每个爱美的女孩都希望自己拥有健康的身体，漂亮的身材。但是不当的生活方式可能会适得其反，今天小编和大家一起分享拥有健康身体，漂亮身材的11条生活准则吧！

아름다운 몸매를 위한 생활 원칙
拥有漂亮身材的生活准则

좋은 대안을 적절하게 활용하라.
正确的运用好的方法。

자신에게 맞는 다이어트 방법을 찾아라.
寻找适合自己的减肥法。

스트레스를 없애라.
消除压力。

굶지 마라.
不能不吃。

아침은 반드시 먹어라.
一定要吃早餐。

몸 안의 수분을 잃지 않게 관리하라.
保持身体里的水分不流失。

식사일기를 써라.
写膳食日志。

작은 그릇, 젓가락을 활용하라.
使用小碗筷。

저염식도 현실적으로 계획하라.
按实际情况计划‘低盐饮食’。

건강에 중점을 두어라.
以健康为重。

유연한 라이프스타일을 즐겨라.
享受悠然的生活方式。