想要成为许多青少年的偶像就需要对多种美食saygoodbye哦。下面我们来看看企划公司会要求爱豆练习生绝对不能吃的食物到底是什么吧。

수많은 청소년들의 우상이 되기 위해서는 먹지 말아야 할 것들이 너무나도 많다. 
想要成为许多青少年的偶像就需要戒口许多美食。

최근 아이돌 연습생들이 대거 출연하는 Mnet '프로듀스 101 시즌2'가 인기를 끌면서 '연습생'에 대한 관심이 늘고 있다.
近来，爱豆练习生大举出演的Mnet《Produce101第2季》人气大盛，也让大众对练习生大为关注。

연습생들은 적게는 6개월, 많게는 수년 동안 기획사에서 트레이닝을 받으며 아이돌이 될 준비를 한다.
练习生们需要在企划公司接受短至6个月，长多达数年的训练后才能成为爱豆。

아이돌이 되기 위해서는 노래와 춤 연습 이외에도 수많은 노력들이 필요하다.
为了成为爱豆，他们不仅需要练习演唱和舞蹈，还必须付出许多努力。

특히 날씬한 몸매와 적당한 근육량을 유지하기 위해 운동과 식이조절이 필수다.
特别是为了维持恰到好处的肌肉量，必须持续进行运动和节食。

실제로 연예 기획사에서는 아이돌 연습생들에게 먹지 말라고 신신당부하는 음식들이 있다. 
实际上，有几样食物是演艺企划公司严禁爱豆练习生们吃的。

기획사에서 아이돌 연습생들에게 절대 못 먹게 하는 음식에는 어떤 것들이 있는지 아래의 항목에서 찾아보자. 
下面我们来看看企划公司会要求爱豆练习生绝对不能吃的食物到底是什么吧。

1. 빵
1.面包

밀가루 음식이 다이어트에 좋지 않다는 것은 누구나 다 아는 사실이다. 
淀粉食物不利于减肥这是谁都知道的事实。

실제로 한 걸그룹 멤버는 빵과 같은 밀가루 음식을 먹지 않자 몸에 부기가 빠지면서 다이어트 효과가 극대화됐다고 알려졌다.
实际上，据说某女团成员一不吃面包之类的淀粉食物后，身体浮肿顿消，减肥效果极好。

AOA 멤버 설현은 방송에서 연습생 시절 하루에 자신이 먹은 음식을 일일이 기록했어야 했다고 밝혔다. 
AOA成员雪炫在某节目中就曾表示过自己在当练习生时必须每天将自己吃过的食物一一记下来。

먹는 걸 유난히 좋아한다는 설현은 한 방송에서 과자나 빵을 먹고 단호박과 양배추라고 썼다는 웃픈 사연을 공개한 바 있다.
非常喜欢吃东西的雪炫在某节目中曾吐露过自己在吃了饼干和面包后，把它们记成甜南瓜和卷心菜的搞笑事情。

2. 짜장면
2.炸酱面

'단짠'에 최적화 돼 있는 짜장면은 맛있어서 모두에게 사랑받는 국민 음식이지만 다이어트에는 최악이다.
最适合“甜咸”的炸酱面虽然很好吃，也是深受韩国民众喜爱的国民饮食，但却是减肥大敌。

방탄소년단 멤버 랩몬스터는 한 예능 프로그램에서 연습생 시절 짜장면이 너무 먹고 싶었지만 기획사에서 먹지 못하게 했다고 전했다. 
防弹少年团成员Rapmoster在某综艺节目中就透露过自己在当练习生时非常想吃炸酱面，但所属公司却不让的过往。

그는 "화장실이 급한 척 거짓말을 한 후 근처 중국집으로 뛰어가 갓 볶은 간짜장을 두 젓가락 만에 흡입하고 돌아온 적이 있다"고 이야기했다.
他说：“当时撒谎尿急后就跑到附近的中餐馆吃了两筷子炸酱面后再回去”。

3. 떡볶이
3.炒年糕

떡볶이와 같이 자극적이고 매운 음식 또한 다이어트 중에는 먹어서는 안될 금기 음식이다.
像炒年糕这种刺激性的辣味饮食也是减肥过程中被严禁的食物。

신인 걸그룹 MIXX의 멤버 희유는 데뷔 후 가장 먹고 싶은 음식으로 '매운 떡볶이'를 뽑았다.
新人女团MIXX成员HEEU在出道后选出的“最想吃的食物”是辣炒年糕。

또 같은 멤버인 한나는 "체중관리를 위한 식단을 1년 넘게 유지하고 있는데, 자극적인 음식을 먹고 싶을 때가 많다"고 토로했다.
而同组成员nanna则吐露：“为了维持体重坚持了一年多的饮食调节食谱，经常想吃那些刺激性的食物”。

4. 족발
4.猪蹄

배가 고플 깊은 밤에 떠오르는 야식으로 손색없는 족발은 슬프게도 아이돌 연습생들이 먹을 수 없는 음식이다. 
深夜肚子饿的时候常令人想起的夜宵—猪蹄悲催地也被列为爱豆练习生不能吃的食物。

TWICE의 대만 멤버 쯔위는 방송에서 "한국 음식 중 족발을 무척 좋아한다"며 "연습생 시절 멤버들과 CCTV를 피해 몰래 시켜 먹었다"고 고백했다.
TWICE中来自中国台湾的成员子瑜曾在某节目中吐露：“韩国饮食中，我最爱吃的是酱猪蹄”，“当练习生时曾经和成员们避开监控偷偷点外卖”。

5. 햄버거
5.汉堡包

햄버거를 비롯한 패스트푸드는 다이어트의 적으로 꼽히지 않은 적이 없다. 
包括汉堡包在内的快餐一直都是减肥大敌。

ASTRO의 멤버 차은우는 과거 배우 서강준과의 인연을 소개하면서 "당시 서강준과 나는 데뷔를 앞둔 터라 식단 관리 중이었다"고 전했다. 
ASTRO成员车恩宇过去在说道自己和演员徐康俊的缘分时就说过：“当时徐康俊和我正处在出道前夕，所以都要节食”。

이어 "하지만 나랑 서강준은 몰래 햄버거를 먹었었다"고 그와의 추억을 회상했다.
接着他还回想道：“但是，我和徐康俊还是偷吃了汉堡包”。

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