不过是巨型拼图的一小块，但每一块都是完成整幅拼图的一扇门。”这句话似乎就是在说每天默默付出、发挥自身作用的人生价值观。翻到最后一页的时候，作者觉得挂在实验室墙上的格言显得更加沉重。 “实验不会犯错。 有错的只是你的期待。” 今日词汇： 멋대로【副词】任意 ，纵情 ，随心所欲 요행【名词】侥幸、幸运 신간【名词】新刊 푸주한【名词】屠夫 끈질기다【形容词】执著 ，执着 일념【名词】一心 ，唯一的心愿 강단【名词】果断 ，决断 등한시하다【他动词】忽视 ，忽略 꿔다 놓은 보릿자루【俗语】借来的大麦袋子；闷葫芦 묵묵히【副词】默默地 ，默默无言地 격언【名词】格言 ，警句 묵직하다【形容词】沉重 ，沉甸甸 句型语法： -던 是过去时定语词尾，用来修饰后面名词的。用于“이다”或谓词词干或者词尾“－시－”、“－었－”、“－겠－”等之后，表示回想过去没有完成的动作或状态，也可以表示回想过去持续反复发生的行为。 [en]내가 마시던 커피가 어디에 있지?[/en][cn]我喝剩的咖啡在哪儿呢？（表示动作未完成）[/cn] [en]이 노래는 웨이 씨가 자주 부르던 노래예요.[/en][cn]这是王伟以前经常唱的一首歌。（表示过去持续）[/cn] [en]몹시 덥던 날씨가 갑자기 서늘해지다.[/en][cn]酷热的天气突然凉爽了起来。[/cn] [en]전에 다니던 길.[/en][cn]以前走过的路。[/cn] 用于“이다”或谓词词干之后，表示亲切提问。“－더냐”的略语。 [en]그가 어제 왔던?[/en][cn]他昨天来过?[/cn] 相关阅读： 【有声】在韩国遇到虐童事件如何处理？ 【有声】韩语书籍推荐：《聪明人懂得缓解生活的压力》 【有声】坏的饮食习惯会损害身体健康 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

《达子的春天》中女主角吴达子33岁，是个尴尬的年龄，即过了单纯追求浪漫的年纪，虽然心里可能还怀揣着朦胧的少女情怀，另一方面心理上已经在思考是时候接受现实找个人赶紧结婚，还是继续任由自己的心继续做梦？本片对于仍在爱情中徘徊的人们或许会是一部很好的借鉴。 剧情简介： [en]한다홈쇼핑 기획자로 일하는 직장인 노처녀 오달자 (채림 분)를 통해 결혼의 의미와 21세기 30대 미혼 여성들의 싱글 전성시대를 그린 드라마이다. [/en][cn]通过作为一个家庭购物企划者工作的职场人老处女吴达子（蔡琳饰演）描述结婚的意义以及21世纪30代未婚女性的单身全盛时期的电视剧。[/cn] 声明：本双语文章的中文翻译系沪江韩语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。 演员制作团队： 导演：李在相 编剧：姜银庆 主演：蔡琳/李民基/李贤宇 其他信息： 首播时间：2007年1月3日 集数：22集 电视台：KBS 在线视频欣赏： 声明：音视频均来自互联网链接，仅供学习使用。本网站自身不存储、控制、修改被链接的内容。"沪江网"高度重视知识产权保护。当如发现本网站发布的信息包含有侵犯其著作权的链接内容时，请联系我们，我们将依法采取措施移除相关内容或屏蔽相关链接。

琳够为韩国语的学习者打破语言障碍，更好地了解韩国、融入韩国文化。 以上是本文针对入门阶段推荐的五本韩语学习教材。当然，每个人的学习习惯和目的不同，选择的教材也应因人而异。除了教材之外，个人的学习方法和学习计划也非常重要。总之，学习韩语需要耐心和恒心，相信通过好的教材和正确的学习方法，每个学习者将都能够顺利地夺得韩国语水平考试合格证。 特别提醒：如果您对韩语语言学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学。扫一扫定制专属课程 以上为大家介绍了韩语学习入门教材的推荐，希望可以切实帮助到大家。更多韩语学习相关信息，可以关注沪江网查询。

别的同学们互相合作练习，共同提高口语技巧。 4.多写：多写作文也是提高韩语能力的一种方法，可以把阅读材料中的重要词汇及表达方式记在脑海中，更深入的理解学习的内容。 参加韩语考试 为了更好的检验自己的学习成果，参加一些韩语考试是有必要的。大多数韩语学习者可以先参加TOPIK(韩国语能力考试)和KLAT(Korean Language Aptitude Test)，根据考试结果及时对学习进行调整和辅导，力争取得更好的成绩，这也是主动适应考试需要的过程，同时对于自身的韩语能力的检验和提高会有所助益。 特别提醒：如果您对韩语语言学习感兴趣，想要深入学习，可以了解沪江网校精品课程，量身定制高效实用的个性化学习方案，专属督导全程伴学。扫一扫定制专属课程 以上为大家介绍了韩语初级到高级如何学，希望可以切实帮助到大家。更多韩语学习相关信息，可以关注沪江网查询。

