1.健身俱乐部:헬스클럽

2.健身教练:헬스 코치

3.健身器材:헬스기구

4.健身房:헬스장

5.抬腿运动:레그 레이즈

6.举哑铃:바벨 컬、덤벨 컬

7.仰卧推举杠铃:벤치 프레스

8.坐姿推胸:체스트 프레스

9.内收训练机:어덕션

10.引体向上:풀업

11.深蹲:디프 스쿼트

12.半蹲:하프 스쿼트

13.全蹲:풀 스쿼트

14.臀部深蹲:힙 스쿼트

15.拉伸、伸展:스트레칭

16.热身运动:웜 업

17.髋关节铰链:힙 힌지

18.仰卧起坐:윗몸 일으키기

19.俯卧撑:팔 굽혀 펴다、푸시업

20.屈臂悬垂:오래 매달리기

21.双杠前臂屈伸:딥스

22.杠铃颈后推举 :비하인드 넥 프레스

23.杠铃肩推:숄더 프레스

24.阿诺哑铃推举:아놀드 프레스

25.站姿哑铃直臂前平举:프런트 레이즈 

26.哑铃侧平举:래터럴 레이즈 

27.站姿杠铃划船:업라이트 로우

28.耸肩、三角肌训练:쉬러그

29.屈腿微拉:데드리프트

30.背部下拉:랫 풀 다운

31.两手碰腿:양손 다리 모으기

32.波比跳:엎드려 점프

33.驴踢:덩키 킥

34.侧桥:사이드 힙 킥

35.提踵:카프 레이즈

韩语新人福利,好课免费学↓

韩语外教发音

解密韩语能力考

三大易混淆助词用法梳理实践

趣学韩国网络流行语

【韩语敬语】知识点精讲+梳理

【韩国文化】韩文名字大盘点

10天解锁新潮韩语

领完课先别走,这里还有份韩语学习方案待领取>>

本内容由沪江韩语原创,严禁转载