最近天热得好快,韩语菌放眼望去,街上好多穿裙子的妹纸,还有穿短袖的汉纸...韩语菌只能心疼地抱住圆滚滚的寄几。

韩语菌印象中高颜值的明星们,通常美到让人舔屏,当然他们偶尔也有接地气的时候,比如有这么一句话叫做,当明星胖的时候...

就知道你想看,来来来,本菌瞧瞧跟你说哈~

TOP

 

众所周知,大棒的人气一直以来都超高,但要想成为其中一员,绝非易事。为了实现成为歌手的梦想,TOP曾因为社长的一句,想要出道的话就减肥。

为了梦想,TOP 40天内就减掉了40多斤。饭上你,这就是理由。

 

 

 

李泰林

李泰林近日出演了《Video Star》,韩语菌发现小姐姐的身材足足比过去小了1号,肩线骨头明显凸出,脸型变成V型尖脸。而且连主持人都惊叹,你的脸变好小,再这样下去脸要消失了。 这是怎样办到的啊?当泰林节目上公开了自己的减肥菜谱后,本菌就震惊了。

近6个月来只吃3匙饭,近期才增加到6匙饭。神马,只吃一勺?本菌只想说,宝宝做不到啊!不过泰林也说了,不要随意模仿她的减肥法,瞬间觉得得到了安慰。

宋慧乔

  

女神也有肉肉得可爱的时候。都知道宋慧乔是演艺界代表的橡皮身材,在休息的时候就会变得肉肉的,但只要有作品要拍摄就会变身完美身材。

乔妹去海外拍摄的时候就会走很多路,掉了肉之后就会回国,而且乔妹不吃零食。韩语菌突然好羡慕这种体质啊,胖着也是玩玩的。

徐仁国

 

你造吗?徐仁国曾经参加过JYP的试镜哦。但是因为当时因为体重86KG而落选JYP的试镜,可怜的徐仁国宝宝啊。落选回去后的徐仁国宝宝就变了。比如经常无意识吃完整只鸡,吃完后悔就用手指扣呕吐,反复这样,后来不用手指习惯性地就直接吐出来了,最后差点得了厌食症。

好在徐仁国开始了健身,和通过贯彻到底的饮食管理和运动来进行减肥。每天一定要喝两公升的水,摄取纤维素丰富的蔬菜和水果,看着这办法果真有效。看了徐仁国小时候的皂片,你们是不是减肥的决心更加强烈了?

姜河那

姜河那曾经学生时代体重超过了100公斤,身材几乎是滚来滚去的程度了,想突然觉得莫名地可爱那。直到有一天姜河那打开饭盒时,看到了写着因为吃了会长肉,所以替你吃掉了的纸条,从而开始减肥生涯,并成功减掉了30公斤。

在出演电影《东柱》时,姜河那更是再次减重七八公斤,用姜河那的话来说,减肥方法就是一天只吃一碗泡面。虽然吃泡面在本菌眼里会变胖长痘,但一天只吃一餐,看来重点还是在少吃上啊。

李栋旭

 

韩语菌一直感觉入伍后的人肯定会瘦,因为每天运动量都炒鸡大啊。但没想到阴间使者李栋旭入伍后,体重居然极速涨了16kg。这是什么原理?

经过每天跑10千米,两个月坚持锻炼肌肉,并调整用餐习惯,李栋旭欧巴成功减肥,现在的阴间使者真的炒鸡勾人魂魄啊。

厉旭 

最近艺声不是出新歌了嘛,而且瘦了好多,于是本菌想起了同组合的厉旭小王子。在一期综艺节目中,厉旭爆料自己曾经肥胖过,体重达到了172斤,是个不折不扣的小胖纸。厉旭还说,当初之所以能够下定决心减肥,主要是由于父亲的刺激。在一次家庭聚餐中,父亲不给厉旭吃炖排骨真的好桑心哦。

然而,这些并不是厉旭减肥最主要的方法。厉旭被父亲刺激后,也下定决心减肥,于是每天至少跳绳1000下。加强运动的同时,还注意饮食,不吃油腻的东西。这样的习惯足足坚持了两年,wuli厉旭小王子终于蜕变成了花美男。 

可是现实却是,一到夏天恨不能挖个坑把自己埋起来,几次下定决心减肥却因无法坚持而告吹,真的好烦人哦。

看着自家爱豆都在为变美,为了梦想到努力,是不是觉得饭对人了?咳咳,那么你还有什么理由不努力下呢?

大象腿、拜拜袖、小肚腩…如果这些你都有,辣么本菌要来安利亲试过的减肥方法啦。

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韩语菌还常听到一句话,人瘦穿什么都美。然而,还没瘦下来夏天就要到了肿么办?很简单,韩语菌告诉你,那就是化妆啊,首先你得认识化妆品啊。

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你的爱豆为了梦想一直在努力、在坚持,饭上爱豆的你,也要让自己变得更好啊。

俗话说得好,每一个胖纸都是潜力股,亲故们,为了夏天的到来fighting。

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