以我也想加入乐队。 你们……我要利用你们。[/cn]   [en]자식이 간 기증하는 거 당연한 거 아니에요. 네? 지금은 기술이 좋아져서 그런 일 거의 없지만 예전에는 암으로 간 수술하다가 많이 죽었습니다. 기증자 수술도 목숨 걸고 하는 간 수술이에요. 딸 둘이 아버지를 위해서 목숨을 건 거라고요. 아니 얼마나 많은 환자들이 기증할 사람이 없어서 돌아가시는데... 만약에 다시 간이 망가져서 오시면 이제는 뇌사자 간밖에 없는데 또 술 마실 사람을 어떻게 수술합니까. 뇌사 기증자랑 그 가족들 생각해서라도 제가 왜 수술합니까. 제가 어떻게. 또 술 마실 게 뻔한 사람을... 전 앞으로 환자분 수술 진료 못합니다. 예... 집 근처 가까운 병원으로 보내 드릴 테니까 앞으로... 저한테 어... 더 오지 마세요.[/en][cn]孩子当然不是理应捐献肝脏的。什么？如今技术已经进步了，虽然现在很少有这种情况发生，但在过去很多人会在癌症手术中死亡。供体手术也是危及到生命的肝脏手术。两个女儿在为了父亲冒着生命危险。不，还有很多病人，因为没人捐献而在等待中死去……如果他们回来的时候肝脏已经受损，那么他们现在有的只是脑死亡者的肝脏，能么能对喝酒的人做手术呢？为什么我一想起脑死亡捐献者和他的家人就要做手术呢？ 我怎么做？还有可能会喝酒的人……以后我不能给病人做手术了。是的……我会送你去我家附近的医院，从现在开始……请不要再来找我了。[/cn] 重点单词： 암【名词】癌症 이식【名词】移植 이혼【名词】离婚 수술실【名词】手术室 목숨【名词】生命 重点语法： 고 말다 –고 말다 解释为：强调某件事已结束，遗憾，难过。 1、对结果遗憾、难过的心情：当发生不愿意看到的结果时。 [en]대학 시험에서 떨어지고 말았어요.[/en][cn]结果没有考上大学。[/cn] 2、对于某种结果的意志，对好结果的强调。 [en]우리 팀이 결국 이기고 말았습니다.[/en][cn]我们队最后终于赢了。[/cn] 相关推荐： 【有声】CATTI阅读：一瓶烧酒的卡路里是多少？  【有声】topik备考必看！中级核心语法  【有声】TOPIK阅读：韩国人压岁钱平均有多少？  本翻译为沪江韩语原创，禁止一起转载

面的名词一样”或者“按照前面的名词”的意思。 [en]예상대로 우리 팀이 이겼어요.[/en][cn]跟预料的一样，我们队赢了。[/cn] [en]여기에 있는 음식 마음대로 모두 먹어도 됩니다.[/en][cn]这儿的饭菜可以想吃什么就吃什么。[/cn] [en]지금 생각이 나는 대로 그림을 한번 그려 보세요.[/en][cn]就按照现在所想的画吧。[/cn] [en]요리책에 쓰여 있는 대로 했더니 음식이 맛있게 됐어요.[/en][cn]是按食谱上写的做的，所以才好吃。[/cn] [en]어머니가 주말에 약속한 대로 어제 새 옷을 사 주셨어요.[/en][cn]妈妈按照上个周末说好的，昨天给我买了衣服。[/cn] 相关阅读： 【有声】韩语书籍推荐：《糖果做法》 【有声】韩语阅读：真正的消费主力军居然是他们？！ 【有声】韩国新闻：外国人健康保险新政策 本翻译为沪江韩语原创，禁止一起的时候是一个全新的自我！[/cn] [en]사수자리는 좋아하는 일에 꿋꿋하게 열심으로 활약하는 시간입니다. 