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有关。”[/cn] [en]그는 “중요한 점은 수면 부족이 건강에 해로운 식단과 일치한다는 것”이라며 “이는 체중감량 프로그램이 수면 습관에도 주의를 기울여야 하며, 그렇지 않으면 결과를 망칠 수 있다는 것을 의미한다”고 말했다. 아울러 각 응답자의 크로노 타입(각자에게 잘 맞는 활동시간대를 감안해 ‘아침 형 인간’ 또는 ‘저녁 형 인간’으로 분류하는 것)을 고려했지만, 이 특성이 수면 시간과 과일·채소 섭취 간 연관성에 미치는 영향은 미미하다고 그는 덧붙였다.[/en][cn]他说：“重要的是睡眠不足与不好的饮食习惯有关。这意味着减肥时，还要注意睡眠习惯。”研究还考虑到了受访者的睡眠类型(考虑到各自适合的活动时间段，将其分类为早起型人或晚起型人)。但该特性对睡眠时间和水果、蔬菜摄取之间的关联性影响微乎其微。[/cn] [en]파르토넨 박사는 이번 연구가 횡단적 설계(특정 시점을 기준으로 각기 다른 특성을 가지고 있는 집단들 간의 차이를 측정·비교하는 연구 방법)로 되어 있어 인과 관계를 분석할 수 없었다며 한계를 인정했다.[/en][cn]帕托宁博士承认此次研究的局限性说：“此次研究采用横向设计(以特定时间为准，测定和不同特性集团之间差异的研究方法)，因此无法分析因果关系。”[/cn] [en]그럼에도 연구 결과를 바탕으로 사람들이 더 나은 수면을 위해 더 많은 과일과 채소를 섭취해야 한다고 권장했다.[/en][cn]尽管如此，根据研究结果，还是建议人们应该多吃水果和蔬菜，以保证更好的睡眠。[/cn] [en]미국 뉴저지를 기반으로 활동하는 영양사 에린 팔린스키-웨이드는 이 연구 결과에 대해 “과일과 채소 섭취를 늘리는 것이 수면의 질과 양을 모두 개선할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아니다”라고 폭스 뉴스 디지털에 말했다.[/en][cn]美国新泽西州的营养师艾琳·帕林斯基-韦德对福克斯新闻网表示：“增加水果和蔬菜的摄取量可以改善睡眠的质量和时长，这一结果并不令人惊讶。”[/cn] [en]그녀는 “과일과 채소는 건강한 수면을 지원할 수 있는 다양한 영양소를 포함하고 있다”며 “(시고 쓴 맛이 특징인) 타트 체리와 바나나 같은 과일은 수면-각성 주기를 조절하는 호르몬인 멜라토닌을 포함하고 있기에 섭취하면 체내 멜라토닌 수치가 증가하여 더 나은 수면이 가능하다”고 말했다.[/en][cn]她说：“水果和蔬菜含有多种有助于睡眠的营养素。(酸苦的）酸樱桃和香蕉等水果含有调节睡眠-觉醒周期的褪黑素，摄取后体内褪黑素增加，睡眠会更好。”[/cn] [en]아울러 과일과 채소가 풍부한 식단은 항산화물 섭취를 늘릴 수 있어 신체의 산화 스트레스와 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다며 이런 것들이 줄어들면 수면의 질이 나아질 수 있다고 말했다.[/en][cn]她还表示：“多吃水果和蔬菜可以增加抗氧化物的摄取，有助于减少身体的氧化压力和炎症。如果减少这些，睡眠质量就会提高。”[/cn] 今日词汇： 일관되다【自动词】一贯 ，始终 미만【名词】未满 ，不到 해롭다【形容词】有害 ，危害 아울러【副词】同时 ，并且 권장하다【他动词】鼓励 ，提倡 句型语法： -기 위해서 用于动词词干后，表示做某事的目的或意图，相当于汉语的“为了…”。 [en]남자 친구를 만나기 위해서 일찍 일어나서 예쁘게 화장했어요.[/en][cn]为了见男朋友，早早起来化了美美的妆。[/cn] *也可以“名词+을/를 위해서”的形式使用。 [en]꿈을 위해서 열심히 살고 있습니다.[/en][cn]为了梦想在努力生活。[/cn] 相关阅读： 【有声】第83届TOPIIK阅读真题！ 【有声】咖喱中的姜黄素居然对健康大有益处！ 【有声】韩语阅读：爬楼梯有助于长寿 本翻译为沪江韩语原创，禁止转载

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