最近使用家里面的食材制作的简单的天然面膜人气渐渐升高。使用好的材料制作的食物味道好、营养丰富,这样的材料制作的天然面膜当然对皮肤也有相同的效果。制作天然材料必须要使用新鲜的材料,最好选择不含有农药的有机农食材。快来随小编一起看看,有哪些食材可以制作简单的天然面膜吧

◇'피부 미백'에 좋은 감자
◇对“皮肤美白”有好处的土豆

화사한 피부를 원한다면 감자를 활용해 보자. 감자에 함유된 비타민C는 피부 미백에 탁월한 효과가 있다. 감자에 들어 있는 불소와 칼륨은 피부의 노폐물 배출을 돕는다.
想要拥有光彩照人的皮肤的话,那么请试试土豆吧。土豆中含有的维生素C对于皮肤美白有着非常卓越的效果。土豆中含有的氟和钾能够帮助皮肤排除代谢的废物。

감자 1개를 흐르는 물에 깨끗이 씻어 내 강판이나 믹서를 사용해 곱게 간다. 유리 볼에 옮겨 담아 꿀 1술과 우유 3술을 넣고 잘 섞는다. 적당량의 밀가루를 넣어 끈기를 조절한다. 거즈 얼굴에 감자 팩을 골고루 바르고 15~20분이 지나면 미온수로 깨끗하게 씻어 낸다.
将一个土豆放在流水下洗净,使用削皮器或者搅拌机或者搅拌机研磨。放入玻璃碗中,加入一勺的蜂蜜和三勺的牛仔,均匀搅拌。再加入适量的面粉,调节粘稠度。在已经敷上纱布的脸上均匀铺上土豆面膜,保持15~20分钟之后用温水洗净。

◇'피부 진정'에 좋은 당근·현미
◇对“镇定皮肤”有好处的胡萝卜、玄米

당근에 함유된 비타민A는 피부에 보호막을 형성한다. 피부 트러블을 진정시켜주는 역할은 물론 당근에 함유된 베타카로틴은 피부 노화를 예방하는 데에도 좋다.
胡萝卜中含有的维生素A能够形成一层皮肤保护膜。胡萝卜不仅有镇定皮肤的作用,它含有的胡萝卜素对预防皮肤老化也十分有帮助。

당근 1/2개를 흐르는 물에 깨끗이 씻어 내 강판이나 믹서를 사용해 곱게 간다. 유리 볼에 옮겨 담아 달걀 1개를 넣고 잘 섞는다. 적당량의 밀가루를 넣어 끈기를 조절한다. 거즈를 깐 얼굴에 당근 팩을 골고루 바르고 15분이 지나면 미온수로 깨끗하게 씻어 낸다.
取1/2个胡萝卜放在流水下洗净,使用削皮器或者搅拌机研磨。放入玻璃碗中,加入一个鸡蛋搅拌均匀,再加入适量面粉,调节粘稠度。在已经敷上纱布的脸上均匀的铺上胡萝卜面膜,保持15分钟后用温水洗净。

현미에는 들어 있는 비타민B와 미네랄은 피부 염증 완화시킨다. 이뿐만 아니라 현미에 함유된 비타민E는 피부 노화를 막는다.
玄米中的维生素B和矿物质能够缓解皮肤炎症。不仅如此,玄米中含有的维生素E还能够延缓皮肤老化。

현미 2술을 하루 동안 물에 불려 물기를 제거한 뒤 믹서에 곱게 간다. 유리 볼에 옮겨 담아 우유 1술과 요구르트 1술을 넣고 잘 섞는다. 거즈를 깐 얼굴에 현미 팩을 골고루 바르고 15분이 지나면 미온수로 깨끗하게 씻어 낸다.
取两勺玄米放入水中浸泡一天,去除水分后,用搅拌机研磨。放入玻璃碗中,加入一勺牛奶和一勺酸奶搅拌均匀。均匀地敷上玄米面膜保持15分钟后,用温水洗净。

◇'수분 공급'에 좋은 검은콩·아보카도
◇对“补充水分”有好处的黑豆和酪梨

촉촉한 피부를 원한다면 검은콩을 활용해 보자. 검은콩은 피지 생성을 억제하는 데도 도움된다.
想要拥有水润的肌肤的话,请尝试一下黑豆吧。黑豆对于抑制皮质生长十分有帮助。

검은콩 3술을 하루 동안 물에 불려 물기를 제거한 뒤 믹서에 곱게 간다. 유리 볼에 옮겨 담아 달걀 1개를 넣고 잘 섞는다. 적당량의 밀가루를 넣어 끈기를 조절한다. 거즈를 깐 얼굴에 검은콩 팩을 골고루 바르고 15분이 지나면 미온수로 깨끗하게 씻어 낸다.
取三勺黑豆放入水中浸泡一天,去除水分后,使用搅拌机研磨。放入玻璃碗中,再加入一个鸡蛋搅拌均匀。放入适量的面粉调节粘稠度。均匀地敷在面部保持15分钟后,使用温水洗净。

아보카도를 활용해 생기 넘치는 피부를 만들어 보자. 아보카도에 함유된 리놀산은 피부 재생을 돕는다.
使用酪梨来塑造生机勃勃的皮肤吧。酪梨中含有的亚油酸能够帮助皮肤再生。

아보카도 1/2개를 껍질을 벗겨 숟가락을 사용해 으깬다. 유리 볼에 옮겨 담아 꿀 1술과 요구르트 1술을 넣고 잘 섞는다. 거즈를 깐 얼굴에 아보카도 팩을 골고루 바르고 15분이 지나면 미온수로 깨끗하게 씻어 낸다.
取1/2个酪梨去皮,用勺子压碎酪梨果肉。放入玻璃碗中,加入一勺蜂蜜和一勺酸奶搅拌均匀。均匀地敷在脸上保持15分钟后,用温水洗净。

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