持续一冬的严重雾霾天气给全国大部分地区都带来了不小的影响，尤其是空气中的可吸入颗粒物更是严重危害着人们的健康。小编给大家找来了预防雾霾危害的五大对策，一起来看看吧~

1) 미세먼지를 예방을 하는 제일 좋은 방법은 외출을 삼가하면 되는데요. 외출은 안하기는 힘들죠... 외출을 하실때 미세먼지용 마스크를 착용을 하시고 외출을 하세요.
1) 预防雾霾危害的最好方法就是减少出门次数。当然，完全不出门是不可能的，因此在出门的时候一定要戴上防雾霾专用口罩。

2) 미세먼지 차단을 하기는 쉽지 않은데요. 그래서 외출 후에 입은 옷은 밖에서 옷을 털어서 미세먼지를 제거를 하세요.
2) 想要完全隔绝可吸入颗粒物是不可能的，因此在外出回家时最好先把外衣抖一抖再进家门，这样可以尽可能地去除衣服上沾染的颗粒物。

3) 외출을 했다가 들어오시면 깨끗이 세수 및 샤워를 해주세요. 미세먼지가 침투하기 쉬운 머리카락속, 얼굴, 손 등을 깨끗이 씻어주시면 미세먼지로 나쁜 이물질을 제거해서 미세먼지로 부터 건강하게 지내세요.
3) 外出回家后最好洗个澡或洗把脸，尤其注意容易沾上异物的头发、面部、手等部位的清洁。

4) 미세먼지가 있는 날에는 실내를 자주 환기를 시키면 안됩니다. 미세먼지 농도가 높을때는 문을 열지 말아야 합니다.
4) 雾霾天气不要长时间开窗、开门换气。

5) 미세먼지 농도가 높은 날에는 몸속의 수분이 부족할 경우 미세먼지가 몸속에 들어가 배출이 어렵다고 합니다. 수시로 물을 섭취를 하시면 좋다고 하네요.
5) 多喝水。人体在缺水状态下更不容易排出吸入的异物，因此在雾霾天气一定要注意随时补充水分。

미세먼지 농도가 높은 날에 미세먼지 예방법을 간단하게 알아봤는데요. 어린 아이들 및 노약자들은 왠만하시면 외출을 안하시는 것이 최선이겠죠.^^
以上就是预防雾霾危害的简单方法。不过，虽然有了这些方法，还是建议老年人、儿童以及体弱者最好不要在雾霾浓度高的天气出门活动。^^

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