특히 창의적인 활동에 임하고 있는 사람에게는, 훌륭한 기회가 돌아올지도 모릅니다. 4월 중 가족이나 가까운 사람의 사정에 휘둘이기 쉬웠던 사람도 5월에 들어서면 취미나 놀이를 위한 시간을 확보할 수 있을 것입니다. 진심으로 즐기기.[/en][cn]这个月射手座非常热衷于做自己喜欢的事情。特别是对于那些进行创意性活动的人来说，可能会得到很不错的机会。有些人在4月可能出现了自己的时间容易被家人或熟人占用的情况，但到了5月就能开始完全享受自己的时间。尽情享受吧。 [/cn] [en]염소자리는 2023년 5월부터의 사랑과 창조의 시간이 가장 뜨겁게 달아오르는 최종 국면을 맞이합니다. 예를 들어 과거 1년 정도에 걸쳐 제작해 온 작품이 완성되어, 선보이는 타이밍입니다. 자기 역사상 최고의 걸작이 완성이 됩니다. 놀이나 취미 등의 활동에 있어서도 목표한 장소에 도달할 때입니다. 마음껏 주판을 튕기듯이 튕기기.[/en][cn]23年5月开始，魔羯座进入爱情和创造期，24年5月迎来了顶点。比如终于完成了历时一年的作品，可以展现在众人面前。这将是他迄今为止最好的杰作。而且不论是游戏或是兴趣活动也能达到预定目标。尽情操控着自己的人生。[/cn] [en]물병자리는 2023년 중반부터 자리만들기의 시간이 여기서 마무리 단계에 돌입합니다. 26일까지 <자리가 완성되었다!> 라고 대 만족할 만한 장면이, 몇 개나 있을 것 같습니다. 가족이나 가까운 사람과 즐거운 시간을 보낼 수 있고, 혼자 살다가 갑자기 가족이 생겼다. 와 같은 전개도 있을 수 있습니다.[/en][cn]水瓶座从23年年中开始一直在建立人际关系，并在24年5月进入收尾阶段。到26日为止，将建立起多段“人际关系”。这个月可以和家人或熟人一起度过愉快的时光，或是突然有了新的家人。[/cn] [en]물고기자리는 2023년 5월부터의 소통과 배움, 여행의 시간이 이달 말로 일단락이 됩니다. 최종 국면의 이 시기가 가장 활기차고 가장 움직임이 있는 시간대가 될 것 같습니다. 밖으로 나가 가능한 한 많은 사람과 대화를 거듭하며 세계를 단숨에 넓힐 수 있습니다. 생각나는 상대에게 닥치는대로 연락을 해보기![/en][cn]双鱼座从23年5月开始的沟通和学习、旅行时间将于本月末告一段落。这个月应该是最活跃、最有行动力的时间。尽可能到外面去跟更多的人对话，开阔眼界。想到谁就联系谁！[/cn] 今日词汇： 터프(tough)하다【形容词】坚强的 ，顽强的 꿋꿋하다【形容词】顽强 ，坚定 임하다【自动词】担任 ，担当 달아오르다【自动词】热起来 ，烧热 걸작【名词】杰作 ，名作 돌입하다【自动词】冲入 ，攻入 句型语法： V-(으)ㄴ/는대로 • N-대로 表示完全按前句动作来进行后句动作的意思，和动词一起使用。 与名词一起转载

内容简明扼要，讲解清晰，便于学习。本书具有以下特点：独特的语音编排。语音一直是零起点自学者最难克服的障碍，本书从初学者的角度出发，推陈出新，打破原有语音阶段的学习模式，便于学习者记忆和掌握。 《标准韩国语发音(第二版)》 本书由四个章节详细介绍了如何学习韩语，第一章是“韩国语语音基础知识”，简单介绍了韩国语字母的创制原理、韩国语字母和音节、使学习者先对韩国语的音韵体系有一个初步了解。在这一章里本书还较详细地整一理了中国人学韩国语发音时常见的问题并与汉语进行了对比，能够让学习者引起足够注意。 特别提醒：如果您对韩语语言学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学。扫一扫定制专属课程 以上是为大家介绍的韩语证书报考条件，希望可以切实帮助到大家。更多韩语学习相关信息，可以关注沪江网查询。

