爱美的mm们在护肤化妆上花费了很多心思和功夫，但殊不知我们在这一过程中有一些不经意的习惯却会给我们的皮肤带来伤害。今天告诉大家一些我们在护肤，化妆中需要摒弃的美丽习惯。

꼭 버려야 할 뷰티 습관
需要摒弃的美丽习惯

DON’T 눈가는 돌보지 않는다
不要不注意眼周保养
그 어느 곳보다 얇고 예민한 눈가 관리를 위해 가장 먼저 고쳐야 할 버릇은 눈을 비비는 것이다. 손으로 눈을 비비면 혈관이 손상되어 주변의 피부를 어둡고 두껍게 만들기 때문이다. 그리고 두 번째 할 일은 아이 크림을 챙겨 바르는 것이다.
眼周比任何地方都要薄且敏感，在保养眼周时最先需要改掉的习惯就是搓眼睛。因为用手搓眼睛会损伤血管是的周围的皮肤变暗变厚。第二点是要记住擦眼霜。

DON’T 세안하지 않고 잠든다
不要不洗脸就睡觉
밤은 피부 세포가 재생을 시작하는 시간이다. 그런데 화장을 한 채 자게 되면 피부가 스트레스를 받고 영양분을 얻지 못해 안색이 칙칙하게 변한다. 이러한 습관이 반복되면 색소 침착으로 이어질 수 있어 문제다. 잠을 자는 동안에는 체온이 상승하면서 피부 표면에 남아 있는 물질의 흡수율이 높아지니 잠자리에 들기 전에는 깨끗이 세안하고 피부에 유익한 성분만 남겨두도록 한다.
夜晚是皮肤细胞开始修复的时间。但如果带着妆睡觉的话皮肤会受到压力，从而无法获得营养导致脸色变暗。这样的习惯反复的话会造成色素沉着。在睡觉的时候体温上升，皮肤表面物质的吸收率变高，所以在睡觉前一定要彻底洗脸，让皮肤上只保留有益的成分。

DON’T 손으로 여드름을 짠다
不要用手挤痘痘
손 대면 톡 하고 터질 것만 같은 여드름을 가만 내버려두기란 쉽지 않다. 하지만 더러운 손으로 여드름을 짜는 순간 박테리아가 모공 깊숙이 밀려 들어가 염증과 감염, 흉터를 유발한다. 결과적으로 여드름이 피부에 남아 있는 기간을 두 배로 늘리는 셈이다. 덧나지 않게 여드름을 짜려면 깨끗하게 세안한 뒤 스팀 타월로 모공을 열고 소독한 면봉으로 뾰루지 주변에 균일한 힘을 가해 누른다.
似乎用手‘叭‘一下就可以挤出来的痘痘很难不去管它。但是用脏手挤痘痘的瞬间细菌会被推进毛孔的深处从而诱发炎症、感染和疤痕。结果会让痘痘留在皮肤上的时间增加两倍之久。要想不要让痘痘再复发，挤痘痘的时候要把脸洗干净，用热毛巾将毛孔打开，用消毒棉棒，一样的力度按压痘痘的周围。

DON’T 피부 타입에 맞지 않는 화장품을 사용한다
不要使用不适合自己皮肤的化妆品
지성 피부 걸들은 살리실산이 함유된 클렌저로 세안하고 오일 프리 로션을 발라 번들거림을 없앤다. 민감성 피부 걸들은 밀키한 클렌저로 세안하고 무향의 저자극 자외선 차단제를 바른다. 건성 피부 걸들의 경우 거품이 나지 않는 크리미한 클렌저가 적합하다. 
油性皮肤要使用含有水杨酸的洗面奶洗脸，擦无油的乳液以去除油光。敏感性的皮肤要用乳状洗面奶洗脸，擦无味的防紫外线产品。干性皮肤适合不起泡沫的霜状洗面奶。

DON’T 정크 푸드를 즐겨 먹는다
不要享用垃圾食品
보통 음식 섭취와 피부 상태는 별개라 생각하기 쉽다. 하지만 미국의 피부학 학회지에서 발표한 한 연구에 따르면, 단백질 함량이 높고 통곡물로 이루어진 음식을 먹은 사람들이 가공 탄수화물 음식을 먹은 사람들에 비해 여드름이 덜 생긴다고 한다. 고혈당 음식이 인슐린 수치를 높이면서 유분 생성을 촉진하기 때문에 여드름이 쉽게 생기는 것이다. 
一般容易认为食物的摄取与皮肤的状态是两回事。但是根据美国皮肤学会杂志上发表的文章来看，吃蛋白质的含量高，谷物类食品的人比吃加工碳水化合物食品的人要少长痘痘。高血糖食品的胰岛素数值高，并且促进油性生成是导致容易长痘痘的原因。

DON’T 장시간 전화로 수다를 떤다
不要长时间煲电话粥
턱과 볼에 장시간 휴대폰을 대고 있으면 여드름이 생기는데, 그 이유를 단지 전화기의 세균 때문이라고 생각하면 오산이다. 휴대폰을 얼굴에 오래 대고 있으면 마찰이 생기고, 열이 발생해 피부 트러블이 일어나는 것. 이제부터 친구 혹은 애인과 장시간 통화하려면 꼭 이어폰을 착용하자.
下巴和脸颊长时间的贴着电话会长痘痘，认为其原因仅是由于电话上的细菌是不正确的。电话长时间贴着脸会产生摩擦，热量，从而让皮肤出现问题也是原因之一。从现在起和朋友或爱人想要煲电话粥的话一定要使用耳机。