夏天来了，你的减肥工作完成了吗？还不知道该怎么减？那就来看看韩国娱乐圈几位减肥成功的女明星，看看她们的减肥秘诀吧。

夏天来了，又到了展示身材，露出美腿的季节了！可是经过一个冬天的沉淀，下身积攒了厚厚的脂肪，怎么才能够有效地快速减掉下身赘肉呢？小编教给你绝对有效的独家秘诀吧！

“腹部赘肉”是所有立志减肥的爱美女生的天敌。如何才能有效减掉腹部赘肉呢？坚持运动和控制饮食自然是最好的方法。但你知道吗？其实只要尝试改变一些我们平时不在乎的小习惯，也能收获意想不到的“减腹”效果

减肥方法正确了的话，效果就会事半功倍。注意日常生活中的小习惯，减肥就会变得既简单又容易，效果又好。那么，我们日常生活中可以注意的减肥小秘诀都有哪些呢？听小编为大家讲一讲。

俗话说，减肥“三分练七分吃”，保持正确健康的饮食习惯是减肥成功的关键。那么，对想减肥的小伙伴们来说，有哪些不良的饮食习惯是必须改变的呢？现在就来了解一下吧！

爱美的女生都知道，只有“管住嘴”才能拥有好身材。但你知道吗？常吃7种食物反而有助于保持身材，甚至能有辅助减肥的效果。近日，美国女性生活杂志《Women’s Health》介绍了7种可以放心吃的美体食物。赶紧来学

忙碌的现代人很难有时间进行规律的运动，这样让减肥计划很难顺利执行。没有时间运动，那么从生活细节上稍作改变，这样也会起到很好的减肥塑身的作用的哦。今天小编就为大家带来了生活减肥小秘诀，帮助你轻松减

因为天冷懒得动，再加上寒冷会刺激食欲，所以冬天一直都是一年四季中最容易贴膘的季节。那么如何才能有效避免在冬天悄无声息地变身土肥圆呢？韩国某著名健身杂志提供了4个小妙招。赶紧来学习一下吧！

减肥反反复复，总是失败，“从明天开始减肥”已经成为了口头禅，而这个“明天”却不知是何时！小编为大家整理了减肥的十大戒律，希望姐妹们也能以此为戒，减肥成功哦！

已为人妻的李宝英虽然近来没有出现在电视屏幕前，但却接连接拍了好几个广告。她在代言的kako kut减肥产品中以人前人后的两重面貌告诉我们她的减肥秘诀哦。