上一期我们讲了用搓澡巾搓澡的害处,戳我去看>>
那随着年龄增长该怎样加快角质代谢呢?本期我们介绍的正是身体磨砂!
 
건강하고 젊은 피부를 가지고 싶다면 먼저 스크럽을 '꾸준히' '잘'해야 합니다! 어쩌다 생각날 때 피부를 벗겨 내는 것이 아니라 '부드럽게' '자극 없이' '규칙적으로' 스크럽을 하세요. 스크럽제로는 소금 등의 천연 알갱이폴리에틸렌마이크로 펄을 사용하는데, 민감한 피부이거나 등에 여드름, 상처 등이 있다면 잘 깎인 폴리에틸렌을 고르는 것이 좋습니다.
如果想拥有健康且年轻的肌肤,首先需要‘坚持’‘好好地’进行身体磨砂!不是偶尔想起了才去搓皮,而是‘轻柔地’‘无刺激地’‘有规律地’进行身体磨砂。身体磨砂膏可以用盐等天然粒子,或是聚乙烯的纳米珍珠粉,如果是敏感肌肤或是背部有痘痘,伤口等的话,最好是选用打磨得较好的聚乙烯微粒。
 
피부를 세게 문지르거나 밀지 말고, 피부 표면에 작은 원을 그리면서 손끝에서 팔로, 발끝에서 허벅지로 올라오면 됩니다. 팔꿈치무릎 등 거칠어지기 쉬운 부위는 좀 더 꼼꼼히 스크럽하고, 목이나 데콜테의 피부는 얇으니 세게 밀지 않도록 주의해야 합니다.
不要用力揉搓,从指尖往胳膊,脚尖往大腿的方向边在肌肤表面画小圆。手肘或膝盖等较易粗糙的部位要更仔细地去角质,脖子和肩部等皮肤薄的部位要注意不要太用力。
 
젊을 때는 재생력이 좋아 금방 아물고 새살이 돋지만 나이가 들면 들수록 이러한 자극이 재생더디게 하는 원인이 돼요. 스크럽은 우리 피부를 더 이상 보호할 수 없어 떨어져 나갈 준비가 된 죽은 각질만을 제거하는 것이므로 피부 전체를 세게 밀어 자극하면 보디 피부 관리에 치명적입니다.
年轻时再生力好,伤口很快就会愈合,长出新肉,但随着年纪增加,这种刺激会使再生变得迟缓。身体磨砂会去除掉无法再保护我们的肌肤、已准备好离开的死角质,所以如果再用力去搓去刺激的话,对身体的皮肤管理是致命的。
 
일주일에 1~2회씩 규칙적으로 하는 스크럽은 미세 순환을 자극하고 세포의 재생을 도와 피부 노화지연시킵니다. 팔뚝종아리에 있는 닭살이 걱정이라면 스크럽과 보습 케어를 꾸준히 하세요. 간절히 원하는 만큼 노력과 정성을 들인다면 속살이 더 부드러운 여자가 될 수 있습니다.
一周1~2次有规律的身体磨砂会刺激细微循环,帮助细胞再生,延缓皮肤老化。如果担心手臂和小腿肚的鸡皮疙瘩的话,请坚持身体磨砂和身体护理吧。如果你付出足够的努力和热忱,一定能成为肌肤更柔软的女子的。
[네이버 지식백과] 보디 케어의 기본 (우리가 스킨케어 할 때 이야기하는 모든 것, 2010.4.15, 성안당)

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