韩国女星减肥食谱大推荐!
俗话说,“减肥三分练,七分吃”,可见吃得健康、吃得正确对于减肥塑身具有多么重要的作用。而出现在公众面前的韩国女星似乎总能保持傲人的好身材,她们到底是怎做到的呢?现在就来了解一下她们的减肥食谱,迈出减肥的关键一步吧!
她们的减肥食谱
从wannabe好身材明星的食谱中寻找减肥秘诀!
相关阅读
本内容为沪江韩语原创翻译,禁止转载。
少女时代 Yuri
一天仅摄入800kcal的少女时代!
本内容为沪江韩语原创翻译,禁止转载。
# 光吃这个就能饱吗?
从Yuri发布在Instagram上的照片中发现了她的减肥食谱!
主要是吃酸奶和沙拉。
本内容为沪江韩语原创翻译,禁止转载。
# 日常排毒
一有空就喝柠檬水,用这种方式来管理身材。
本内容为沪江韩语原创翻译,禁止转载。
Rainbow 栽经
经常在SNS上上传减肥食谱,好像都是自己亲手做的呢。
本内容为沪江韩语原创翻译,禁止转载。
# 看一眼就觉得变健康了呢
大部分都是以沙拉为基础,再搭配意大利面、鸡胸肉、水果、希腊酸奶等组成的健康食谱。
本内容为沪江韩语原创翻译,禁止转载。
张允珠
对于张允珠的身材,我等凡人真是无话可说啊!
本内容为沪江韩语原创翻译,禁止转载。
# 味道很不错的减肥饮料
由水果、蔬菜和酸奶组成的健康食谱是每日标配。
在运动前,还要喝上一杯用香蕉和豆奶做成的果汁。
本内容为沪江韩语原创翻译,禁止转载。
Secret 全孝盛
以苗条身材回归舞台的全孝盛!
减肥者们的真正Wannabe。
本内容为沪江韩语原创翻译,禁止转载。
# 只吃超低热量的食物
说是用每顿只吃一个香蕉、两个鸡蛋、一袋豆奶的方法成功减肥的。
最近还在用豆腐沙拉进行身材管理中。
本内容为沪江韩语原创翻译,禁止转载。
李哈妮
健康美人的代名词,
她平时可是不吃肉的哦。
本内容为沪江韩语原创翻译,禁止转载。
# 保证营养均衡!
由排毒果汁、三文鱼、烤蔬菜和水果组成的特级食谱。
如此看来,不吃肉也没关系吧?
本内容为沪江韩语原创翻译,禁止转载。
AOA 雪炫
据说因为不堪减肥困扰,雪炫差点儿就放弃以女团身份出道了呢。
本内容为沪江韩语原创翻译,禁止转载。
# 一天只吃一顿饭
拍摄前一天尽量只吃一顿饭。
主要以鸡胸肉沙拉或富含水果、坚果和麦片的酸奶作为代餐。
本内容为沪江韩语原创翻译,禁止转载。