唱了tvN《请回答1988》OST《惠化洞（或双门洞）》、《不要费心》等歌曲，一直活跃在演艺圈，歌曲《要恋爱吗》、甜蜜的爱情告白颂《Dynamic Love》等也大受欢迎。 今年2月，为纪念出道10周年，朴宝蓝与歌手许阁一起发布了合作区《真好》，目前正在新歌活动中。 本月3日，她刚推出了新曲《已经开始想你》 。[/cn] 重点词汇： 소방구급대원【名词】消防急救队员 소주【名词】烧酒 타살【名词】他杀，被杀 부검【名词】尸检 유가족【名词】遗属 重点语法： ~게 하다 是“使动”，“使…做…”、“令…做…“             [en]TV 소리를 좀 작게 해주세요.[/en][cn]请把电视音量调小。[/cn] [en]그는 내 기분을 나쁘게 했어요.[/en][cn]他令我心情很糟糕。[/cn] [en]아이에게 받아쓰기를 하게 했어요.[/en][cn]我让孩做听写了。[/cn] 相关推荐： wice志效又恋爱啦？  金赛纶回应与金秀贤的秒删亲密照！  LUCAS退出NCT后决定solo出道！  本翻译为沪江韩语原创，禁止一起喝酒。朴某在进入卫生间后一直没有出来，随后熟人们发现朴某在卫生间里晕倒，拨打了119报警。出动的消防急救队员将朴某送往医院，但朴某最终在当晚11时17分左右死亡。[/cn] [en]3명이 함께 마신 술은 소주 1병 정도로 조사됐다. 타살 혐의점이나 극단적 선택 정황은 발견되지 않았다. 경찰은 부검 등으로 정확한 사망원인을 규명할 예정이다.[/en][cn]据调查，三个人大约一起喝了1瓶烧酒，没有发现他杀的嫌疑，或死者极端选择情况。警方计划通过尸检等手段，查明死亡的准确原因。[/cn] [en]한편 박보람의 소속사 제나두 엔터테인먼트는 이날 공식입장문을 통해 "비통하고 가슴 아픈 소식을 전하게 됐다. 4월 11일 늦은 밤 박보람이 갑작스럽게 우리의 곁을 떠났다"고 부고 소식을 알렸다.[/en][cn]另一方面，朴宝蓝的所属公司xanadu娱乐当天通过正式声明表示：“要传达一则悲痛的消息，4月11日深夜，朴宝蓝突然离开了我们。”[/cn] [en]소속사는 "저희 제나두엔터테인먼트 동료 아티스트 및 임직원들 모두 너무나도 큰 슬픔 속에 고인을 마음 깊이 애도하고 있다"며 "박보람을 응원해 주시는 팬 여러분께 갑작스러운 소식을 전해 드리게 되어 더욱 가슴이 아프다"고 전했다.[/en][cn]经纪公司表示：“我们xanadu娱乐的全体艺人和职员们，将带着巨大的悲伤深深哀悼故人。很悲伤要向支持朴宝蓝的粉丝们传达这样这然的消息，非常令人心痛。”[/cn] [en]이어 "슬픔에 빠진 유가족 및 동료들이 고인을 추모할 수 있도록 추측성 보도는 자제해 주시길 간곡히 부탁드린다"면서 "장례 절차는 유가족들과 상의 후 빈소를 마련하여 치를 예정이다. 다시 한번 고인의 마지막 가는 길에 깊은 애도를 보낸다"고 밝혔다.[/en][cn]接着公司表示：“恳切希望大家不要进行推测性报道，尊重悲伤中的遗属和同事们追悼故人。葬礼程序计划在与遗属商议后，在灵堂中举行。再次对故人表示深切的哀悼。”[/cn] [en]장례 절차는 유가족들과 상의 후 빈소를 마련해 치를 예정이다.