20多岁，一般来说女人肌肤都不会有太大问题，但是临近30大关，保养工作重点要放在凝时驻颜上。对于拥有不老容颜的中年女星们来说，她们的驻颜术令人好奇，赶紧学学吧！

곧 30대를 바라보고 있는 여성들에게 있어 가장 큰 고민은 바로 피부 노화다.
对于将临近四十岁的女性而言，最大的苦恼就是皮肤衰老。

하지만 브라운관 속 여배우들에게 나이란 그저 숫자에 불과할 뿐. 30대를 넘겼음에도 불구하고 잡티 하나 없는 무결점 피부를 자랑해 보는 이들의 부러움을 자아낸다.
但对于频繁亮相荧屏的女演员而言，年龄只是数字而已，并无其他意义。虽然她们已年过三十，皮肤却依然无暇靓丽，令人羡慕。

신민아, 하지원, 송지효는 피부미인으로 불리는 대표적인 30대 여배우로 나이를 가늠할 수 없는 피부결을 자랑하고 있는데. 30대에도 변함없는 피부를 위한 관리법, 지금부터 소개한다.
被誉为“皮肤美女”的申敏儿、河智苑、宋智孝作为三十多岁的女明星，其年轻的皮肤让人无法想象她们的真实年龄。

신민아 피부 관리
申敏儿的皮肤保养法

최근 배우 김우빈과의 열애를 인정하며 핑크 빛 나날을 보내고 있는 신민아. 그는 평소 과하지 않은 메이크업으로 윤기 흐르는 꿀피부를 선보이고 있다.
最近，申敏儿公开承认了与金宇彬的恋情，并甜蜜的度过着每一天。她平时常以清淡的妆容亮相，呈现出富有光泽的蜜光肌肤，深受众人的喜爱。

이런 피부를 위해서는 철저한 모공 관리가 필수. 요즘 같은 무더운 날씨에는 모공이 쉽게 넓어지므로 꼼꼼한 세안으로 예방하는 것이 좋다. 부드러운 타입의 폼클렌징으로 세안해 모공 속 노폐물을 깔끔하게 제거할 수 있도록 하자.
为了打造完美无暇的蜜光肌肤，透彻的毛孔管理尤为重要。像最近这样炎热的天气，毛孔容易变得粗大，因此建议通过细心洁面做好预防工作。使用质地温和的泡沫洁面乳进行洁面，可将毛孔内的污垢彻底清除。

하지원 피부 관리
河智苑的皮肤保养法

SBS드라마 ‘너를 사랑한 시간’에서 사랑스러운 오하나 역할로 시청자들의 마음을 사로잡은 하지원. 30대 후반에 접어들었지만 그의 외모는 여전히 20대에 머물러 있다.
河智苑出演了SBS韩剧《爱你的时间》，在剧中饰演吴河娜角色，以活泼可爱的性格深受观众喜爱。虽然河智苑也已逼近40岁，但其外貌依然如20多岁少女般绽放着年轻的光芒。

극중 교복을 입은 고등학생 역할에도 전혀 어색함이 없는 비결은 바로 동안 피부. 하지원은 피부와 몸매를 위해 저염식을 즐기며 수시로 팩을 사용해 피부 수분을 보충한다고 했다. 팩은 간단한 사용법에 비해 각종 영양분을 피부에 고루 전달해주는 장점이 있다.
在剧中饰演高中生的河智苑，尽管身穿校服却倍感自然，毫无尴尬的感觉，而其秘诀便是童颜皮肤。河智苑为了维持良好的皮肤和身材，不仅喜欢摄取低盐食物，还通过随时敷面膜来为皮肤补充水分。面膜不仅使用方便，还富含各种营养成分，可为皮肤注入均衡的营养。

송지효 피부 관리
宋智孝的皮肤保养法

알려진 피부 미인 송지효는 방송에서 가끔 보여주는 민낯까지 완벽해 여성들의 워너비 스타로 등극했다. 한 뷰티 프로그램에 출연한 그는 피부 관리에 있어 클렌징을 가장 중요하게 생각한다고 했다.
被广为人知的皮肤美女宋智孝，就算偶尔以素颜亮相时，也依然能展现出完美无瑕的肌肤，招揽了诸多人气。宋智孝出演某美妆节目时透漏，在皮肤管理中最重要的一步便是彻底的洁面。

세안 시 피부를 세게 문지르지 않는 것이 중요하다 했는데 손에 힘을 최대한 빼고 마사지하듯 살살 롤링하여 메이크업 잔여물과 노폐물을 제거해준다. 또한 스케줄이 없는 날에는 메이크업을 하지 않는다고 했다.
而且洁面时掌握好用手的力度非常重要，在尽量减少用手力度的同时，轻柔画圈按摩，彻底清除化妆品残留物及污垢。另外，在休息之时应尽可能避免化妆，以减少皮肤刺激。

疑难小单词

가늠：准头。瞄准。瞅准。估摸。掂量。掂掇。打量。

선생님의 발자국 소리를 가늠하였다.
估摸着是老师的脚步声。

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