉发

在我们梳头的时候掉一些头发是没有问题的，但是如果掉发严重的话，可能会导致身体机能“失灵”。压力会导致毛囊处于“休息”状态，那么经过几周或几个月后头发便会脱落，免疫系统攻击毛囊的时候也会导致头发脱落。

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