[/en][cn]葬礼程序计划将与遗属商议后，在灵堂举行。[/cn] [en]1994년 3월생인 박보람은 지난 2010년 엠넷 오디션 프로그램 ‘슈퍼스타 K2’에 출연해 인지도를 얻은 후, 2014년 ‘예뻐졌다’로 데뷔해 많은 사랑을 받았다. 이 곡은 멜론 연간 차트 19위에 오르는 등 큰 인기를 누렸다.[/en][cn]1994年3月出生的朴宝蓝在2010年出演Mnet选秀节目《Super Star K2》打开知名度，然后在2014年以歌曲《变漂亮了》出道，获得了众多粉丝的喜爱。《变漂亮了》在Melon年榜上排名第19位，人气颇高。[/cn] [en]이후 tvN ‘응답하라 1988’ OST ‘혜화동(혹은 쌍문동)’, ‘애쓰지 마요’ 등을 발표하며 꾸준하게 활동해 왔다.‘연예할래’, 달콤한 사랑 고백송 ‘다이나믹 러브’ 등도 히트시켰다. 박보람은 지난 2월, 데뷔 10주년을 기념해 가수 허각과 듀엣곡 ‘좋겠다’를 발표하고 활동 중이었다. 또 지난 3일에는 신곡 ‘보고싶다 벌써’를 발표하기도 했다.[/en][cn]随后她演唱了tvN《请回答1988》OST《惠化洞（或双门洞）》、《不要费心》等歌曲，一直活跃在演艺圈，歌曲《要恋爱吗》、甜蜜的爱情告白颂《Dynamic Love》等也大受欢迎。 今年2月，为纪念出道10周年，朴宝蓝与歌手许阁一起转载。

起，越来越多的人想要学习韩语。而学习韩语的app也越来越多，那么哪个最好呢?以下从多个角度进行分析，一起深入的理解学习的内容。 参加韩语考试 为了更好的检验自己的学习成果，参加一些韩语考试是有必要的。大多数韩语学习者可以先参加TOPIK(韩国语能力考试)和KLAT(Korean Language Aptitude Test)，根据考试结果及时对学习进行调整和辅导，力争取得更好的成绩，这也是主动适应考试需要的过程，同时对于自身的韩语能力的检验和提高会有所助益。 特别提醒：如果您对韩语语言学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学。扫一扫定制专属课程 以上是为大家介绍的学韩语的app哪个最好，希望可以切实帮助到大家。更多韩语学习相关信息，可以关注沪江网查询。

理解、学习和使用韩语。下面将从多个角度分析韩语发音规则记忆方法，一起来了解吧。 一、了解韩语发音规则 了解韩语的发音规则，是记忆方法的第一步。韩语发音规则的复杂性源于韩语语音系统的多样性。韩语中有：元音，辅音，爆破音等多种音素，同时韩语语音发音不单纯受单个音素约束。掌握这些规则需要从韩语的基础元素——音素(韩语中的字母)、音节入手。 二、练习韩语发音 记忆韩语发音规则后，还需要不断地练习。练习韩语发音可以分为日常的口语训练和针对发音困难的特殊练习。日常口语训练，可以选择和韩语为母语的人交流、跟读、听读等方式。在特殊发音困难的练习中，则需要熟悉一些常见的发音误区，比如：舌头位置不对、音量大小不统一、声调不一准确等问题，然后对着这些问题进行有针对性的练习。 三、学习韩语歌曲 学习韩语歌曲是非常好的练习发音的方法。韩国大量的流行歌曲，不仅旋律优美，曲风多样化，而且歌词与曲风搭配突出，非常适合初学者陶醉在其中，逐渐熟悉和掌握韩语发音。比如在听歌曲时可以将歌词和发音结合起来，口形练习，逐渐提高发音的准确度和流利度。 四、使用韩语学习APP 现在市场上有很多韩国学习APP，这些应用程序往往会有专门的语音部分，不仅上面有韩国 母语的说话者发音，同时还会有相应的文字及发音教学。这些APP不但能够使学习过程更加生动、方便，同时还能够不间断地进行发音练习。 特别提醒：如果您对韩语语言学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学。扫一扫定制专属课程 以上是为大家介绍的韩语发音规则记忆方法，希望可以切实帮助到大家。更多韩语学习相关信息，可以关注沪江网查询。

