蜂蜜是蜜蜂酿造的蜂糖，含有人体必需的氨基酸、维生素、活性酶及微量元素等多种营养物质，是不可多得的养生佳品。那么蜂蜜应该怎么食用最好？有什么神奇疗效？请看以下介绍~

꿀의 효능
蜂蜜的功效

1. 꿀에는 각종 비타민 및 다량의 효소가 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안 된다.
1. 蜂蜜里有多种维生素及酶，不能高温煮沸。

2. 벌꿀은 냉장고에 보관할 필요가 없다.벌꿀은 그 자체가 수분 21% 미만의 방부제이기 때문에 다른 보관 방법이 필요 없다.
2. 蜂蜜没必要放入冰箱冷藏。蜂蜜本身就是含水分不足21%的防腐剂，无需其他保存方法。

▶ 위장병
▶ 胃肠疾病

- 위궤양이 있을 때 위가 조금 쓰릴 수도 있으나 이때는 물에 타서 마시면 됩니다. 이 때 인삼가루를 섞어 먹으면 정력에 효과가 있을 뿐만 아니라 위장병을 낫게 하는데 효과적이다.
- 患有胃溃疡时，肚子会很难受，这时用水冲一点来喝就行。还可以加点人参粉搅拌后饮用，不仅有提高精力，还能使胃肠疾病好转。

▶ 이질
▶ 痢疾

- 복통이 심한 이질에는 진하게 탄 꿀을 한 사발을 단번에 먹는다. 혹은 생강즙과 꿀을 같은 양으로 배합하고 물에 타서 마신다. 또 피를 쏟는 이질에는 생지황즙에 꿀을 타서 한 수저씩 먹는다.
- 当遇到剧烈腹痛的痢疾时，喝下一大碗浓蜂蜜水。或者用等量的生姜和蜂蜜调配后，用水冲服。遇到出血性痢疾时，用生地黄汁冲蜂蜜，喝一勺。

▶ 야뇨증
▶ 夜尿症

- 꿀만 자주 먹이거나 혹은 마 가루를 섞어 먹인다.
- 常喝蜂蜜，或与山药粉混合后服用。

▶ 몸에 열이 많을 경우
▶ 上火时

- 꿀은 성질이 냉하여 열을 맑게 하므로 꿀을 찬물에 타서 복용한다.
- 蜂蜜性凉，上火时可以用冷水冲蜂蜜饮用。

▶ 변비
▶ 便秘

- 저녁 취침 전에 꿀 두 숟가락을 먹는다. 30분이나 1시간 후 생수를 한 컵 마신다. 검은깨에 벌꿀, 우유를 섞은 것을 매일 아침 공복에 타 먹이면 된다.
- 晚上就寝前喝两匙蜂蜜。30分钟或1小时后再喝矿泉水。或者用黑芝麻与蜂蜜、牛奶混合后每天早晨空腹服用。

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