53岁金成玲逆龄成长，童颜少女般的皮肤，优雅大气十足，一起看看保养秘诀究竟是什么吧~

50대 몸매 실화? 2년 전 모두를 놀래킨 뒤태 모습 다시 올린 여배우
50多岁身材真的这样？2年前让大家惊讶的背影再次上传的女演员

역대급 더위가 기다리는 여름이 다가오는 요즘 다이어트에 열을 올리시는 분들이 많을 것 같은데요. 최근 한 여배우가 세월을 거스르는 역주행 몸매로 이목을 집중시켰습니다. 그녀는 50대라고는 믿기지 않을 만큼 늘씬한 몸매와 아름다운 미모를 자랑하죠. 남다른 몸매로 모두를 놀라게 한 2년 전, 그보다 더 완벽해진 몸매로 돌아온 오늘의 주인공. 지금부터 함께 보실까요?
等待历代炎热的夏天即将到来，相信最近很多人都会热衷于减肥。 最近，一位女演员逆时而上的逆袭身材吸引了人们的视线。 她50多岁拥有令人难以置信的苗条身材和美貌。 两年前，她以与众不同的身材让所有人惊讶不已，如今她以更加完美的身材回归。现在开始一起看看今天的主人公吧?

한 평생 세월을 비켜가는 미모와 우아한 분위기로 대중들의 사랑을 받은 배우 김성령. 그녀는 365일 항상 완벽한 몸매와 미모로 모두의 부러움을 샀는데요. 2년 전 연예계 최강 동안이라고 불릴 만큼 불리는 그녀가 수영복을 입은 완벽한 뒤태를 공개해 화제가 되기도 했었죠. 그런 그녀가 최근 2년이란 세월을 무시한 채 여전히 군살 없고 늘씬한 몸매를 자랑해 다시 한번 이목을 집중시켰습니다.
演员金成玲凭借一生中远离岁月的美貌和优雅气质受到大众的喜爱。 她365天总是以完美的身材和美貌让所有人都羡慕不已。 2年前被称为演艺界最强童颜的她公开了穿着泳装的完美背影，一度成为话题。 这样的她无视最近两年的岁月，依然毫无赘肉，身材苗条，再次吸引了人们的视线。

'더 트래블러 4월 호' 화보 촬영을 위해 하와이로 떠난 김성령. 그녀는 자신의 인스타그램을 통해 탄탄한 뒷모습과 스태프들과 함께 찍은 사진을 공개했는데요. 사진 속 그녀는 '나이가 들면 들수록 몸매 관리가 점점 더 어려워진다'라는 말이 무색할 정도로 완벽한 몸매를 과시하고 있습니다. 과감한 디자인이 돋보이는 우아한 핑크색드레스를 입은 그녀는 오히려 2년 전보다 몸매가 더 탄탄해진 것 같죠?
为拍摄“旅行者4月号”画报前往夏威夷的金成玲。她通过自己的instagram公开了自己结实的背影和和工作人员一起拍摄的照片。 照片中她展示着完美的身材，令“年龄越大，身材管理越困难”这句话黯然失色。 穿着凸显大胆设计的优雅粉色礼服的她反而好像身材比两年前更加结实了吧？

그녀는 1967년생으로 올해 53살이 되었습니다. 하지만 그녀는 여전히 20대 부럽지 않은 동안 미모를 자랑하는데요. 심지어 김성령은 나이를 잊게 탄탄하고 완벽한 몸매까지 소유하고 있죠. 철저한 자기관리와 우아한 분위기로 팬들을 사로잡은 그녀는 많은 여성의 워너비로 자리 잡았는데요. 그녀가 화보나 SNS를 통해 사진을 공개할 때마다 기사가 쏟아져 나오기도 하죠.
她1967年生，今年53岁。 但是她依然拥有不亚于20岁的童颜美貌。 金成玲甚至拥有让人忘记年龄的结实且完美的身材。 以彻底的自我管理与优雅的气质俘获粉丝的她成为了众多女性的Wannabe。 每当她通过画报或SNS公开照片时，就会有大量新闻报道。

20대부터 40, 50대까지 워너비 몸매로 꼽히려면 역시 운동이 빠질 수 없는데요. 모두가 부러워하는 그녀의 무결점 동안 미모의 비결도 바로 꾸준한 운동입니다. 김성령은 한번 운동을 시작하면 자기와 맞지 않다고 생각해도 최하 5년은 꾸준히 노력한다고 하죠. 그녀는 평소 운동을 좋아하지 않지만 남다른 끈기로 필라테스는 5년, 헬스 피티 10년, 요즘은 요가에 푹 빠졌다고 합니다.
从20多岁到40多岁，50多岁，要想被选为Wannabe的身材，运动也是必不可少的。 大家都羡慕的她无瑕童颜美貌的秘诀也是坚持不懈的运动。 金成玲说，只要开始运动，即使觉得不适合自己，也要坚持努力5年。 她说，虽然平时不喜欢运动，但凭着与众不同的毅力，普拉提坚持5年，健身坚持10年，最近迷上了瑜伽。