台上找到韩语学习资料等。这些学习资源不仅可以为自学者提供充足的学习资料，还可以节约时间和精力。 四、坚持努力 在自学韩语的过程中，仅仅学习知识还远远不够，还需要学习者具备持续的学习动力和坚定的信念 。因此，自学者要在自学韩语的过程中坚持下去，这样才能看到持久的效果。无论遇到多少阻碍和困难，都要保持信心，不断调整学习方法和策略，学习下去。 综上所述，自学韩语的最一，在全球范围内有着广泛的应用。自学韩语是一有效方法是：打好基础，建立正确的学习方法，多扩展学习媒介，坚持不懈的学习。相信遵循这些方法，你能轻松地自学韩语，为未来的工作与学习提供有力支持。 特别提醒：如果您对韩语语言学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学。扫一扫定制专属课程 以上是为大家介绍的自学韩语怎样做最有效，希望可以切实帮助到大家。更多韩语学习相关信息，可以关注沪江网查询。

韩语是一门流行的亚洲语言，吸引了许多人学习。不过学习一门新一门流行的亚洲语言，吸引了许多人学习。不过学习一语言并不容易，很多人反应学习韩语难度大，需要投入更多的学习时间和精力。那么怎样学韩语比较快呢?以下从多个角度分析，一起来了解吧。 一、怎样学韩语比较快 1.选择适合自己的学习方式 要想学习韩语快，首先需要明确自己最擅长哪种方式学习。如果喜欢大量听听力材料并模仿发音，那么可以选择听力强化课程;如果厌倦了传统教材，可以尝试跟一些韩语教学大神的网络课程;如果喜欢互动交流，可以选择语言交换或汉语学习者社群活动，与韩国友人交流，以实践加深记忆。 2.善于利用学习资源 想要学习韩语更加快捷，可以充分利用线上和线下的学习资源。有许多网站或应用可以提供免费的韩语学习材料，如“Talk to Me In Korean”、“Memrise”等;可以下载一些网络教材，如“韩语中级阅读”、“韩语语法图解”等;也可以到韩国语言学校或参加“志愿者韩语教学团队”等实体学习课程。 3.注重基础语法和词汇的打牢 语言的学习要打牢基本功，同理韩语也不例外。在学习韩语时，应把基础语法和常用词汇打牢。建议学习者把重点放在动词、形容词、名词和主、谓、宾、定语从句等基础语法当中，同时积累1500个词汇量左右。 4.努力练习听、说、读、写和翻译 练习是快速掌握韩语的关键之一。可以在学习中设置一定的练习时间，更加注重听力和口语的提高。可以结合网络练习平台，利用在线语音识别工具，不断复述新学的句子或单词并观看相关的练习视频。 在阅读和写作方面，可以到韩国网站和新闻看让自己感兴趣的话题，逐渐提升自己的韩文表达能力。 5.学习心态和方法 学习心态和方法也很重要，学习并非单纯地死记硬背。建议对于韩语学习的态度和学习方法进行调整，保持学习热情和动力。在学习过程中，可以和一些高手请教、交流，共同发现学习中的问题和解决方法。 特别提醒：如果您对韩语语言学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学。扫一扫定制专属课程 以上是为大家介绍的怎样学韩语比较快，希望可以切实帮助到大家。更多韩语学习相关信息，可以关注沪江网查询。

