离开校园，进入职场，走进社会，情商往往比智商更为重要。情商高的人能够更好地处理和同事、上司的关系，建立良性的工作环境和广泛的人脉关系。反之，情商低的人则可能在职场上处处碰壁，费力反而不讨好。现在就一起来看看如何打造如鱼得水的职场环境，提升自己的情商吧。

미국의 경제매체 ‘비지니스 인사이더(Business Insider)’가 커리어 코치인 케이시 카프리노의 조언을 토대로 직장생활을 잘 하려면 피해야 할 것 3가지를 소개했다.
美国经济媒体Business Insider，以职业规划师卡夫里诺的建议为基础，提出了要想拥有良好的职场生活，必须避免的3件事。

◆화를 참지 못한다=직장인들은 그 어느 곳보다 회사 사무실에서 보내는 시간이 많다. 카프리노는 “일하는 동안 여러 가지 감정의 변화를 겪게 된다”며 “그러나 직장에서는 자제력을 지키는 게 중요하다”고 말한다. 그는 “직장에서 화가 나서 소리를 지르거나 분노를 폭발시키는 등 충동적이거나 성급한 행동을 하면 자존심 이상의 많은 것들을 잃게 된다”고 조언한다.
◆无法控制情绪=职场人士待的最多的地方就是办公室了。卡夫里诺指出，“工作期间，人们会经历多种感情变化，控制情绪的能力对职场人士来说极为重要。在工作场所做出发怒大吼，或者情绪爆发等十分冲动的行为，将会使自己的自尊受损，甚至失去更多重要的东西。”

◆거짓말을 자주 한다=모든 사람들은 거짓말을 한다. 다른 사람들을 보호하기 위해서나 혹은 진실의 중요성을 피하기 위해 종종 거짓말을 한다. 카프리노는 “직장에서 거짓말을 하는 것은 현실을 마주할 자신이 없기 때문인 경우가 있다”며 “이렇게 되면 점점 더 권위나 능력, 신용 등이 떨어질 수 있다”고 말한다.그는 “직장에서 거짓말을 자주 하게 된다면 우선 지금 두려워하고 있는 것이 무엇인지부터 살펴보라”며 “그런 뒤 거짓말 하는 이유에 대해 생각하기 전에 두려워하는 것과 그 원인이 무엇인지부터 곰곰이 따져보라”고 조언한다.
◆经常说谎=所有人多会说谎。或者为了保护他人，或者为了逃避现实，我们经常说谎。卡夫里诺认为，职场谎言，更多地是因为撒谎者没有面对现实的自信。而撒谎越多，职场上的威信和能力、信用就会慢慢降低。卡夫里诺建议，如果你在职场上经常说谎，那就请先仔细想想自己现在害怕的是什么。在思考撒谎的原因之前，认真考虑自己害怕的东西，以及害怕的原因更为重要。

◆불평을 입에 달고 산다=지금 직장에서 처해있는 상황이 불평을 할 만할 것일 수도 있다. 하지만 자신의 업무에 대해 불평한다고 해서 다른 사람과 이런 처지를 공유할 수는 없다. 불만족한 감정을 표현하는 다른 좋은 방법이 있다. 즉, “비참하다”, “불행하다”, “지쳤다”, “떠나야 할 때가 됐다”고 말하는 대신에 자신의 장점과 그동안 성취한 것, 그리고 하고자 하는 것들에 대해 말하는 것이다. 카프리노는 “불평을 하는 것보다 자신이 하는 업무의 가장 좋은 부분과 성장과 변화를 위해 자신의 계획과 바람을 주위 동료들과 얘기해 보라”고 조언한다.
◆时常抱怨=在你现在的职场生活中，可能的确有值得抱怨的东西，但绝不要和其他同事共享你的抱怨。要想表达你的不满情绪，还有其他更好的方法。那就是，在想说“真惨啊”“太不幸了”“好累啊”“是时候辞职了”等抱怨的话的时候，用谈一谈自己的长处，以前的业绩，还有以后想做的事情的方式进行代替。卡夫里诺建议，和同事们多聊一聊工作中有意思的部分，自身的成长，以及自己的未来规划，要比成天抱怨好得多。

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