그녀처럼 완벽한 몸매를 유지하기 위해서는 철저한 자기관리가 필수인데요. 또 김성령은 특별한 스케줄이 없으면 오전에 주로 운동을 하고, 아무리 시간이 없어도 하루에 한 시간이라도 꼭 운동을 빼놓지 않고 한다고 하죠. 특히 김성령은 일상생활 중에는 일어나자마자 제일 먼저 체중을 재고, 야식을 피하기 위해 일찍 자고 일찍 일어나 아침은 꼭 챙겨 먹는다고 하죠.
要想保持像她一样的完美身材，必须进行彻底的自我管理。 金成玲还说，如果没有特别的日程安排，上午主要做运动，即使再没有时间，一天也一定会坚持运动一个小时。 特别是金成玲在日常生活中，一起床就最先量体重，为了躲避夜宵，一定要早睡早起，吃早餐。

또 회식할 때는 단백질인 고기는 많이 먹되, 짠 된장찌개나 탄수화물인 밥류는 피한다고 하는데요. 누구보다 철저한 자기관리로 마르기만 한 게 아니라, 건강미 넘치는 균형 잡힌 몸매로 거듭난 김성령. 그녀는 20대 여배우라도 입기 힘들다는 파격적인 드레스도 언제나 우아하게 소화해내죠. 현실보다 현실적이어서 굴욕을 주기도 한다는 기사 사진에서도 그녀의 완벽한 미모와 몸매는 빛이 나는데요.
会餐时可以多吃蛋白质肉，但不要吃咸大酱汤或碳水化合物的米饭类。 金成玲并不是以比任何人都彻底的自我管理而消瘦，而是以充满健康美的匀称身材成长。 她即使是20多岁的女演员也很难穿的破格礼服也总是优雅地消化。 因为比现实还要现实，所以有时在让人屈辱的报道照片中，她的完美美貌和身材也散发着光芒。

이렇게 세월을 역주행하는 미모로 화제가 되는 그녀도 세간의 관심이 부담이 될 때도 있다고 하죠. 지난해 SBS 예능프로그램 '정글의 법칙'에 출연한 김성령. 그녀는 그동한 고수해온 완벽한 여배우의 모습을 잠시 내려놓고, 인간적인 모습으로 시청자들에게 다가갔는데요.
以逆行岁月的美貌成为话题的她，有时也会觉的大家的关心成为一种负担。 金成玲去年出演SBS综艺节目“丛林法则”。 她暂时放下了一直固守的完美女演员的形象，以人性化的面貌走近了观众。

SBS'정글의 법칙'방영 후 그녀는 한 매체 인터뷰를 통해 “사람들이 하도 예쁘다 동안이다 해서, ‘아니거든, 내가 생얼 한번 보여줄 테니까, 그런 소리 하지 마’ 그런 마음이 들었다. 예쁘다, 동안이다 하는 것들이 나를 옭아매는 느낌도 있었다. 그래서 ‘김성령 늙었어, 확 갔어’ 하고 있는 그대로의 모습을 보여주고 싶은 마음이 있었다”라며 속내를 드러냈죠.
SBS“丛林的法则”播出后，她通过某媒体的采访时表示：“因为大家都很漂亮，童颜，所以产生了'才不是，我给你看一次素颜，所以不要说那种话”的想法。 漂亮，童颜等也让我有一种被束缚的感觉。 所以产生了想展现'金成玲老了，一下子走了'的原来的样子。”的想法。

하지만 김성령은 의도와 다르게 민낯까지 완벽했습니다. 잡티나 깊게 팬 세월의 흔적 없이 완벽한 미모는 그녀의 나이를 무색하게 만들었죠. 공개된 사진 속 김성령은 헝클어진 짧은 머리에 활짝 웃어 보이고 있습니다. 특히 50대에 접어든 나이에도 불구, 잡티 없는 깨끗한 피부와 사랑스러운 동안가 눈길을 사로잡았습니다.
但是金成玲却与意向不同，连素颜都很完美。 毫无岁月痕迹的完美美貌使她的年龄黯然失色。 公开的照片中金成玲一头乱蓬蓬的短发，笑容灿烂。 特别是进入50岁的年纪，毫无瑕疵的干净皮肤和可爱的童颜吸引了人们的视线。

한편 올해 데뷔 30주년을 맞이한 김성령은 연예계 대표 미스코리아 출신 여배우인데요. 1988년 미스코리아 대회에서 진으로 당선된 후, kbs 간판 프로그램 '연예가 중계'의 진행을 맡으며 연예계에 데뷔했습니다. 청순한 이미지부터 우아한 이미지까지 자유자재로 넘나드는 배우 김성령. 그녀는 1년에 1편 이상 작품 활동을 하며 활발한 활동을 이어오고 있죠. 올해는 그녀가 또 어떤 새로운 모습으로 시청자들을 사로잡을지 벌써부터 기대가 모아지고 있습니다.
另外，今年迎来出道30年的金成玲是演艺界代表性的韩国小姐出身的女演员。 1988年在韩国小姐大赛上当选冠军后，担任kbs招牌节目“演艺街直播”的主持人，在演艺圈出道。 从清纯形象到优雅形象,自由自在地穿梭其中的金成玲。 她每年都有1部以上的作品在活动，非常活跃。 今年她又会以什么样的新形象吸引观众呢？值得期待

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