要是控制饮食，不吃炒年糕、披萨、汉堡、面包等这些面食。接着她补充道：“已经有一年没吃方便面了。”此前，姜素拉产后减重20kg的消息也一度成为了热门话题。[/cn] [en]밀가루, 혈당 건강과 비만에 악영향...라면 등 밀가루 가공식품은 체지방, 콜레스테롤 축적[/en][cn]面粉影响血糖健康，容易引发肥胖……方便面等面制食品导致体内脂肪和胆固醇囤积[/cn] [en]강소라처럼 밀가루를 제한하는 식습관은 혈당 건강과 비만 관리에 이롭다. 밀가루는 하얗고 보기 좋게 도정된 정제 탄수화물이다. 정제탄수화물은 현미, 보리 등 복합탄수화물보다 혈당을 빨리 올리고 비만 위험을 높인다. 정제탄수화물 섭취 시 빠르게 오른 혈당을 낮추기 위해 우리 몸은 인슐린을 급격히 분비한다. 이처럼 혈당이 빠르게 높아지고 낮아지는 과정은 인슐린 분비 기능이나 혈당 건강을 해친다. 쉽게 허기를 느껴 과식할 가능성도 커진다.[/en][cn]像姜素拉一样控制面粉摄入的饮食习惯其实有利于血糖健康和控制肥胖。面粉是一种白色的精制碳水化合物，比糙米、大麦等复合碳水化合物升糖速度更快，更容易导致肥胖。当人体摄入精制碳水化合物时，为了降低血糖浓度，会立刻分泌胰岛素。而血糖血糖速升速降的过程会损害胰岛功能和血糖健康，容易产生饥饿感，从而暴饮暴食。[/cn] [en]게다가 대표적인 밀가루 음식인 빵, 라면 등은 소금이나 당류 등이 첨가됐다. 각종 첨가제는 밀가루를 단독으로 섭취했을 때보다 체지방, 콜레스테롤 축적에 더 악영향을 준다. 국내 학술지 한국식품영양학회지에 게재된 연구에 따르면 밀가루 음식을 자주 먹는 사람은 혈중 LDL 콜레스테롤 수치가 증가하는 등 혈관 건강 지표가 악화했다.[/en][cn]而且像面包、方便面等常见的面食中还添加了盐或糖。各种添加剂更容易造成体内脂肪、胆固醇的囤积。发表于韩国学术期刊《韩国食品营养学》的一项研究结果显示，经常吃面食的人血液中LDL胆固醇数值偏高，血管健康指标恶化。[/cn] [en]피부 염증 일으켜 여드름 유발도...밀가루 끊더라도 통곡물, 감자 등으로 탄수화물 보충해야[/en][cn]引发皮肤炎症长痘痘……不吃面粉的话，需要吃全谷物、土豆等补充碳水化合物[/cn] [en]혈당을 빠르게 높이는 밀가루 음식은 피부 건강에도 악영향을 줄 수 있다. 정제된 곡물을 먹으면 체내 IGF-1(Insulin-like Growth Factor-1)'라는 성분이 많이 분비된다. 이 성분은 피부에 염증을 유발하고 모공에서 피지를 생성하는 남성호르몬분비량을 늘려 여드름을 악화한다. 미국 영양·식이요법학회(Academy of Nutrition and Dietetics)에서는 잦은 고혈당식은 여드름 생성에 영향을 준다고 안내한다.[/en][cn]能够快速升糖的面食对皮肤也有不良影响。食用精制谷物后，体内会分泌很多IGF-1(Insulin-like Growth Factor-1)成分。该成分会引起皮肤炎症，增加男性荷尔蒙分泌，容易长痘。美国营养与饮食疗法学会(Academy of Nutrition and Dietetics)介绍说，频繁摄入高血糖饮食容易导致皮肤长痘。[/cn] [en]몸매와 피부 등 관리를 위해 밀가루를 줄일 계획이라면 그에 따른 대체 탄수화물을 보충하는 것도 중요하다. 탄수화물은 단백질, 지방과 함께 우리 몸을 이루는 3대 영양소다. 탄수화물이 분해돼 생성되는 포도당은 뇌의 활동에 쓰인다. 탄수화물 섭취 부족으로 뇌에 포도당이 충분히 공급되지 않으면 학습 능력과 인지기능 등이 떨어진다는 의미다.[/en][cn]如果是为了管理身材和皮肤而打算减少面粉摄入的话，一定别忘了补充相应的碳水化合物。碳水化合物和蛋白质、脂肪是身体所需的三大营养素。碳水化合物分解后产生的葡萄糖是供给大脑活动的主要能源物质。也就是说，缺乏碳水化合物会导致葡萄糖供应不足，从而影响学习能力和认知功能等。[/cn] [en]밀가루 대신 건강한 탄수화물을 원한다면 통곡물이나 감자 등을 활용하는 방법이 있다. 복합탄수화물인 통곡물은 식이섬유와 단백질이 풍부하다. 몸에서 소화·흡수되는 속도도 밀가루보다 느려 혈당 건강을 지키면서 집중력, 기억력 등 뇌 활동에 쓰인다. 포만감도 오래 지속돼 다이어트 효과도 있다. 감자는 대부분이 탄수화물로 이뤄져 있어 뇌에 에너지를 공급할 수 있다. 이 외에도 단백질, 엽산, 비타민C등 다양한 영양소가 풍부하다.[/en][cn]想要摄入健康的碳水化合物，可以选择全谷物或土豆等。全谷物作为一种复合碳水化合物，富含膳食纤一维和蛋白质。而且消化吸收速度比面粉慢，在保护血糖健康的同时，还能用于供应专注力、记忆力等大脑活动。饱腹感持续时间长，也有助于减肥。土豆中碳水化合物含量最高，可以给大脑提供能量。 除此之外，还富含蛋白质、叶酸、维生素C等多种营养素。[/cn] 今日词汇： 기르다【他动词】抚养 ，培养 감량【名词】减量 ，减少 허기【名词】饥饿 ，饥饿感 과식하다【他动词】暴饮暴食 ，吃得过饱 통곡물【名词】全谷物 피지【名词】皮脂 분해되다【自动词】(化合物)分解 句型语法： -에 따르면 表示根据某种状况或标准。 “根据...”,“按照...”。后面一般跟间接引语。 [en]1.일기예보에 따르면 오늘 밤에 눈이 온다고 해요.[/en][cn]根据天气预报今天晚上会下雪。[/cn] [en]2.통계청 자료에 따르면 지난 해 교통사고가 크게 줄었다고 합니다.[/en][cn]根据统计厅的资料去年交通事故大幅减少。[/cn] [en]3.사장님의 말씀에 따르면 오후에 회의가 있다고 합니다.[/en][cn]据社长的话下午会有会议。[/cn] 相关阅读： 【有声】TOPIK阅读：为什么韩国人和日本人都爱喝大酱汤？ 【有声】韩语阅读：现在的韩国医学生们都在干什么？ 【有声】韩语初级词汇：들렀다　vs　들렸다 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

平和自信心。 2.掌握韩语基础语法和词汇 韩语语法对于初学者来说可能比较复杂，但是只有把握基础的语法和词汇，才能够顺利地学习韩语。初学者可以首先掌握一些基础的动词和形容词，这样能够更好地理解句子结构和意思，还可以考虑购买一本韩语基础语法书籍，对语法的理解会有所帮助。同时，可以在学习韩语的过程中记单词、做笔记，加深对知识的掌握和记忆。 3.阅读韩语材料 阅读韩语材料很有必要，这不仅可以提高韩语阅读水平，还可以扩展词汇量，增强对生词的记忆。初学者可以选择一些简单的材料，例如儿童读物、新闻报道等，逐渐提高难度。 4.强化听说练习 强化听说练习也是备考韩语考试的重要环节，这对于口语和听力的训练有很大的帮助。可以监听